هل ممارسة رياضة الجري يوميا تقضي على الاكتئاب وضعف الشخصية و ضعف الثقة في النفس و الانطواء و الرهاب الاجنماعي؟؟؟؟؟

2013-01-23
1 إجابة السؤال 2019-10-06
رياضة الجري قد تساعد في تقليل حدة بعض الاضرابات النفسية لكن بالتوافق مع العلاج الموصوف 0
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
رياضة الجري قد تساعد في تقليل حدة بعض الاضرابات النفسية لكن بالتوافق مع العلاج الموصوف

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-04-19 14:29:04

هل الانطواء و خجل شديد و رهاب الاجتماغي و العزلة و رهاب التجتماعي من اسباب ضعف شخصية و ماهي حلول و نصائح لتخلص من هذه شخصية ضعيفة؟

هل الانطواء و خجل شديد و رهاب الاجتماغي و العزلة و رهاب التجتماعي من اسباب ضعف شخصية و ماهي حلول و نصائح لتخلص من هذه شخصية ضعيفة

1

هل الانطواء و خجل شديد و رهاب الاجتماغي و العزلة و رهاب التجتماعي من اسباب ضعف شخصية و ماهي حلول و نصائح لتخلص من هذه شخصية ضعيفة

انت بحاجة الى التدرب على عدد من المهارات من الضروري مراجعة المعالج النفسي انت في مقتبل العمر وللرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص مباشر يشاهد فيه المعالج لان حالتك تحتاج الى تدريبات تنمي شخصيتك ومهاراتك يفيدك الاسترخاء وتشجيع النفس ولقاء المعالج يسهل عليك

0

2019-04-19 21:03:30

see-answer-arrow

2019-03-05 04:47:38

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه وهذا سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله؟

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه و سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله

2

انا اعاني من مشاكل فالبيت والمدرسه و سبب ليا اكتئاب وعدم ثقه بالنفس وضعف شخصية كيف اعالج المشكله بخطوات صحيحه وفعاله

يا ابني أولا لا يوجد هناك مايعرف بضعف الشخصية أما وأنك تعاني من مشاكل فى المنزل والمدرسة فحاول أن تتعامل مع من فى المنزل أو في المدرسة بيسر وهدوء وأنك يابني تعانى من حالة قلق مصحوب بأعراض إكتئابية التي تسبب لك الشعور بضعف الشخصية وعدم الثقة في النفس .. يجب عليك أن تتابع حالتك مع طبيب نفسي متخصص متمرس.

0

2019-03-05 05:35:41

see-answer-arrow

2018-09-27 10:06:16

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

1

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

انت بحاجه لرعاية الطبيب النفساني

0

2018-09-27 12:20:21

see-answer-arrow

2018-05-14 16:47:50

السلام عليكم مشكلتي هي انني تناولت الكثير من الادوية النفسية لمدة سنتين لعلاج الاكتئاب والرهاب الاجتماعي تحسنت حالتي لكن هذه الادوية سببت لي ضعف الاثارة الجنسية و وضعف الانتصاب

مشكلتي هي انني تناولت من الادوية النفسية لمدة سنتين لعلاج الاكتئاب والرهاب الاجتماعي تحسنت حالتي لكن هذه الادوية سببت لي ضعف الاثارة الجنسية و وضعف الانتصاب

1

مشكلتي هي انني تناولت من الادوية النفسية لمدة سنتين لعلاج الاكتئاب والرهاب الاجتماعي تحسنت حالتي لكن هذه الادوية سببت لي ضعف الاثارة الجنسية و وضعف ا...

تعالج هذه الاثار وهي ليست دائمه

0

2018-05-15 07:02:59

see-answer-arrow

2017-01-04 19:25:49

،قبل ان أتحدث إليكم جلست مع نفسي اسألها عن كل شيئ أردت أن أكتشف نفسي وان اتحدث إلى عقلي الباطن خرجت بنتيجة أني أعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس والخوف والقلق والتوتر

قبل ان اتحدث اليكم جلست مع نفسي اسالها عن كل شيئ اردت ان اكتشف نفسي وان اتحدث الى عقلي الباطن خرجت بنتيجة اني اعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس والخوف والقلق والتوتر

3

قبل ان اتحدث اليكم جلست مع نفسي اسالها عن كل شيئ اردت ان اكتشف نفسي وان اتحدث الى عقلي الباطن خرجت بنتيجة اني اعاني من ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس و...

