تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد علاج لازالت البطن بعد الوﻻده علاج طبيعي او طبي وكذلك الكلف من الوﻻده مع العلم ان الوﻻده طبيعيه وجزاكم الله خيرا
2 يوليو 2015
657
اريد علاج لازالت البطن بعد الوﻻده علاج طبيعي او طبي وكذلك الكلف من الوﻻده مع العلم ان الوﻻده طبيعيه وجزاكم الله خيرا
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن وضع خلطات طبيعيع لعلاج الكلف
0
2015-07-04 09:56:20
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%EF%BB%BB%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-468368
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
يمكن وضع خلطات طبيعيع لعلاج الكلف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
بعد الولاده يمكن تخفيف البطن لكنه لا يذهب نهائيا ممكن تخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه
0
2015-07-04 09:55:57
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%EF%BB%BB%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-468368
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
بعد الولاده يمكن تخفيف البطن لكنه لا يذهب نهائيا ممكن تخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ارجو الرد اريد علاج سريع لشد منطقه البطن من ترهل بعد الولاده القيصريه،، عمري 22سنه وعمر ابني 5سنين
الحل هو عن طريق ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ماهو الوزن المثالي للبنات في السن 13 وماهي طريقة التخلص من الكرش في هذا السن مع العلم ان...
الوزن المثالي لا يقل عن ٤٥ وللتهلص من الكرش عليها ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة يوميا كالمشي او رياضة الايروبيك كما يجب التقليل من تناول الدهن والاطعمة الدسمة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفه جدا وزني46 وطولي163 وتم عمل كل التحاليل الازمه ولا يوجد اي مشكله صحيه لدي هل من الممكن المساعده...
مرحبا عزيزتي. يفضل الابتعاد عن فواتح الشهية كخيار أولي والعمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر.
اليكِ بعض النصائح لزيادة الوزن:
* تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية
* تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة
* تناول المكسرات *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية
* تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية.
كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتكِ اليومي.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من مدة نقص في الوزن مع العلم اني اكل باليوم مايقارب خمس وجبات ولاكن لافائده فلا اعرف مالسبب في...
تكون النحافة اذا كان مؤشر كتلة الجسم (الوزن على الطول تربيع) أقل من 18.5، عندها يجب اجراء التحاليل للتأكد بأنك لا تعاني من سبب مرضي أدى الى النحافة ويشمل تحليل الدم الشامل، وفحص هرمون الغدة الدرقية والتأكد من سلامة الجهاز الهضمي، بعدها يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على المجموعات الخمسة بكمية كافية يومياً وهي اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة، الخضار. والتركيز على تناول الأغذية العالية بالسعرات والعناصر الغذائية كالعسل والتمر والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف استخدم خل التفاح لتنحيف البطن علما اني مرضعه وابني عمره شهرين ونص وسبب البطن هو تراكم الدهون من الحمل...
قبل الاكل بنصف ساعه ملعقة خل مع كاس ماء ويفضل اتباعها بعد الفطام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم. . أريد حلا لانقاص الوزن بعد الولادة وأذا امكن بما تنصحيني هل اعمل رجيم (اثناء الرضاعة) وهل يمكنني...
لا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن لأضرارها العديدة وخاصة أثناء الرضاعة، يمكنك اتباع برنامج غذائي على أن يوضع من قبل أخصائي تغذية بحيث ينزل وزنك بشكل صحي دون أن يؤثر على الرضاعة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم.. هل يوجد علاج لازاله الكرش عند النساء وشكرا
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلم عليكم انا فتاة اوريد عمل عمليه التكميم وإني الحالي 140 أود معرفة هل يوجد خطورة في العمليه أم ﻻ...
العملية بحد ذاتها مثلها مثل أية عملية جراحية أخرى تحمل بعض المخاطر الطبية والتي لاتمنعنا من إجراء العملية . المهم برأي أن تعلمي وبدقة كيفية النظام الغذائي بعد العملية أنصحك أن تتواصلي مع فتاة عملت هذه العملية وتعرفي نظام أكلها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ممكن طريقه أو أي شيء للقضاء على الكرش البطن يكون فعال
انصحك بالاقلال من تناول الدهون المشبعة والسكريات وتناول الطعام الذي يحتوي علي الالياف وتناول كمية مناسبة من البروتين والابتعاد عن الاطعمة التي تسبب لك الانتفاخ ان وجدت. وشرب كميه كافية من الماء والنوم لساعات كافية وممارسة تمارين البطن.
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
السلام عليكم عمري ٢٠ سنه واعاني من السمنه في منطقه ارداف والبطن واريد ان انقص وزن في اقرب وقت ممكن...
النزول يحتاج مثابره ورياضه والتزام
وايضا معرفه الطول والوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2969
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره