تسجيل دخول 
...الوزن ثابت
9 مايو 2020
530
احس بدوخه كثير اذا جلست او وقفت او ركعت
وتساقط بشعري دائم من سنوات
ووزني رغم اني اسوي رجيم لكن الوزن مايتغير
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
رجيمك غلط
اعملي فحص دم هتلاقي الهيموجلوبين منخفض
ودا سبب التساقط والدوخة
لابد من متابعه أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب يساعدك على الوصول الى للوزن المثالي بالنسبة للطول
1
2020-05-10 09:56:38
![أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام]()
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%88-%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%88-%D8%B1%D9%83%D8%B9%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-1417949
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
رجيمك غلط
اعملي فحص دم هتلاقي الهيموجلوبين منخفض
ودا سبب التساقط والدوخة
لابد من متابعه أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب يساعدك على الوصول الى للوزن المثالي بالنسبة للطول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مايو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
الوزن عندي ينقص لكن مايزيد عن 60 كليو اذا نزل وزني احس بتعب وارهاق والالم تجيني اسفل الظهر لدرجة حتى...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة سبب النحافة و عليه يتم التدخل المناسب .
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
انا كنت استفرغ ووزني نزل بشكل كبير لكن الان بديت الاحظ وزني بدأ يرجع زي أول رغم اني استفرغ الحلويات...
الهرمونات تلعب دور كبير في الوزن خصوصا لدى الانثى .
السلوك التغذوي يتحول الى عادة و حاجة في بعض الاحيان و للمحافظة على الوزن الحل ببساطة هو النظام التغذوي الصحي بما في ذلك السلوك التغذوي الصحي .
و لنتذكر دوما أن الأغذية على اختلافها ليس لها تأثير سلبي على الوزن و الجسم عموما و المؤثر الاكبر و الاقوى هو كيفية تعاملنا مع هذه الاطعمة .
التفكير الايجابي و محاولة التغيير الى الافضل و التغيير الصحي بالضرورة ستؤدي الى صحة و وزن أفضل .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا شهيتي للاكل معدومه كلش ما ابي اكل يعني مرات يوم كامل ما اكل و حتى لو حسيت بجوع ما...
اولا
تحليل دم
تحليل بول
تحليل براز
لمعرفة صحة الجسم من الداخل وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه
بعد ذلك عمل نظام غذائي مناسب
إذا لم يستجيب الجسم مع الاكل بانتظام
يفضل عمل تحليل الغدة
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
وزني زاد تقريبًا ٨ كيلو في ثلاث شهور وعلى الرغم اني خففت من اكلي الا انه مو قاعد ينزل احتاج...
أهلا ،،
الأمر بسيط ، فقط عليكِ بالإبقاء على سعراتك اليومية تحت ال 1500 وستحصلين على نتيجة سريعة بإذن الله ، ولكن الأمر يحتاج إلى جهد حركي أيضا حتى نستطيع المحافظة على ثبات الوزن بعد الوصول للشكل المثالي .
سؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
وزني بازدياد مستمر وصل ١٠٠ وعمري ٣٤ ومهما خففت وسويت دايت نزولي بالوزن بطيئ جدا ايش التحاليل المفروض اسويها عشان...
غدة درقيه وصورة دم وبول وبراز
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
احس بالجوع واكل حتى اشبع لكن سرعاً ما اجوع بسرعه والعاب احس بانه زائد وغزير حتى اذا راجعت طبيب اسنان...
تناولي الخضراوات الغنيه بالألياف لانها تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة
سؤال من أنثى سنة 36
في تغذية
صارلي سنين اعاني من السمنه وما عندي ارادة ابدا بالعكس باكل بكل حالاتي سواء زعلانه او فرحانه وخصوصا بأيام قبل...
يفضل تغير العادات الغذائية السيئة وممارسة الرياضة ويفضل ان يكون عندك ارادة وهدف لتخفيف الوزن حتى لو كان نزول الوزن بطيء ، المهم الاستمرار بالحمية الغذائية .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 69 وطولي 154 وعمري 33 ووزن جسمي يثبت بسهوله بعد اول شهر او اقل يصير ثبات ما العمل مع...
قد يكون السبب هو الحميات العشوائية و التقليل الكبير في كمية السعرات المتناولة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لو سمحتوا أعاني من ثبوت الوزن مع اني احاول ازيده ولا يفيد وان زاد شي بسيط رجع ونقص غير كذا...
لآزم تسوي تحآليل قد يگون عندگ نقص فيتآمينآت أو مشآگل في الغذة الدرقية .. لأن ذلگ قد يگون سبب في ثبآت الوزن ..
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نحفت كثير وقبل اسبوع بدأت آكل أكل كثير جداً وعندي دعوة خاصة بعد ٤ أيام كيف أنحف بسرعة ؟ أنا...
ممارسة الرياضة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره