الوسواس القهري هل هو مرض نفسي ام عقلي

icon 1 يونيو 2010
icon 19784
الوسواس القهري: هل هو مرض نفسي أم عقلي؟ وما هي أفضل طرق علاجه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

يُعتبر الوسواس القهري نوعًا من الاضطرابات النفسية لأنه يؤثر على النفسية والعواطف والسلوك، وهو جزء من مجموعة الاضطرابات القهرية والقلقية، ومن الناحية العصبية يرتبط الوسواس القهري ببعض التغيرات في الدماغ، ولكن يُصنف على أنه مرض نفسي.

 

يعتمد علاج الوسواس القهري على نهج متكامل يشمل الآتي:

  • العلاج السلوكي المعرفي: يُعتبر العلاج النفسي، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي، الخط الأول في علاج الوسواس القهري، ويركز هذا العلاج على:
    • التعرض ومنع الاستجابة: يتم تعريض المريض تدريجيًا للمواقف أو الأفكار التي تثير الوساوس، مع منعه من القيام بالأفعال القهرية التي تخفف القلق مؤقتًا. يساعد ذلك على كسر دائرة الوسواس والقهر.
    • إعادة الهيكلة المعرفية: يساعد المريض على تحديد وتغيير أنماط التفكير السلبية والخاطئة المرتبطة بالوساوس.
  • الأدوية: قد يصف الطبيب النفسي أدوية مضادة للاكتئاب، مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، للمساعدة في تخفيف أعراض الوسواس القهري، وغالبًا ما تُستخدم الأدوية جنبًا إلى جنب مع العلاج السلوكي المعرفي لتحقيق أفضل النتائج.
  • طرق أخرى: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج النفسي والأدوية، قد يتم اللجوء إلى علاجات أخرى مثل التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة أو الجراحة في حالات نادرة جدًا.

إليك أيضًا مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعد على التخفيف من أعراض الوسواس القهري:

  • كن صبورًا مع نفسك فتحقيق التحسن قد يستغرق وقتًا، وهناك أيام ستكون أفضل من غيرها. كن مرنًا في خططك للتعامل مع الأعراض.
  • التزامك بالجلسات العلاجية مع مختص نفسي يسوف يساعدك على السيطرة على الأعراض بشكل كبير.
  • مارس التمارين الرياضية لدورها في إطلاق إندورفينات تساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
  • تأكد من أنك تحصل على نوم وتغذية جيدة.
  • مارس تمارين التنفس العميق والتي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق المرتبط بالوسواس.

للمزيد:

0 2025-01-20T20:10:58+00:00

يُعتبر الوسواس القهري نوعًا من الاضطرابات النفسية لأنه يؤثر على النفسية والعواطف والسلوك، وهو جزء من مجموعة الاضطرابات القهرية والقلقية،... اقرأ المزيد

يُعتبر الوسواس القهري نوعًا من الاضطرابات النفسية لأنه يؤثر على النفسية والعواطف والسلوك، وهو جزء من مجموعة الاضطرابات القهرية والقلقية، ومن الناحية العصبية يرتبط الوسواس القهري ببعض التغيرات في الدماغ، ولكن يُصنف على أنه مرض نفسي.

 

يعتمد علاج الوسواس القهري على نهج متكامل يشمل الآتي:

  • العلاج السلوكي المعرفي: يُعتبر العلاج النفسي، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي، الخط الأول في علاج الوسواس القهري، ويركز هذا العلاج على:
    • التعرض ومنع الاستجابة: يتم تعريض المريض تدريجيًا للمواقف أو الأفكار التي تثير الوساوس، مع منعه من القيام بالأفعال القهرية التي تخفف القلق مؤقتًا. يساعد ذلك على كسر دائرة الوسواس والقهر.
    • إعادة الهيكلة المعرفية: يساعد المريض على تحديد وتغيير أنماط التفكير السلبية والخاطئة المرتبطة بالوساوس.
  • الأدوية: قد يصف الطبيب النفسي أدوية مضادة للاكتئاب، مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، للمساعدة في تخفيف أعراض الوسواس القهري، وغالبًا ما تُستخدم الأدوية جنبًا إلى جنب مع العلاج السلوكي المعرفي لتحقيق أفضل النتائج.
  • طرق أخرى: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج النفسي والأدوية، قد يتم اللجوء إلى علاجات أخرى مثل التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة أو الجراحة في حالات نادرة جدًا.

إليك أيضًا مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعد على التخفيف من أعراض الوسواس القهري:

  • كن صبورًا مع نفسك فتحقيق التحسن قد يستغرق وقتًا، وهناك أيام ستكون أفضل من غيرها. كن مرنًا في خططك للتعامل مع الأعراض.
  • التزامك بالجلسات العلاجية مع مختص نفسي يسوف يساعدك على السيطرة على الأعراض بشكل كبير.
  • مارس التمارين الرياضية لدورها في إطلاق إندورفينات تساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
  • تأكد من أنك تحصل على نوم وتغذية جيدة.
  • مارس تمارين التنفس العميق والتي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق المرتبط بالوسواس.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

سؤال من ذكر سنة 46

في أمراض نفسية

استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟

العلاج لوحده غير كافي تحتاج الي جلسات علاجيه لتدريب المخ علي تغيير طريقه التفكير

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض نفسية

أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟

بشكل عام لا يوجد ما يسمى كيف اعرف ان الصداع طبيعي، حيث أن الصداع من الأعراض غير الطبيعية التي تسبب الإزعاج لدى الشخص المصاب، إلا أنه يوجد العديد من المحفزات المعروفة التي يسبب التعرض لها الإصابة بالصداع بصورة طبيعية ومن هذه المحفزات ما يلي:

ومن جهة أخرى، يوجد العديد من العلامات والأعراض لمعرفة أن الصداع غير طبيعي ويستدعي ضرورة التدخل من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأعراض:

  • الصداع المتكرر، أو الصداع اليومي المزمن.
  • الصداع الذي يسبب إيقاظ الشخص من النوم.
  • الشعور بالخفقان في الرأس.
  • الصداع المستمر الذي لا يستجيب لمسكنات الألم.
  • الصداع الشديد جداً الذي يظهر بصورة مفاجئة.
  • التصلب في الرقبة مع الحمى.
  • الغثيان والقيء.
  • الدوخة والاضطرابات في التوازن.
  • الصعوبة في المشي.
  • الصعوبة في فهم الكلام.
  • النوبات.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اختبار الوسواس القهري مقالات طبية
تشخيص الرأرأة بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
مضاعفات الوسواس القهري مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات