ما هي فوائد التنفس العميق ؟؟

icon 9 أكتوبر 2015
icon 2800
ما هي فوائد التنفس العميق ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعطي كميه اوكسجين اعلى ولا ينصح به بالإنسان الطبيعى ويفيد في حالات نقص الأكسجين لأى سبب 0 2015-10-10 11:20:36
الدكتور يوسف السفاريني
الدكتور يوسف السفاريني
الأنف والاذن والحنجرة
يعطي كميه اوكسجين اعلى ولا ينصح به بالإنسان الطبيعى ويفيد في حالات نقص الأكسجين لأى سبب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة

سؤال من أنثى سنة 26

في أنف، أذن وحنجرة

ما هي طرق علاج الكحة الناشفة وقت النوم؟?

يعاني الكثير من السعال الجاف أثناء وقت النوم، وتعود أسبابه إما لمشاكل طبية طفيفة أو قد تعود لمشاكل طبية أكثر خطورة قد تستدعي تدخلاً طبياً.

يعتمد علاج الحكة الناشفة وقت النوم على علاج المسبب الأساسي لها. فمن أهم الأسباب المؤدية لذلك ما يلي:

يمكن اتباع التعليمات التالية لعلاج الحكة الناشفة عند النوم بما يلي:

  • تناول منتجات المنثول: يساعد مص المنثول قبل النوم على تهدئة الحلق وترطيبه ومنع تهيجه أثناء الليل، مع تجنب تناولها في وضع الاستلقاء. 
  • العسل: يعتبر العسل مثبط طبيعي للسعال وعامل مضاد للالتهابات، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كأس من الماء الدافىء أو المشروبات الساخنة الأخرى، أو حتى يمكن تناول ملعقة عسل مباشرة قبل النوم.
  • الغرغرة بالماء الدافئ والملح قبل النوم: لتخفيف التهاب الحلق وتهيجه، وإزالة المخاط من مؤخرة الحلق، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كأس من الماء الدافئ والغرغرة بها عدة مرات قبل النوم.
  • استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف: حيث يساعد على التقليل من الجفاف، والمخاط، وإزالة المهيجات ومسببات الحساسية من الأنف.
  • الإكثار من شرب الماء خلال اليوم: حيث يحافظ على رطوبة الحلق لحمايته من المهيجات. 
  • استخدام أجهزة ترطيب الهواء، وذلك لتقليل الحساسية للمهيجات الموجودة في الهواء المسببة لنوبات الحكة.
  • رفع الجسد بزاوية 45 عن طريق وضع عدة وسائد، وعدم الاستلقاء بشكل كامل على مرتبة السرير، يساعد هذا على منع رجوع المخاط في الممرات الأنفية وتحفيز الكحة. 
  • تجنب المهيجات: يوصى بالابتعاد عن المصادر المسببة للتهيج والكحة، مثل: الغبار، وبرالحيوانات الأليفة، حبوب اللقاح، التدخين وغيرها وذلك بإغلاق النوافذ قدر الإمكان، وعدم تربية الحيوانات، واستخدام جهاز فلتر لتنقية الهواء من مسببات الحساسية. 
  • تناول مزيلات الاحتقان التي لا تحتاج لوصفة طبية: لتقليل ارتشاح السوائل من الأوعية الدموية المنتفخة والتنفس بطريقة أسهل.
  • تناول مثبطات السعال التي لا تحتاج لوصفة طبية: لتقليل السيالات العصبية المسببة لردة فعل الكحة. 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

ما أسباب ضيق النفس وصعوبة التنفس؟

أغلب حالات ضيق النفس يكون سببها من القلب أو الرئة او المجاري التنفسيه العليا , أهمها: انسداد الانف بسبب انحراف الوتيره او السلالات اللحميه اوالتهاب الجيوب او حساسية الانف او تضخم الناميات خلف الانفيه وتضخم اللوزتين الربو التسمم بأول أكسيد الكربون تجمع سوائل حول القلب نوبة قلبية فشل القلب هبوط الضغط الانصمام الرئوي انكماش الرئة الالتهاب الرئوي فقدان الدم المفاجئ ,و ضعف الدم أما إذا كان ضيق النفس مستمر لأسابيع فيكون غالباً السبب إحدى التالي: الربو انسداد الشعب الهوائية خلل القلب السمنة أمراض النسيج الرئوي

سؤال من أنثى سنة 46

في أنف، أذن وحنجرة

ما سبب التعب الشديد وضيق النفس عند الركض لعمر 14 سنة علما انه يعاني من الجيوب الانفية وما علاج الجيوب...

العلاج اساسا ينصب علي علاج الجيوب الانفيه لان التهاب الجيوب الانفيه تسبب التهابات في الاذن الوسطي و بالتالي تسبب الم عند تعرض الاذن لتيار هوا.. و ينصح بالابتعاد عن التعرض للتيارات الهوا المباشره او وضع قطنه

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

ما هو علاج الشخير الاسرع

لا يوجد علاج أسرع أو علاج بطيء. الاهم هو معرفة السبب والدواء المناسب لكل سبب. قد يكون انتفاخا في اللوزتين أو لحمية في الانف أو سمنة زائدة في الرقبة أو مرض اقطاع التنفس في النوم الخ... نبدأ في الكشف ثم يأتي العلاج المناسب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.