انا نحيفة جدا جدا لدرجة اني عمري 18 سنة وازن 40 كلغ فكنت دائما ما ابحث عن وصفات للتسمين وجربت كل شيء كل ما قيل لي جربته لكن دون جدوى مع العلم انني بصحة جيدة لا مشاكل صحية ولا شيء اريد معرفة السبب ودواء او وصفة طبية للتسمين دون اضرار واعراض صحية مزعجة وشكرا

الاهتمام بتناول اكل وشرب غني بالسعرات الحرارية المرتفعة زي الارز والمكرونه البشاميل والخبز والخلويات والسكريات وفواكه مثل القصب والبلح والتين

سؤال من أنثى سنة

تغذية

اريد حبوب اوالاع للتسمين لاني نحيفة جدا وجسمي غيرمناسب ل

Q: هل حبوب البرياكتين للتسمين امنه ولا فيها ضرر؟ الرجا الاجابه ضروري لاني نحيفة جدا

اغلب ادوية تنزيل او زيادة الوزن لها اضرار جانبية, يجب اولا تحديد سبب النحافة (فرط نشاط الغدة الدرقية, مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي او فقر الدم) بعد ذلك يعطى العلاج ويمكن استشارة اخصائي تغذية لاعطاء حمية زيادة وزن مناسبة

Q: اريد الحصول على حبوب الخميرة كيف انا نحيفة جدا

من الصيدليات فهي آمنه للاستخدام

Q: السلام عليكم انا عمري 19 سنه ووزني 34 وطولي 151 انا نحيفة جدا اريد حبوب ليس لها اثار لكي يزيد وزني وثديي او اطعمة اريد مساعدتكم وشكرا

في حال عدم وجود اي امراض ادت الى النحافه فان حبوب الخميره تعتبر مكمل غذائي و فاتح للشهيه عند زياده الوزن من المهم تناول اغذيه منوعه و زياده الكميات بالتدريج العسل و المكسرات و الخضار النشويه و الخبز و الارز و الحليب و العصائر و الفواكه المجففه تساعد بزياده الوزن

Q: سلام دكتور انا اردت استعمال هتبتاجيل للتسمين لانني نحيفة جدا لكنني خائفة من الاعراض بماذا تنصحني ارجوك

يفضل معرفة سبب النحافة اولا باستشارة طبيب، اذا كان السبب هو قلة تناول الطعام فان الحل يكمن في تناول سعرات اعلى من حاجة جسمك اما الادوية لزيادة الوزن فلا يفضل اللجوء اليها الا في حالة وصفها طبيب بعد معرفة السبب

Q: اريد حبوب للتسمين مضمونه ومفعولها سريع وشكرا

الحبوب تعطي مفعول فقط عند تناولها .. وعند الانقطاع عنها سيعود وزنك لسابق عهده لزيادة الوزن يفضل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والفوائد بما يتناسب مع قياساتك والنشاط البدني والحالة الصحية، يتم وضع النظام الغذائي لدى اخصائي تغذي يتابع الحالة ارشادات عامة : يفضل التركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الافوكادو والتمر والفواكه المجففة، المكسرات النية الغير مملحة ، الدبس الطحنية، العسل، اضافة الزيوت للسلطات والساندويشات، تناول الكوكتيلات ، محاولة زيادة كمية الطعام في الوجبة المتناولة بكمية قليله او زيادة عدد الوجبات خلال اليوم ، ممارسة الرياضة من اجل زيادة الكتلة العضلية

Q: لو سمحتو انا طولي 165 و وزني 55 انا نحيفة جدا واريد ان اسمن هل من علاج او أغذية للتسمين

تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة

Q: السلام عليكم، أنا نحيفه جداً بالنسبه لطولي وأريد حبوب أو نصائح للتسمين ..

يرجى ذكر الوزن والطول لمعرفة اذا كنت تعاني من النحافة أم لا، عموماً ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لتكون الزيادة بشكل صحي، مع تناول كمية كافية من اللحوم والنشويات ومنتجات الحليب والفاكهة والخضار، مع ضرورة عمل تحاليل شاملة للتأكد من خلوك من أمراض أدت إلى النحافة.

Q: السلام عليكم انا نحيفة جدا اريد ان ازيد من وزني صحيا هل اشرب الحلبة او ماذا اكل لكي اسمن و بارك الله فيكم

نعم عزيزتي فهي مفيده ولكن يجب عليكي زياده اكلك وتحسين نوعيته

1 مارس 2015

3489

السلام عليكم أريد حبوب أوالأعشاب للتسمين لأني نحيفة جدا وجسمي غيرمناسب لعمري?

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية سيرين البحيري

تغذية

عليك مراجعة اخصائي تغذية لاعطائك حمية مناسبة بسعرات اعلى من احتياجك حسب الوضع الصحي لديك والهدف الذي تريدين الوصول اليه .. الاعشاب والحبوب لن توصلك لهدفك .. ويمكنك اولا عمل فحوصات للغدة الدرقية والجهاز الهضمي لتحديد سبب النحافة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مارس 2015