اعاني من النسيان بشكل كبير جدا

Question

اعاني من النسيان بشكل كبير جدا

24 سنة اعاني من النسيان بشكل كبير جدا ؟

غير معروف
2014-03-24

إجابة السؤال 2019-10-23

اكثر الاسباب المؤدية إلى اضطراب الذاكرة هو القلق بانواعة المختلفة من القلق العام والرهاب خاصة من الامتحانات والوسواس القهري والكآبة والاحباطات النفسية الناجمة عن ضغوطات العمل والحياة ومتطلباتها المتراكمة والاتكالية على حفظ الامور بوسائل التكنولوجيا وتدني ممارسة الرياضة اما الاسباب العضوية فاغلبها يعود الى سوء التغذية ونقص الفيتامينات خاصة ب12 الموجود بشكل كبير في اللحوم والاسماك وتدني ممارسة الرياضة وتساعد الموسيقى الهادئة على تقوية الذاكرة راجعي طبيب نفسي للاطلاع على حالتك

اسأل الطبيب

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

ابدأ الآن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

لطالما اسهر و انام فقط ساعات طولي و وزني اشاهد الافلام الاباحية كمعظم الشباب و امارس العادة السرية بشكل غير معقلن اعاني من تساقط شعري سنوات باستمرار...

انا واعاني من عدم الشهوة تجاه الاناث وشهوة كبيرة تجاه الاطفال واريد حل لاني ابت بالاكتئاب

كل مثل الشهر تصيبني حاله متعبه جدا وهي ثقل في الراس من الخلف مع تنميل في راس وضيق في النفس عدم اتزان وخوف شديد شعور اقتراب من الموت مع هلوسات قليلا من...

اعاني من ضعف التركيز و النسيان الشديد لاشياء عادية مثل جدول الضرب و لا اعتقد انه سبب عضوي فانا امارس العادة السرية كما اني كثييير الوسواس في جميع الن...

انا و الطبيب نصحني ان استخدم دواء السيروكسات اسبوع وانا مدمن للعادة السرية بشكل كبير ولكن بعد اخذي ل الدواء اصبحت اتاخر جدا في القذف فهل هذه الاعراض س...

اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدا يلحق الضرر بحياتي الدراسيه الجامعيه بسبب النسيان وعدم القدره على التركيز ابدا بالاضافه الى حالات كابه...

والدتي تبلغ وهي تعاني من النسيان الفضيع لكثير من الاشياء و الامر بدا تقريبا سنوات ونحن الان في بلد اجنبي وهي مجبرة على تعلم اللغة لذا فهي تعاني من صع...

حوالي وانا اعاني من احلام اليقضه وبشكل كبير جدا حتى اصبحت لا اصحو منها و الشيئ اثر على حياتي بشكل سيئ لدرجة اني تلركت الجامعه لعدم قدرتي على التركيز...

المعاناه من النسيان في سن

اعاني من عدم المواجه اميل الى الانطواء بشكل كبيبر اصدقائي محدودين والارتباك اثناء التحدث مع رئيسي في العمل اوشخص كبير في السن و حتى اصدقائي احيانا وال...

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الوسواس القهري الجنسي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

score 3 · Accepted Answer · 2014-03-30 11:48:42

اكثر الاسباب المؤدية إلى اضطراب الذاكرة هو القلق بانواعة المختلفة من القلق العام والرهاب خاصة من الامتحانات والوسواس القهري والكآبة والاحباطات النفسية الناجمة عن ضغوطات العمل والحياة ومتطلباتها المتراكمة والاتكالية على حفظ الامور بوسائل التكنولوجيا وتدني ممارسة الرياضة اما الاسباب العضوية فاغلبها يعود الى سوء التغذية ونقص الفيتامينات خاصة ب12 الموجود بشكل كبير في اللحوم والاسماك وتدني ممارسة الرياضة وتساعد الموسيقى الهادئة على تقوية الذاكرة راجعي طبيب نفسي للاطلاع على حالتك

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي · Accepted Answer · 2020-02-01 15:46:16

نظم نظام حياتك اليوميه ساعة بساعة وفق توازن بين الاهداف الاجتماعيه والنفسيه والروحيه والترفيهيه والرياضية الجسديه ابتعد عن ما يثير غريزتك واشغل وقتك بعيدا عن العادة السريه لحمايه نفسك من الاسراف ومن اثارها نمي المهارات الرياضيه والروحيه اعتن بتوازن غذائك

