من فضلكم هل يوجد في جوز الهند فيتامين E

اريد ان اعرف من فضلكم هل يوجد في جوز الهند فيتامين E

2015-09-10
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عزيزي اهلااا بك ... كميه ضئيله ولا يعتبر مصدر لفيتامين E ) , انه مصدر جيد فيتامين e هوعباره عن معتقد خاطئ يداوله الناس * المصادر الغنيه بفيتامين e هي الاسماك البيض الزيوت النباتيه والزبده والمكسرات 0 2015-09-10 20:41:02
أخصائية تغذية سجى المدارمه
أخصائية تغذية سجى المدارمه
تغذية
star star star star ic_star 185 تقييم
عزيزي اهلااا بك ... كميه ضئيله ولا يعتبر مصدر لفيتامين E ) , انه مصدر جيد فيتامين e هوعباره عن معتقد خاطئ يداوله الناس * المصادر الغنيه بفيتامين e هي الاسماك البيض الزيوت النباتيه والزبده والمكسرات

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-10-26 22:02:07

من فضلكم هل أحد هذه الفيتامينات يزيد وزن الجسم فيتامين سي. فيتامين د. مغنيزوم. كالسيوم

من فضلكم هل احد هذه الفيتامينات يزيد وزن الجسم فيتامين سي فيتامين د مغنيزوم كالسيوم

1

من فضلكم هل احد هذه الفيتامينات يزيد وزن الجسم فيتامين سي فيتامين د مغنيزوم كالسيوم
الفايتميات ضروريه لحيوية وسلامة الجسم والجسم يحتاج إلي كميات ضئيله من هذه الفايتميات أثبتت الدراسات الحديثه أن فايتمين( د) نقصه يسبب زياده الوزن
0
2016-10-27 15:19:48
see-answer-arrow

2016-08-29 00:06:54

اريد ان تنصحونني بشيء يقلل من التقصف و التلف و ينعم و يطول الشعر ,البعض ينصحوني باستخدام زيت جوز الهند فهل هو مفيد؟ و ما هو افضل زيت للشعر مع العلم ان عملت كل الفحوصات و كلها سليمه

تنصحونني بشيء يقلل من التقصف و التلف و ينعم و يطول الشعر البعض ينصحوني باستخدام زيت جوز الهند فهل هو مفيد و ما هو افضل زيت للشعر مع العلم ان عملت كل الفحوصات و كلها سليمه

1

تنصحونني بشيء يقلل من التقصف و التلف و ينعم و يطول الشعر البعض ينصحوني باستخدام زيت جوز الهند فهل هو مفيد و ما هو افضل زيت للشعر مع العلم ان عملت كل...
انصح بالأكل المتوازن الغني بالبروتين اضافة لشرب كمية كافية من الماء يوميا لايقل عن ثمان أكواب ..والزيت جوز الهند مفيد
0
2016-08-29 21:59:37
see-answer-arrow

2015-11-04 19:04:31

انا عملت فحص فيتامين b12وكانت النتيجه 180/914حاب اعرف هل يوجد عندي نقص في فيتامين b12?

انا عملت فحص فيتامين bوكانت النتيجه حاب هل يوجد عندي نقص في فيتامين b

1

انا عملت فحص فيتامين bوكانت النتيجه حاب هل يوجد عندي نقص في فيتامين b
الحد الطبيعي لل بي 12 من 200-900 لديك نقص حاول ان تتناول المصادر الحيوانية للحوم فهي غنية جدا بفيتامين 12
0
2015-11-06 17:24:35
see-answer-arrow

2015-08-02 15:29:53

انا عملت فحص فيتامين b12. وفحص فيتامينD.وكانت النتيجه b12 نسبته ٢٣٤ وفيتامين D نسبته17.22 حاب اعرف عن هل يوجد عندي نقص كتير في هالفيتامينات وكيف اعوض هاد النقص

انا عملت فحص فيتامين b وفحص فيتامينDوكانت النتيجه b نسبته ٢٣٤ وفيتامين D نسبته حاب عن هل يوجد عندي نقص كتير في هالفيتامينات وكيف اعوض هاد النقص

1

انا عملت فحص فيتامين b وفحص فيتامينDوكانت النتيجه b نسبته ٢٣٤ وفيتامين D نسبته حاب عن هل يوجد عندي نقص كتير في هالفيتامينات وكيف اعوض هاد النقص
الافضل ان لا يقل فيتامين ب12 عن 300 الى 500 وممكن تعويضه عن طريق تناول اغذية غنية بهذا الفيتامين مثل الكبدة اللحوم الحمراء السمك واخذ مكمل اذا لزم الامر اما فيتامين د فهو بحاجة الى مكمل غذائي حيث ان مستواه منخفض وشرب كمية كافية من الحليب المدعم بفيتامين د وتناول السردين والبيض والتعرض لاشعة الشمس لوقت كافي ولمنطقة واسعة من الجسد تحياتي
0
2015-08-05 02:09:48
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة