السلام عليكم دكتور انا عمري 14سنة و منذ ان كنت صغيرة وأنا أعاني من مشكل النحافة الشديدة حيث ان طولي 161 و وزني حوالي 36 و جربت كثير أدوية لكن كلها دون جدوى ارجوك هل هناك حل لهذا المشكل

اهلا وسهلا .. اخلط عسل النحل الطبيعي مع المكسرات مع جنين القمح وتناول منه خمس ملاعق يوميا + تناول كوبين من الموغات يوميا وزنك هيزيد 100/100 .. تحياتي

اريد الزيادة في الوزن وزني 43 كغ و طولي 163 سم و عمري 19 سنة جربت بيرياكتين كدواؤ من الصيدلية و الحلبة و حب العزيزة و السمسم كبدائل لكن دون جدوة و شكرا

اولا لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب النحافة أولا وقد نحتاج تحاليل الغدة الدرقية ..ثم وصف أنسب برنامج علاجي دواءي لو فية مشكلة طبية ثم وصف برنامج غذائي مناسب لحالتك الصحية واحتياجاتة الغذائية

انا عمري 19 سنة وزني 43 كغ طولي 163 سم عندي نقص في الوزن جربت بيرياكتين 4 مغ و الحلبة و السمسم و غيرها لكن دون جدوى فما الحل !

لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية يفضل متابعة مباشرة مع متخصص في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة لازم يكون فية وصف برنامج غذائي غني بالمكسرات والأسماك والخضر والفواكة ولا يعتمد علي الحلويات أو السكريات بشكل كبير

ما علاج النحافة الشديدة علما بأن ليس لي اي مرض و سبب نحافتي هي فقداني للشهية في صغري و الان لديا شهية للاكل و طولي متر و ثمانون و وزني 58 و العمر 22 سنة

يجب التأكد اولا أن الوضع الصحي خالي من الأمراض.وبعد ذالك يأتي دور النظام الغذائي لزيادة الوزن. زيادة تناول المواد الدهنيه ،الكاكاو، حيث يجب تناولها باعتدال لكي يتعود الجسم على تناولها. زيادة المواد النشويه كالارز، البطاطس، الحلويات والمعجنات. كما وينصح بتناول كوبين من السحلب يوميا لانه مغذي ومفيد لعلاج النحافه تناول البروتينات كالعدس والفاصوليا، البيض ومنتوجات الألبان والاجبان. ممارسة الرياضه بانتظام لأنها تساعد على الشعور بالجوع وفتح الشهيه. التقليل من تناول الكحول والقهوه . تناول الطعام بشكل تدريجي وتناول مأكولات لذيذة الطعم بين الوجبات.

سؤال من ذكر 34 سنة

تغذية

اسمي اسامة من الجزائر لديا مشكل النحافة استعملت الحلبة دون فائدة للعلم

Q: أنا أكل ملعقة صغيرة من الحلبة و هي على شكل حبوب في كل وجبة هل هذه الطريقة ستساعدني لكي يزداد وزني

ممكن مع الاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم مع الاستعانه بمكمل غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية يمكن طلبها من الصيدليات.

Q: هل مسحوق الحلبة له فائدة له في زيادة الوزن لإنني لا احب مغلي الحلبة ؟

نعم للحلبة دور في زيادة الوزن

Q: السلام عليكم انا نحيفة جدا اريد ان ازيد من وزني صحيا هل اشرب الحلبة او ماذا اكل لكي اسمن و بارك الله فيكم

نعم عزيزتي فهي مفيده ولكن يجب عليكي زياده اكلك وتحسين نوعيته

Q: انا فتاة 22 سنة اريد زيادة وزني جربت اشرب الحلبة و حليب الصويا لكن لا فائدة كيف يمكن ذلك من فضلكم ؟

عزيزتي شرب المشروبات المفيده شي جيد يساعد على فتح الشهيه وزياده قوه الدم ولكن عليكي زياده الاكل

20 يوليو 2013

3770

اسمي اسامة عمري 22 سنة من الجزائر لديا مشكل النحافة استعملت الحلبة دون فائدة للعلم طولي حوالي متر و 80 و وزني 59 ممكن وصفة او طريقة استعمال الحلبة لشكل افضل لانني كنت استعمل مسحوق الحلبة اغليه في الماء حوالي 3 معالق صغيرة ثم اصفيها و احليها بالعسل و اكل قبل كل وجبة ملعقة ارجو مساعدتي و اعطائي اي نصيحة تفيدني لان هذا المشكل اصبح يزعجني كثيرا و جزاكم الله خيرا و تقبل الله صيامكم .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي

تغذية

أسامه انصحك اول ان تعمل تحاليل لمعرفة اسباب النحاقة , لان ممكن تكوب اسباب سوء امتصاص الغذاء او هضم او نشاط في الغدة الدرقية و اسباب اخرى ... بعد التحاليل يوجد عدة عوامل تساعدك لزيادة الوزن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يوليو 2013