هل نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب اعاني من احساس بالضيق و الكآبة خصوصا صباحا لم اعد اطيق هذا الإحساس احس بالملل و الخوف و العجز احاسيس رهيبة هل احلى فيتامين د هل ممكن يسبب اكتئاب

لا يسبب واذا هناك نقص بصحح ويعالج الاكتئاب أيضا

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هل فيتامين د يساعد ع التخلص من الكابة

Q: هل يسبب نقص فيتامين د قلق شديد و تعكر مزاج مستمر و خصوصا صباحا اعاني من القلق هل ممكن يكون سببو نقص فيتامين د أو أي فيتامين اخر

نقص فيتامين ( د ) قد يسبب عدم القدرة على النوم، أو الدخول في المرحلة التمهيديّة قبل النوم؛ كالشعور بالنعاس، والقدرة على الاسترخاء، بالإضافة إلى النوم بشكلٍ مُتقطّع، كذلك عدم التمكّن من الحصول على نومٍ صحيٍ وجيد، مثل عدم الوصول إلى مرحلة النوم العميق، الأمر الذي قد يُشعر الشخص وكأنه لم ينم فعليّاً، ويتلقى الراحة الناتجة عن النوم الطبيعيّ، وينعكس هذا سلباً على صحة الإنسان الجسديّة والنفسيّة والتي منها ايضا العصبية الزائدة و،قلة الطاقة اوخلل في نشاطات الانسان وأدائه اليومي وكذلك فان القلق والخوف والاكتئاب قد ينتج عن نقص هذا الفيتامين لابد من مراجعة طبيبك المختص ليتم التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج

Q: هل فيتامين د و اميجا 3 يعالجان الأكتءاب خصوصا اذا كان نقص فيتامين د شديد مع احساس بالاكتئاب هل ممكن يعالج الأكتءاب عن طريق فيتامين.د

لا بد من علاج الاكتئاب كالمعتاد بالإضافة لتعويض الفيتامين

Q: هل نقص فيتامين د الشديد يسبب القلق النفسي والاكتئاب

نعم هناك ابحاث اثبتت ذلك

تم إنشاؤها في 14 ديسمبر 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1459

هل فيتامين د يساعد ع التخلص من الكابة

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حكم دياب

معالج نفسي

لا يساعد إلا إذا كان سبب الاكتئاب هو نقص الكلس فحينها يساعد عند تناوله مع الكلس

17 ديسمبر 2015

الدكتور عبدالرحمن مزهر

معالج نفسي

هناك دراسات اثبتت ان نقص فيتامين د له علاقة بالاكتئاب فإذا كان المصاب بالاكتئاب يعاني من نقص في فيتامين د فان تناول هذا الفيتامين يساعد في علاج الاكتئاب ولكنه لايعتبر علاج للاكتئاب بحد ذاته

16 ديسمبر 2015