زكام معى سيلان الانف والتهاب في الحلق

انصح بالراحة مع فيتامين سي (فوار او تناول الحمضيات) مع بانادول كولد اند فلو مع استنشاق فكس مع الاكثار من بعض المشروبات والاكلات التي تساعد على مقاومة الالتهاب مثل الزنجبيل , العرق سوس , البصل , اليانسون (الدارسين) , الملوخية , الجنسنك , الزعتر , الثوم.