الدكتور ياسمين حسن · Accepted Answer · 2018-09-15 20:50:18

هذا يحتاج إلى علاج نفسي والاكتئاب ناتج عن احساس بالذنب

الدكتور وليد سرحان · Accepted Answer · 2016-12-14 07:12:04

هذا اكتئاب شتوي ولا بد من معالجته ثم الوقايه لعدم التكرار عن طريق طبيب نفساني

الدكتور وليد سرحان · Accepted Answer · 2016-10-02 11:47:38

لا بد من تقييم حالتك من قبل طبيب نفساني قبل العلاج

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2016-07-17 06:30:20

الام تتحدث مع طبيبك الحالة غالبا ما تعود اذا لم يتم علاجها بالكامل جرب برستيك بموافقة طبيبك طبعا

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2013-05-14 14:36:36

هناك سببين محتملي الأول حالة الاكتئاب غالباً ما يصاحبها تشتت ذهني, والسبب الآخر قد يكون مرتبط بانشغالك بأمور كثيرة تؤدي إلى تشتت التركيز

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2012-11-26 13:29:12

الذاكرة غالباً ما تعتمد على درجة تنشيطها ومن الأغذية التي تساعد في ذلك السمك وجوز الهند وتناول أوميغا ثلاثة

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2011-03-06 08:33:35

لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على علامات وتفاصيل أكثر تُساعد في تحديد السبب ونوع وطبيعة الأعراض المُصاحبة ، وبعدها سيكون العلاج وفق ذلك سواء دوائياً أو سلوكياً معرفياً

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2010-11-09 22:58:16

أسباب النسيان الأكثر شيوعاً هي : ١- عدم تركيز المعلومة في الذهن ٢- تزاحم المعلومات وعدم ترتيبها إضافة إلى الإرهاق وكثرة التداخلات، وهذا يشترك مع السبب السابق في عدم التركيز ، ولكنه يختلف من حيث كم المعلومات الهائل الذي قد يؤدي عدم ترتيبه إلى تشابك الأفكار وبالتالي صعوبة استرجاعها ، ومما قد يزيد في صعوبة الاسترجاع والإجهاد الذهني الناتج عن تدفق الكم الهائل من المعلومات الغير المترابطة أو نتيجة الإرهاق البدني الذي يؤثر بطبيعة الحال على قدرة الإنسان الذهنية ٣- عدم ربط المعلومات بقرائنها، فمن أهم ميزات العقل هو الوصول العشوائي للمعلومات، والعقل البشري يحتوي على ملايين المعلومات التي تتشارك في معطيات معينة ، فقد يلتبس الأمر عند استحضار أحد المعلومات بالوصول إلى معلومة خاطئة ! لذلك تحتاج إلى عمل ربط قوي ومحكم لكل معلومة مع التصنيف الذي يتبعه. ٤- عدم تثبيت المعلومات بالكتابة وبالإضافة إلى ما سبق توجد العديد من الأسباب التي قد لا يلقي لها الإنسان بالاً مثل النظام الغذائي والصحة العامة، فبعض الأمراض والأدوية تؤثر على عمل الجهاز العصبي وعلى عمل العقل وبالتالي على الذاكرة، لذلك اذا الأسباب المذكورة أعلاه غير موجودة لديك، نرى أنه من الضروري مُعاودة طبيب أخصائي أعصاب للوقوف على تفاصيل أكثر وتشخيص السبب.

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2009-11-09 03:20:55

لا داعي للقلق إن ما تشكو منه في غاية البساطة لو عرفت نوع المشكلة ووعيتها قررت التخلص منها وهي تتلخص بنوع من الاضْطِرَاب الرِهَابِي الاجْتمٌاعِيّ، والخوف من الناس ، وعدم الرغبة في الاحتكاك مع الأشخاص، أو المجتمع، والرغبة في البقاء وحيداً. وقد يحصل الانطواء على الذات كنتيجة لاخفاق في تطوير علاقات طبيعية، مع الأهل في الطفولة، وعدم الرد وتأخير الكلام. وهو القلق الاجتماعي المفرط الذي يسبب ضائِقَة كبيرة، واِخْتِلال في قدرة الشخص على الأداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليومية، ويمكن أن يكون اضطراب محدد (الخشية فقط من حالة أو من وَضْع اجتماعي معين)، كما هو الحال عندك أو قد يكون اضطراب مُعَمَّم، كالذي ينطوي عادة على خوف مستمر، ومكثف، ومزمن من حُكم الآخرين، مما يسبب الشعور بالحرج أو الارتباك إزاء تصرفاته الخاصة، ومن الممكن أن تكون هذه المخاوف ناجمة عن تصور شخصي، أو عن التدقيق الفعلي من قبل الآخرين، ويمكن أن يكون معروف من قبل الشخص على أنه تصور مبالغ فيه أو غير معقول، ولكنه يواجه صعوبة كبيرة في التغلب عليه، ونسبته بين عامة الناس الذين قد تُستوفى فيهم معايير اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المائة. وعلاج اضطراب القلق الاجتماعي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الأدوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الاضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق من العديد من المواقف الاجتماعية)، أما بالنسبة لحالات الاضطراب المحدد، أي أولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، كالتي تشكو منها فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتك للعودة إلى حالتك الطبيعية أما طرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي ممكن أن تشتمل على ما يلي: 1- المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الارتباك 2- العلاج ألتعرضي؛ حيث يتم إرشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، حيث يذهب مع الطبيب الخاص به إلى مكان عام ويتناولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنه أن يأكل وحده في الأماكن العامة دون خوف).) 3- التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعده على تطوير المهارات التي يحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقه يقل كلما أصبح أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان يخشاها 4- إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعده على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر 5- مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمه كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد في علاج هذه الحالات خاصة القلق الاجتماعي المعمم فهي:- مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب). وبعد ا ن اصبحت لديك صورة واضحة عن الوضع، يمكنك كخطوة أولى أن تبدأ بشكل تدريجي تعمد التحدث أمام الآخرين ولا تشعر بالحرج لو طلبت من صديق ان يدعمك بذلك وسترى انك رويدا رويدا ستكون قد تغلبت على هذه المشكلة

اعاني من النسيان بشكل كبير جدا

لطالما اسهر و انام فقط ساعات طولي و وزني اشاهد الافلام الاباحية كمعظم الشباب و امارس العادة السرية بشكل غير معقلن اعاني من تساقط شعري سنوات باستمرار...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا واعاني من عدم الشهوة تجاه الاناث وشهوة كبيرة تجاه الاطفال واريد حل لاني ابت بالاكتئاب

كل مثل الشهر تصيبني حاله متعبه جدا وهي ثقل في الراس من الخلف مع تنميل في راس وضيق في النفس عدم اتزان وخوف شديد شعور اقتراب من الموت مع هلوسات قليلا من...

اعاني من ضعف التركيز و النسيان الشديد لاشياء عادية مثل جدول الضرب و لا اعتقد انه سبب عضوي فانا امارس العادة السرية كما اني كثييير الوسواس في جميع الن...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا و الطبيب نصحني ان استخدم دواء السيروكسات اسبوع وانا مدمن للعادة السرية بشكل كبير ولكن بعد اخذي ل الدواء اصبحت اتاخر جدا في القذف فهل هذه الاعراض س...

اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدا يلحق الضرر بحياتي الدراسيه الجامعيه بسبب النسيان وعدم القدره على التركيز ابدا بالاضافه الى حالات كابه...

والدتي تبلغ وهي تعاني من النسيان الفضيع لكثير من الاشياء و الامر بدا تقريبا سنوات ونحن الان في بلد اجنبي وهي مجبرة على تعلم اللغة لذا فهي تعاني من صع...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

حوالي وانا اعاني من احلام اليقضه وبشكل كبير جدا حتى اصبحت لا اصحو منها و الشيئ اثر على حياتي بشكل سيئ لدرجة اني تلركت الجامعه لعدم قدرتي على التركيز...

المعاناه من النسيان في سن

اعاني من عدم المواجه اميل الى الانطواء بشكل كبيبر اصدقائي محدودين والارتباك اثناء التحدث مع رئيسي في العمل اوشخص كبير في السن و حتى اصدقائي احيانا وال...

د. هبه فتحي عبد الرحيم

الدكتور ياسمين حسن

الدكتور محمود غانم

الدكتور مجدي محمد رفاعي