تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي اضرار المشروبات الغازية على الجسم
5 سبتمبر 2013
50960
أثر المشروبات الغازية على صحة الإنسان وما قد يسببه من أمراض؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-09-05T06:41:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للمشروبات الغازية عدد من المضار على الجسم عند استهلاكها بكميات تفوق المعدلات الطبيعية، وقد تتضمن أضرار المشروبات الغازية على الجسم ما يأتي:
- انتفاخ البطن والغازات.
- زيادة الوزن.
- ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
- ارتفاع سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
- ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تسوس الأسنان.
- ارتفاع مستويات عنصر الكافيين في الجسم، مما قد يؤدي إلى الأرق وبعض المشاكل العصبية.
- انخفاض كثافة المعادن في العظام.
ينصح بتجنب استهلاك المشروبات الغازية بشكل يومي، والمباعدة بين فترات شربها، كما ينصح بالاستعاضة عنها ببعض المشروبات الصحية الأخرى، مثل عصائر الفواكه الطبيعية غير المحلاة، والإكثار من شرب الماء.
للمزيد:
2 2023-04-11T15:13:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-190310#answer-0
للمشروبات الغازية عدد من المضار على الجسم عند استهلاكها بكميات تفوق المعدلات الطبيعية، وقد تتضمن أضرار المشروبات الغازية على الجسم... اقرأ المزيد
للمشروبات الغازية عدد من المضار على الجسم عند استهلاكها بكميات تفوق المعدلات الطبيعية، وقد تتضمن أضرار المشروبات الغازية على الجسم ما يأتي:
- انتفاخ البطن والغازات.
- زيادة الوزن.
- ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
- ارتفاع سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
- ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تسوس الأسنان.
- ارتفاع مستويات عنصر الكافيين في الجسم، مما قد يؤدي إلى الأرق وبعض المشاكل العصبية.
- انخفاض كثافة المعادن في العظام.
ينصح بتجنب استهلاك المشروبات الغازية بشكل يومي، والمباعدة بين فترات شربها، كما ينصح بالاستعاضة عنها ببعض المشروبات الصحية الأخرى، مثل عصائر الفواكه الطبيعية غير المحلاة، والإكثار من شرب الماء.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2023
هناك العديد من الاثار السلبية للمشروبات الغازية , نذكر منها :
1- تؤدي الى نقص فيتامين ب
2-تحتوي على الكافيين الذي قد يؤدي الى مشاكل في القلب و ضغط الدم
3- زيادة حموضة المعدة
4-هشاشة العظام
5-ترفع نسبة السكر في الدم ( خاصة المصابين بالسكري )
وهناك العديد من المخاطر الأخرى
4
2013-09-09T10:09:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-190310#answer-1
هناك العديد من الاثار السلبية للمشروبات الغازية , نذكر منها :
1- تؤدي الى نقص فيتامين ب
2-تحتوي على الكافيين... اقرأ المزيد
هناك العديد من الاثار السلبية للمشروبات الغازية , نذكر منها :
1- تؤدي الى نقص فيتامين ب
2-تحتوي على الكافيين الذي قد يؤدي الى مشاكل في القلب و ضغط الدم
3- زيادة حموضة المعدة
4-هشاشة العظام
5-ترفع نسبة السكر في الدم ( خاصة المصابين بالسكري )
وهناك العديد من المخاطر الأخرى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ثبت وجود تأثير مباشر من استخدام المواد البلاستيكية في المياه والأطعمة على صحة الانسان ؟ ما هي اهم هذ...
نعم فهي تسبب السرطانات
اذا كان الغذاء ساخن
و بعض أنواع العبوات لها عدد معين للاستخدام و فيجب التخلص عليك التخلص منها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي أضرار الطعام المحروق على صحة الانسان؟؟
لتناول الطعام المحروق ضرر كبير حيث ان الحرق يؤدي الى تكوين مواد سامة ومسرطنة يكون لها الاثر السيء على الصحة كلما زاد تناولها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل المشروبات الغازيه لها تأثير على الصحة؟ وماهي التأثيرات الحاصله ؟ واذا كان شربها قليل هل تؤثر ؟
المشروبات الغازية تؤثر سلباً على صحة العظام والكلى وتسبب زيادة في الوزن وتزيد من احتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب، وكل يوم تثبت الدراسات تأثيرها الضار على الجسم لذا يجب التقليل منها بالتدريج ثم تجنبها.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل البيبسي أو المشروبات الغازية تسبب الكرش وما علاقتها بالكرش وكيف تسبب الكرش، وماذا يفعل البيبسي في جسم الانسان بشكل...
نعم تسبب الكرش بطريقتين : الاولى لانها تحتوي على سعرات حرارية عالية فتسبب زيادة في الوزن تتراكم حول منطقة البطن
والثانية لأن المشروبات الغازية ( الكربونية) حتى الدايت منها تحتوي على غاز ثاني اكسيد الكربون المسؤول عن اعطاء الطعم المميز لهذه المشروبات يسبب هذا الغاز انتاج الغازات في المعده والامعاء وبالتالي حدوث الانتفاخ في البطن وهذا ينتج عنه التشجؤ، بالاضافة إلى احتواء بعض المشروبات الغازية على الصوديوم الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يؤثر الطعام على صحة الإنسان؟ وهل تظهر آثار الأكل الصحي فورًا أم تحتاج لبعض الوقت؟
يؤثر الطعام بشكل كبير على صحة الإنسان، حيث يوفر الغذاء اللازم لتزويد الجسم بالطاقة والمغذيات الأساسية التي يحتاجها للحفاظ على وظائف الجسم والنمو والتطور الصحيح، وإذا لم يتم تناول الطعام المناسب، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مختلفة، مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وأمراض القلب، وأمراض الكبد، وأمراض الجهاز الهضمي.
