تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد افضل وصفة مجربة ومضمونة للتنحيف لو سمحتو
تم إنشاؤها في 11 يناير 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1950
اريد افضل وصفة مجربة ومضمونة للتنحيف لو سمحتو
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوصفة المجربة بحق هي تعديل نمط الحياة للنمط الصحي يعني تناول الانواع الغذائيةالمختلفة بكميات أقل .. شرب ٨ اكواب ماء على الاقل في اليوم .. تناول الحليب خال الدسم بمعدل ٣ كوب في اليوم او مايعادلها من الزبادي او الروب.. بدء الوجبات بطبق الخضروات وكوب الماء ومن المهم جدا ممارسة الرياضة ٣ ساعات اسبوعيا .. بمعدل نص ساعة في اليوم ولو المشي السريع.. لان هذا يساعد على تعزيز الكتلة العضلية التي تزيد من معدل الحرق.. والاهم الاستمرار .. تحياتي
1
2016-01-11T19:15:52+00:00
2016-01-11T19:15:52+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B6%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88-659843#answer-0
الوصفة المجربة بحق هي تعديل نمط الحياة للنمط الصحي يعني تناول الانواع الغذائيةالمختلفة بكميات أقل .. شرب ٨ اكواب ماء... اقرأ المزيد
الوصفة المجربة بحق هي تعديل نمط الحياة للنمط الصحي يعني تناول الانواع الغذائيةالمختلفة بكميات أقل .. شرب ٨ اكواب ماء على الاقل في اليوم .. تناول الحليب خال الدسم بمعدل ٣ كوب في اليوم او مايعادلها من الزبادي او الروب.. بدء الوجبات بطبق الخضروات وكوب الماء ومن المهم جدا ممارسة الرياضة ٣ ساعات اسبوعيا .. بمعدل نص ساعة في اليوم ولو المشي السريع.. لان هذا يساعد على تعزيز الكتلة العضلية التي تزيد من معدل الحرق.. والاهم الاستمرار .. تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا مقبل على شهادة البكلوريا اريد وصفة مجرية لتنشيط الداكرة و اقويتها من فضلكم مجربة و سريعة الانفعال سلام
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل علاج للتنحيف?? ?
سؤال من أنثى سنة
افضل كريم طبي للتنحيف
سؤال من أنثى سنة 30
وزني 86 اريد ان انحف هل هناك حبوب مجربة تساعدني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين