دكتور انا اعاني من وسواس الموت فاصبحت اخاف خوف شديد ورعب ودقات قلب سريعه فلا استطيع اتمام عملي في المنزل واثناء النوم كل دقيقتين اقوم مرعوبه من نومي واثناء خروجي من المنزل اخاف من الموت وانا بين الناس ارجو حل مشكلتي ؟

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

انا عمري 15 ولدي اكتئاب واحس اني دوما احزن واريد احل مشكلتي انا احب شخص وبسببه ابكي عمره 21 واخاف اقول له واخسره ابي حل ومره شكرا حسابي سناب شات reema4458

انت في مقتبل العمر والتغيرات العاطفية في مثل سنك كثيرة ذلك ان الانسان في بدايات نضج العاطفة يتارجح بين العواطف وصراعاتها المتضاده اعتقد انك تحتاجبن الى التريث وتنظبم اهدافك ونمط حياتك والتدرب على التعرف على عواطفك بحكمة فالاعجاب يختلف عن الاستظراف يختلف عن الصداقة يختلف عن الحب وجب الله يختلف عن حب الابوين وعن حب الاخوة وعن حب الاصدقاء وعن حب الزوج وهذه الامور تحتاج الى تريث لتنظيمها وفهمها ودراستها وادراكها تمنياتي لك بحياه سعيده

انا لدي قلق وخوف من الامراض احس ان لدي مرض في القلب وعمري 19 خططت قلبي 3مرات وايكو 3مرات وقال الطبيب قلبي سليم 100% اخاف من كل شيء واحس دائما بأن نفسي سينقطع بشكل خفيف اخاف ع نفسي ان اموت واعيش قلق دائم اريد حل ارجوكم

لا تترك نفسك لهذه الافكار وسارع بالذهاب لمعالج نفسي لانك بالتأكيد تحتاج علاج نفسي وسلوكي وقد تحتاج علاج دوائي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا مشكلتي اخاف من اماكن المغلقة اريد حل

Q: هل يمكن اعطاء الحل اخاف من الاماكن المغلقة

المعالجة السلوكية المعرفية تفيد في هذه الحالات

Q: السلام عليكم انا مشكلتي اني اخاف من أي شي ودايما الخوف مسيطر عليي... أخاف من الموت اخاف من الوحدة اخاف من العتمة والخوف يزيد اكتر في الليل

Anxiety , OCB انه القلق و الوسواس التوهمي القهري ينتج عن خلل مادة السيروتونين هناك بعض الادوية فعالة في ضبط السيروتونين استشر طبيبك لوصف الادوية الازمة

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كل يوم وانا نايم اقم مرتاع اخاف من الموت اريد حل

عادة التجارب المؤلمة تخلد في ذاكرة الإنسان وتظهر في أحلامه بصورة متكررة ولفترات طويلة، موضحين أن الدماغ في حالة الحلم يعمل على معالجة المعلومات بطريقة منطقية ومعقولة.ومن أسبابه أيضاً: نوم الإنسان وهو في حالة من القلق، أو التفكير أوالحزن، أو نومه بطريقة غير مريحة الامتلاء من الطعام قبل النوم مبشرة. كما أن انخفاض السكر أثناء النوم يصاحبه عدة أعراض من بينها الأحلام المزعجة والكوابيس السخونة وارتفاع درجة حرارة الجسم بعض الأدوية خاصة المهدئة لذلك ننصحك بتجنب تلك الأسباب أو معالجتها وترى أن المشكلة ستتلاشى

Q: اعاني من فوبيا الاماكن المغلقة وعندي رحلة بالطائرة مدتها ساعتين ومعي طفل رضيع في حل للمشكلة دي؟

الافضل لو اول مره يكون معك احد وتمارسي تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا ومضغ علكه بدون سكر المفروض تاخدي كورس علاجي بالتعرض للموقف بالتدريج حتب تتعودي وتتعالجي حاولي تشتتي انتباهك بالتفكير بموضوع اخر وممكن تاخدي موعد مع طبيب نفسي عن طريق التواصل معنا محادته او مكالمه عن طريق التطبيق وهو افضل انك تتدربي وتتعالجي قبل الرحله خاصه انه معاكي طفل