ليس هناك تشخيص بهذه الطريقه ما تشعر به تقوله للطبيب النفساني وهو يصل الى التشخيص الصحيح ثم ما يجب عمله

0

2017-01-05 06:50:02

see-answer-arrow

2016-09-10 22:56:10

السلام عليكم ..ماسبب وعلاج الامراض النفسية مثل القلق والإكتئاب والخوف الغير طبيعي وضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس فإني اعاني منها جميعا وهذا يمنعني من الزواج .

ماسبب وعلاج الامراض النفسية مثل القلق والاكتئاب والخوف الغير طبيعي وضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس فاني اعاني منها جميعا و يمنعني من الزواج

1

ماسبب وعلاج الامراض النفسية مثل القلق والاكتئاب والخوف الغير طبيعي وضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس فاني اعاني منها جميعا و يمنعني من الزواج

لا أتوقع ان أديك كل الامراض النفسيه ولا بد ان تزوري الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

0

2016-09-11 07:33:53

see-answer-arrow

2015-11-07 16:48:43

ما رايكم في الطبيب النفسي هل هو سبب لعلاج الرهاب الاجتماعي ونقص الثقه بالنفس وتشتت الذهن. لان سمعت انهم كذابيين وادويتهم تسبب ادمان وضعف جنسي . تكفون محتاج ردكم

ما رايكم في الطبيب النفسي هل هو سبب لعلاج الرهاب الاجتماعي ونقص الثقه بالنفس وتشتت الذهن لان سمعت انهم كذابيين وادويتهم تسبب ادمان وضعف جنسي تكفون محتاج ردكم

1

ما رايكم في الطبيب النفسي هل هو سبب لعلاج الرهاب الاجتماعي ونقص الثقه بالنفس وتشتت الذهن لان سمعت انهم كذابيين وادويتهم تسبب ادمان وضعف جنسي تكفون محت...

علاج الحالات النفسية هو تخصص الطبيب النفسي وليس أي مريض آخر، وحالتك تستحق الذهاب إليه، أما مسألة الأدوية التي تسبب الإدمان فهذا اعتقاد خاطيء طالما أن المريض لا يسيء استخدامها ويتابع تعليمات طبيبه في تناول الجرعة المحددة وكيفية التوقف عنها

0

2015-11-09 17:21:20

see-answer-arrow

2015-06-20 03:17:34

كيف اجدد الثقة بالنفس . واخل2 من ااوهام والاضطرابات الشخصية .؟ علما اني كنت مريض والان حالتي تتحسن من الضعف والوهن والاكتئاب ..

كيف اجدد الثقة بالنفس واخل من ااوهام والاضطرابات الشخصية علما اني كنت مريض والان حالتي تتحسن من الضعف والوهن والاكتئاب

1

كيف اجدد الثقة بالنفس واخل من ااوهام والاضطرابات الشخصية علما اني كنت مريض والان حالتي تتحسن من الضعف والوهن والاكتئاب

الثقة بالنفس تتجدد وتكبر عندما يجد الشخص بانه يحقق اهدافه ويعتمد على نفسه بالامور اللتي كان يخشاها في السابق ولذلك يفضل وضع اهداف مستقبليه والعمل على تحقيقها وعدم الياس بمجرد الفشل في اول محاوله فالاصرار على التحقيق من اهم عناصر النجاح وينصح بقراءه كتاب اسرار النجاح وكتاب كيفيه التحكم بالذات للدكتور ابراهيم الفقي.

0

2015-06-21 01:54:37

see-answer-arrow

2014-06-07 01:07:44

اعاني من ضعف شخصية وعدم ثقة بالنفس وغباء اجتماعي وعلاقاتي جدا محدودة طبعا كل هذا بسبب الاغتصاب الي تعرضتله في صغري . مالحل ؟!!

اعاني من ضعف شخصية وعدم ثقة بالنفس وغباء اجتماعي وعلاقاتي جدا محدودة طبعا كل بسبب الاغتصاب الي تعرضتله في صغري مالحل

1

اعاني من ضعف شخصية وعدم ثقة بالنفس وغباء اجتماعي وعلاقاتي جدا محدودة طبعا كل بسبب الاغتصاب الي تعرضتله في صغري مالحل

يفضل زيارة طبيب نفسي للعمل على حل المشكلة وبجميع الاحوال يجب عليك ان تضع ثقتك بالله عز وجل وتنسى الماضي وتحاول ان تكون ايجابيا وتفكر بمستقبلك المزهر ولا تدع محنة في حياتك تاخذك الى الهاوية .وكن على يقين بان القادم افضل باذن الله

0

2014-06-07 14:53:30

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics