ابي شي يسمن الجسم؟

Q: ابي شي يسمن وقالولي عن حليب النشرر هل هو مفيد ويسمن وابي شي يسمن وماله اي اضرار

للنحافة أسباب عديدة وليتسنى وصف العلاج المناسب لا بد من معرفة السبب الرئيسي للنحافة و ذلك من خلال التقييم الصحي و التغذوي .الإنشور مكمل غذائي يباع في الصيدليات و لا مانع من تناوله بمعدل كوب إلى كوبين في اليوم حسب التعليمات المدونة على العبوة

Q: هل كبسول الكولاجين يسمن الجسم

نعم الكولاجين بيعمل علي زيادة الوزن كتير من المراجعين معنا عندما يستخدمون الكولاجين بيزيد وزنهم أو يمنع أو يقلل من النزول

Q: شي يسمن خلال وقت قصير جدا

التمر يسمن لكن ما يهم هو مجموع السعرات الحرارية اليومية

Q: هل هناك شي يسمن خلال شهر؟

ينصح استشارة اخصائي تغذية

Q: كل يوم بعد الافطار اتناول موزه وحليب السعوديه كامل الدسم + انا ابي وزني يزيد ، هل يسمن ولا ؟.

زيادة الوزن أو إنقاص الوزن لا تنتج عن مادة غذائية أو مادتين و إنما هي نتيجة لنظام غذائي متكامل .

Q: اعاني من الضعف اريد شي يسمن ومضمون من الحبوب ارجو الاجابه

تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات

Q: السلام عليكم انا نحيفه و أبي حبوب او اي شي يسمن ؟

لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات ، وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع