اعانى من ادمان المشروبات الغازية

اعانى من ادمان المشروبات الغازية وخصوصا الكوكاكولا كيف يمكننى ان امتنع عنها

2019-07-08
2 إجابة السؤال 2020-06-10
الإدمان كلمة تعني الكثير ، هذه المواد و مثيلاتها حتى و إن كانت تحتوي على مواد (كالكافيين) تؤثر على العمليات العصبية و الحيوية عموما فالعادة و التعود (السلوك) هي السبيل إما لتناولها أو للتوقف عن تناولها - عموما قلل من تناولها تدريجبا وصولا للتوقف عنها كليا . 1 2019-07-11 13:56:11
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
star star star star ic_star 167 تقييم
الإدمان كلمة تعني الكثير ، هذه المواد و مثيلاتها حتى و إن كانت تحتوي على مواد (كالكافيين) تؤثر على العمليات العصبية و الحيوية عموما فالعادة و التعود (السلوك) هي السبيل إما لتناولها أو للتوقف عن تناولها - عموما قلل من تناولها تدريجبا وصولا للتوقف عنها كليا .
هى فى قاعده اسمها الاحلال والتبديل للتخلى بمعنى عشان تقدر تتخلى عن حاجه لازم تحل محلها وتستبدلها بحاجه مفيده علشان ميحصلش حرمان وترجع تانى اكتر م الاول فانت ممكن ف الاول تستبدلها بعصير فاكهه طبيعى مصنع ثم تستبدل العصير المصنع والجاهز بعصير اكثر امن وصحيه ومحضر ف البيت وبذلك هتقدر تتغلب على المشكله 3 2019-07-08 09:35:46
الدكتور اسامه محمد
الدكتور اسامه محمد
تغذية
star star star star ic_star 142 تقييم
هى فى قاعده اسمها الاحلال والتبديل للتخلى بمعنى عشان تقدر تتخلى عن حاجه لازم تحل محلها وتستبدلها بحاجه مفيده علشان ميحصلش حرمان وترجع تانى اكتر م الاول فانت ممكن ف الاول تستبدلها بعصير فاكهه طبيعى مصنع ثم تستبدل العصير المصنع والجاهز بعصير اكثر امن وصحيه ومحضر ف البيت وبذلك هتقدر تتغلب على المشكله

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-28 14:37:16

س1/ايش هو الافضل شراب الشعير ام المشروبات الغازية مع ذكر السبب س2/هل فعلا السبرايت ضرره اقل من المشروبات الغازيه الاخرى

س ايش هو الافضل شراب الشعير ام المشروبات الغازية مع ذكر السبب س هل فعلا السبرايت ضرره اقل من المشروبات الغازيه الاخرى

1

س ايش هو الافضل شراب الشعير ام المشروبات الغازية مع ذكر السبب س هل فعلا السبرايت ضرره اقل من المشروبات الغازيه الاخرى
السوال الاول مشروب الشعير افضل السوال الثاني ايوه السبرايت افضل
0
2020-05-04 13:35:35
see-answer-arrow

2016-02-23 01:05:16

مرحبا دكتور انا انسة عمري 25 سنة اعاااااني من ادمان الكوكاكولا ...... هل لامكاني شرب علبة واحدة كل يوم بدون اخطار ؟

انا انسة اعاااااني من ادمان الكوكاكولا هل لامكاني شرب علبة واحدة كل يوم بدون اخطار

1

انا انسة اعاااااني من ادمان الكوكاكولا هل لامكاني شرب علبة واحدة كل يوم بدون اخطار
ابدأي تدريجيا بالتقليل منها، لا تكملي شرب العلبة كاملة و قللي الكمية يوم بعد يوم حتى تتخلصي من هذا الادمان، فهذه المشروبات لها ضررها الذي يتمثل في السمنة والسكر و امراض اللثة والاسنان وغيرها التي قد لا تظهر إلا على المدى البعيد
0
2016-02-23 15:47:17
see-answer-arrow

2015-08-27 00:16:48

كيف يمكننى معالجة النحافة الزائدة للجسم

كيف يمكننى معالجة النحافة الزائدة للجسم

1

كيف يمكننى معالجة النحافة الزائدة للجسم
تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعرات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات
0
2015-08-27 02:32:50
see-answer-arrow

2015-08-07 01:48:50

هل هناك ضرر في اكل البيض يوميا و هل المشروب الغازي كوكاكولا يسبب السكري و ماهي اضراره الأخرى و شكرا

هل ضرر في اكل البيض يوميا و هل المشروب الغازي كوكاكولا يسبب السكري و ماهي اضراره الاخرى و

1

هل ضرر في اكل البيض يوميا و هل المشروب الغازي كوكاكولا يسبب السكري و ماهي اضراره الاخرى و
اذاكنت لا تعاني من زيادة كمية الدهون في الدم لا مشكلة في تناول البيض يوميا.
0
2015-08-07 14:48:40
see-answer-arrow

2015-03-15 07:39:05

انا احب المشروبات الغازية كثيرا و احاول ان امنع نفسي منها لا اقدر و اريد التخلص منها كيف؟

انا احب المشروبات الغازية كثيرا و احاول ان امنع نفسي منها لا اقدر و اريد التخلص منها كيف

1

انا احب المشروبات الغازية كثيرا و احاول ان امنع نفسي منها لا اقدر و اريد التخلص منها كيف
يمكنك التخلص منها تدريجيا بتقليل الكميات شيئا فشيئا واستبدالها بالعصائر الطبيعية وشرب الماء من 6-8 اكواب
0
2015-03-15 11:51:44
see-answer-arrow

2015-02-09 20:33:00

هل البيبسي او المشروبات الغازية تسبب الكرش وما علاقتها بالكرش وكيف تسبب الكرش

هل البيبسي او المشروبات الغازية تسبب الكرش وما علاقتها بالكرش وكيف تسبب الكرش

2

هل البيبسي او المشروبات الغازية تسبب الكرش وما علاقتها بالكرش وكيف تسبب الكرش
نعم تسبب الكرش بطريقتين : الاولى لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية فتسبب زيادة في الوزن تتراكم حول منطقة البطن والثانية لأن المشروبات الغازية ( الكربونية) حتى الدايت منها تحتوي على غاز ثاني اكسيد الكربون المسؤول عن اعطاء الطعم المميز لهذه المشروبات يسبب هذا الغاز انتاج الغازات في المعده والامعاء وبالتالي حدوث الانتفاخ في البطن وهذا ينتج عنه التشجؤ، بالاضافة إلى احتواء بعض المشروبات الغازية على الصوديوم الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم.
0
2015-02-10 10:34:58
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة