امي تخاف من الظلام و الاماكن المغلقة و في الاونة الاخيرة اصيبت بالارق و ضيق في الصدر و لا تطيق المكوث بالبيت في الليل احيانا ارجوا توجيهي و شكزا

من المفيد مراجعة المعالج النفسي لتشخيص الحالة بدقة وفي مثل هذه الحالات يفيد العلاج السلوكي المعرفي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعطاء الحل اخاف من الاماكن المغلقة

Q: انا مشكلتي اخاف من اماكن المغلقة اريد حل شكرا

انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... هناك نوعان من العلاج علاج سلوكي وعلاج دوائي

Q: اعاني من فوبيا الاماكن المغلقة وعندي رحلة بالطائرة مدتها ساعتين ومعي طفل رضيع في حل للمشكلة دي؟

الافضل لو اول مره يكون معك احد وتمارسي تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا ومضغ علكه بدون سكر المفروض تاخدي كورس علاجي بالتعرض للموقف بالتدريج حتب تتعودي وتتعالجي حاولي تشتتي انتباهك بالتفكير بموضوع اخر وممكن تاخدي موعد مع طبيب نفسي عن طريق التواصل معنا محادته او مكالمه عن طريق التطبيق وهو افضل انك تتدربي وتتعالجي قبل الرحله خاصه انه معاكي طفل

Q: ايعاني من ضيق تنفس في الاماكن المظلمة المغلقة يعمل في مجال حفر الابار في السودان العرض بدء منذ سنتين

الانزعاج في الأماكن الضيقة هو نوع من الرهاب وبالمراجهه مع بعض الادويه تنتهي

Q: السلام عليكم ! اسمي أمينة منذ صغري وانا اعاني من رهاب الاماكن المغلقة!!وحاليا عندي خوف وقلق واعصاب اعضاء اسناني وينتابني خوف رهيب ولا اتحكم في نفسي وأبدأ في من شدة الوسواس؟

استشر طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة سلوكية CBT

Q: لدي قلق شديد لدرجة أني اخاف من المواعيد والأماكن المغلقة والذهاب الى الطبيب وامرض بشدة عند التفكير بأي موعد مثل غثيان وتعب واستفراغ انا متعبة من هذه الحالة ولدي قولون عصبي

القلق والخوف بحاجه للعلاج ولا بد ان تزوري الطبيب النفساني

Q: اخاف من دخول جهاز mar للرنين للدماغ فما الحل ؟

اجلسي مع المختص لكي يشرحلك اليته

Q: هل فوبيا الاماكن المغلقه لها علاج ما هو نوعه وكم يستغرق من الوقت وهل يمكن لى ركوب الطائره دون خوف ؟

العلاج عادة يشمل المعالجة السلوكية الإدراكية والعلاج بالمواجهة المباشرة ,وهناك طرق أخرى للمعالجة عن طريق تناول أدوية مضادة للقلق أو لتخفيف التوتر, وكذلك الأدوية المضادة للاكتئاب , ودة العلاج تعتمد على مدى تقد الحالة وحدتها وعلى درجة الاستجابة على العلاج, وبعد العلاج يمكنك ركوب الطائرة بلا خوف

Q: اردت ان اسافر اخاف من الطاءرة و البخرة فما الحل

هذه المشكلة تسمى الخوف المرضي من السفر وتحتاج الى معالجة سلوكيه راجعي اقرب معالج سلوكي معرفي ليتمكن من تشخيص حالتك بشكل دقيق ويقدم لك برامج العلاج المناسبة السلوكية المعرفية