تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سيلان الأنف هو حالة شائعة تحدث لأسباب متنوعة مثل الزكام، الهواء البارد، الحساسية، أو التهاب الجيوب الأنفية، وغالبًا ما يكون غير مقلق ولكنه قد يكون مزعجًا. للعلاج المنزلي، يُنصح بالإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة كمرق الدجاج أو شاي الأعشاب مثل البابونج والزنجبيل والنعناع، حيث تساعد السوائل على ترطيب الجسم وتقليل لزوجة المخاط وتخفيف الاحتقان. استنشاق البخار، سواء من حمام ساخن أو باستخدام جهاز ترطيب الهواء، يمكن أن يخفف من تراكم المخاط في الجيوب الأنفية ويسهل التخلص منه، وقد يساعد في تهدئة التهاب الحلق. استخدام وعاء نيتي مع ماء دافئ وملح لتنظيف الأنف والجيوب يعتبر طريقة فعالة لتصريف المخاط، ويمكن استبداله بسنجة طبية أو استنشاق الماء باليدين. من الطرق الأخرى المفيدة وضع كمادات دافئة على الجبهة والأنف لتخفيف الضغط وتحسين تدفق الدم، وتناول الأطعمة الحارة التي قد تزيد السيلان مؤقتًا لكنها تخفف الأعراض لاحقًا، وأخذ قسط كافٍ من الراحة لتعزيز قدرة الجسم على محاربة العدوى. في حال عدم توفر العلاجات المنزلية أو استمرار الأعراض، قد تكون هناك حاجة لأدوية مثل مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف، والتي يجب استخدامها تحت إشراف طبي. من الضروري مراجعة الطبيب إذا كان سيلان الأنف مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة أو إذا استمر لفترة طويلة.
سيلان الأنف (بالإنجليزية: Runny Nose) مشكلة شائعة نشكو منها جميعًا خاصةً في فصل الشتاء، وتحدث عادةً لأسباب، مثل الزكام، والتعرض للهواء البارد، والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، مع أنّ سيلان الأنف لا يكون مقلقًا عادةً، إلا أنه أعراضه مزعجة ومحرجة! [1][2]
كيف يُمكن علاج سيلان الأنف في المنزل؟ ومتى يكون سيلان الأنف خطيرًا؟ تعرف على الإجابة ونصائح أخرى قيمة في هذا المقال.
محتويات المقال
علاج سيلان الأنف في المنزل
عادةً يكون العلاج المنزلي كافيًا لتخفيف سيلان الأنف، خاصةً إذا لم يشكو المريض من أي أعراض أخرى، ومن الطرق التي يُمكن تجربتها: [3][4]
الإكثار من شرب الماء والسوائل
يُنصح بتناول المزيد من الماء والسوائل؛ فهذا يُساعد على ترطيب الجسم، ويُقلل لزوجة وسماكة المخاط، مما يُسهل عملية طرده خارج الجسم. [3][4]
ويُوصى بتناول السوائل الدافئة؛ فهذا يُساعد على تخفيف الاحتقان وسيلان الأنف، وفتح الممرات الهوائية، ومن الأمثلة عليها: [3][4]
- مرق الدجاج أو اللحم.
- الشوربات.
- شاي الأعشاب، خاصةً التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مثل:
- البابونج.
- الزنجبيل.
- النعناع.
اقرأ أيضًا: علاج حساسية الأنف بالأعشاب الطبيعية.
استنشاق البخار
يُقلل البخار الساخن لزوجة وسماكة المخاط المتراكم في الجيوب الأنفية، وهذا يُساعد على التخلص منه، لهذا يُنصح بأخذ حمامٍ ساخن، ويُمكن إضافة القليل من الزيوت العطرية للماء الساخن، واستنشاق البخار المنبعث. [3][4]
ويُمكن استخدام جهازٍ ترطيب الهواء أيضًا؛ فهو يُرطب هواء الغرفة عن طريق تحويل الماء لبخار، مما يساعد على تخفيف سيلان الأنف وتهدئة التهاب الحلق. [3][4]
استخدام وعاء نيتي
وعاء نيتي (بالإنجليزية: Neti Pot) هو وعاءٌ يُشبه الإبريق يُستخدم لتنظيف الأنف والجيوب، ولاستخدامه يُمكن اتباع الخطوات الآتية: [3][4]
- املأ الوعاء بالماء الدافئ، ويُمكنك إضافة ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- قم بالاتكاء على الحوض وأمل رأسك قليلًا للجانب.
- ضع الفتحة التي تشبه الإبريق في إحدى فتحتي الأنف.
- أمل الوعاء قليلًا وسيساعد الماء على تنظيف المخاط المتراكم في الأنف.
- يُمكنك تكرار الخطوات السابقة مع فتحة الأنف الأخرى.
إذا لم يتوفر وعاء نيتي يُمكن استخدام إبرة (سرنجة) بعد إزالة الجزء الحاد منها، أو ملء اليدين بالماء واستنشاقه. [3][4]
طرق أخرى
من الطرق التي تُخفف سيلان الأنف وتُسرع التعافي أيضًا: [1][3][4]
- وضع الكمادات الدافئة:
يُمكن أن يُبلل المريض فوطة نظيفة بماءٍ دافئ، ثم يضعها على الجبهة والأنف عدة مرات يوميًا؛ فهذا يُساعد على تخفيف سيلان الأنف والضغط في الجيوب الأنفية، كما يُحسّن من تدفق الدم إلى المنطقة.
- تناول الأطعمة الحارّة:
صحيحٌ أنّ سيلان الأنف قد يزيد عند تناول الفلفل الحار، لكن بعد فترة قصيرة يُلاحظ المريض تحسّن أعراض سيلان الأنف.
- أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة:
يحدث سيلان الأنف بسبب العدوى عادةً، لهذا يُوصى بأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم الجيد؛ لأن ذلك يُعزز قدرة الجسم على محاربة العدوى.
- استخدام مناديل ناعمة:
يُمكن أن يُسبب سيلان الأنف تهيج جلد الأنف والمنطقة المحيطة به، لذا يُوصى باستخدام مناديل ناعمة، ويُفضل أن تحتوي على الزيوت العطرية؛ لتُرطب الجلد وتخفف التهيج.
- وضع فازلين على الأنف:
لترطيب جلد الأنف وتخفيف التهيج الذي يُسببه سيلان الأنف.
علاج سيلان الأنف بالأدوية
يُساعد تحديد سبب سيلان الأنف على معرفة الدواء الأنسب لعلاج سيلان الأنف، ومن الخيارات التي يُمكن استخدامها: [1]
مضادات الهيستامين
يتوفر بعضها دون الحاجة لوصفة طبية، وتُساعد على تخفيف سيلان الأنف الناجم عن الحساسية، وذلك عن طريق تقليل تأثير مادة الهيستامين، ومن الأمثلة عليها: [1]
- ديفينهيدرامين (Diphenhydramine).
- لوراتادين (Loratadine).
- سيتريزين (Cetirizine).
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
بخاخات الأنف
يُمكن أن تُفيد بخاخات الأنف (بالإنجليزية: Nasal Sprays) في علاج سيلان الأنف، خاصةً إذا كان المريض يُعاني من التهاب الأنف التحسسي؛ فهي تُساعد على ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف سيلان الأنف، ومن أنواعها: [1][2]
- بخاخات الأنف الملحي، الذي يحتوي على محلول من الماء والملح.
- بخاخات الستيرويدات الأنفي، ومن الأمثلة عليها موميتازون (بالإنجليزية: Mometasone) أو فلوتيكازون (بالإنجليزية: Fluticasone).
- بخاخات مضادات الكولين الأنفي، ومن أهمها الإبراتروبيوم (بالإنجليزية: Ipratropium).
- بخاخات مثبتات الخلايا البدينة الأنفي، والتي تمنع إفراز الهيستامين، ومن أبرزها دواء كرومولين (بالإنجليزية: Cromolyn).
ومع أنّ بعض أنواع هذه البخاخات لا يحتاج لوصفة طبية، لكن يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها؛ لتجنب أضرارها. [1][2]
أدوية أخرى
من الأدوية التي تستخدم لعلاج سيلان الأنف أيضًا: [1]
مثل: السودوإيفيدرين (بالإنجليزية: Pseudoephedrine)؛ إذ قد تُساعد على تخفيف كمية المخاط التي ينتجها الجسم.
- مسكنات الألم:
إذا كان المريض يُعاني من الصداع والألم والحمى؛ فيُمكنه تناول الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) ومُضادات الالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، كالإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
دواعي مراجعة الطبيب
لا يُعد سيلان الأنف أمرًا مقلقًا، ولكن يجب مراجعة الطبيب فورًا في الحالات الآتية: [2]
- نزول إفرازات أنف ذات رائحة كريهة للغاية.
- سيلان المخاط من فتحة واحدة من الأنف.
- نزول مخاط ذو لونٍ أبيض أو أصفر.
- سيلان الأنف بعد التعرّض لإصابة في الرأس.
- الحمى الشديدة.
- ظهور بقع بيضاء أو صفراء على الحلق أو اللوزتين.
- استمرار الأعراض لأكثر من 3 أسابيع.
- تشوّش في الرؤية.
- تورّم في أي جزء من الوجه.
نصيحة الطبي
يُمكن علاج سيلان الأنف عادةً بطرقٍ منزلية بسيطة، مثل تناول شاي الأعشاب، والإكثار من شرب الماء والسوائل، واستنشاق البخار، واستخدام وعاء نيتي، كما يُمكن تناول بعض الأدوية التي تتوفر دون وصفة طبية، مثل مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف، ويُوصى بمراجعة الطبيب فورًا عند ظهور أي أعراض مقلقة.
ويُمكنك الآن استشارة طبيبٍ مختص عبر موقع الطبي إذا كنت تُعاني من سيلان الأنف المتكرر، ليُحدد لك العلاج الأنسب لحالتك بسهولة ومن أي مكانٍ تريده!
يعتبر انسداد الانف مرضا يعاني منه الكثيرون في العالم وقد يتكرر عند البعض ويستمر بلا توقف عند البعض الآخر وقد ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