تختلف مدة ظهور آثار الأكل الصحي على الجسم حسب نوع الغذاء وكمية تناوله، والفئة العمرية، والحالة الصحية للفرد، والنظام الغذائي السابق وتأثيره في الجسم، وقد تظهر بعض الآثار الإيجابية لتناول الأطعمة الصحية على المدى القصير، مثل تحسن المزاج والطاقة والنوم، وتحسن عملية الهضم، ولكن قد تحتاج بعض الآثار الإيجابية للأكل الصحي إلى وقت أطول للظهور، مثل التحكم في الوزن وتحسن الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو تعريف سوء التغذية؟ وهل الأطعمة المصنعة خطر على الصحة؟
يشير سوء التغذية إلى حالة من عدم تلبية الجسم للاحتياجات الغذائية الأساسية للحفاظ على الصحة والوظائف الحيوية الأساسية، ويمكن أن يحدث سوء التغذية إذا لم يتم تناول كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن.
تشمل أسباب سوء التغذية الآتي:
- عدم التنوع في النظام الغذائي.
- عدم تناول الكميات الكافية من الطعام.
- تناول الأطعمة غير الصحية بشكل متكرر.
- الإصابة بالأمراض المزمنة التي تؤثر على الامتصاص الغذائي للجسم.
بالنسبة للأطعمة المصنعة، فقد تحتوي على مستويات عالية من السكريات المضافة والدهون المشبعة والملح، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري، ولذلك يجب الحد من تناول الأطعمة المصنعة وتناول الأطعمة الطازجة والصحية بشكل عام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الامتناع عن تناول الطعام والشراب لعدة ايام والابقا على شرب الما فقط عادة صحيه وما هي الفوائد او الاضرار...
عادة غير صحية أبداً ولا يوجد منها أي فائدة للجسم، واذا كان القصد منها انقاص الوزن فالذي ينقص هو السوائل والعضلات وليس الدهون وسرعان ما تعود إلى اكتسابهم عند العودة الى عاداتك الغذائية السابقة بالإضافة إلى حدوث نقص كبير في العناصر الغذائية لديك.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الفلتر السبع مراحل له اضرار علي الصحه العامة بما انه من الممكن ان يمنع الاملاح المعدنية الموجودة في الماء...
يسبب نقص في مختلف الانواع من الاملاح المعدنية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد المشروبات الغازية؟ وهل يمكن شربها من الحين للآخر؟
قد يكون للمشروبات الغازية بعض الآثار الإيجابية على الجسم، ولكن الإفراط في تناول المشروبات الغازية قد يكون له آثار سلبية فورية وآثار سلبية طويلة الأمد، ومن فوائد شرب المشروبات الغازية ما يأتي:
- التنبيه وزيادة معدلات النشاط لاحتوائها على مادة الكافيين.
- تحسين عملية الهضم.
- التخفيف من الإمساك.
- التخفيف من مشكلة الغثيان.
يشار إلى أن المشروبات الغازية قد تسبب فرط الغازات لدى البعض، كما أنها على الرغم من مساهمتها في تعزيز عملية الهضم، إلا أنها قد تسبب عسر الهضم أيضًا لدى البعض بسبب كثرة السكريات فيها.
ينصح في حال الرغبة باستهلاك المشروبات الغازية بالاقتصار على شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية مرة واحدة كل عدة أيام، ومحاولة استبدال المشروبات الغازية بمشروبات أخرى صحية.
ما هي المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين؟
تحتوي معظم المشروبات الغازية على الكافيين، وللتأكد من كمية الكافيين الموجودة في المشروبات الغازية يمكن قراءة المعلومات الغذائية المذكورة على علبة المنتج، وفي الغالب فإن معظم مشوربات الطاقة الغازية تحتوي على الكافيين، وقد تحتوي على عدة عناصر أخرى منبهة للجسم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اسمع كثيرا عن فوائد الشاي الاخضر ف التقليل من مرض السرطان المنتشر ف هذا الزمن اريد ان اعرف اي نوع...
لا يوجد دليل علمي مثبت على أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في علاج مرض السرطان، ولكن هناك بعض الأدلة أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ويعتقد أنه أيضاً:
- تعزيز نظام المناعة والتي قد تساعد على محاربة السرطان.
- تحسين الصحة ومستويات الطاقة.
- التخلص من السموم في الجسم.
- السيطرة على مرض السرطان وعلاجه.
ينصح بتناول الشاي الأخضر الذي يأتي على شكل أعشاب لتجنب وجود أي مواد مصنعة في الشاي الأخضر الذي يأتي على شكل أكياس.
للمزيد:
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4068
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
استهلك قنينتين من مشروب غازي كل يوم هل هاذا خطر علي مع العلم انا مصابة بفقر الدم