اعاني من ضبايبية في الدماغ وحساسية من الضوء والتشوش بشكل دائم منذ ٣ سنوات الى يومي هذا، بعد تركي للحشيش مع العلم انني خضعت للعلاج النفسي هل سبب الحشيش ضرر دائم للنواقل العصبية

يجب أن تراجع طبيب واجراء الفحوصات الطبية اللازمة

انا اعاني من القلق و نوبات الهلع بين الفينة و الأخرى كما انني أحيانا أستطيع التحكم فيها لاكن مشكلتي انني كلما اريد ان اقوم بتمارين الاسترخاء دائما ينتهي بي الأمر بنوبة هلع في تلك اللحظة و انا اعاني من شد عضلي كما انني حينما اقوم باي عمل كان غالبا ما أقوم بحبس انفاسي لا إراديا. ما العمل ؟

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الهلع

السلام عليكم منذ خمسة اشهر تحديدا عانيت من قلق نفسي واكتئاب وعدم الرغبه من الاختلاط بالمجتمع مع العلم اني انسانه اجتماعيه ومحبوبه عانيت منه الكثير توجهت لطبيب نفسي حيث وصف لي عقار السيروكسات 12ونصف وفيتامين ستريس تابس لكني لا اشعر بالتحسن المرجو حيث لا زالت اعاني من ضعف الرغبه في مخالطة الناس وحب العزله والحزن ارجو افادتي ولكم خالص الشكر.

ينبغي الاستمرارعلى العلاج والمتابعة مع نفس الطبيب المعالج حتى يتمكن من تقدير درجة الاستجابة ونوعها ومن ثم إدخال التعديل المناسب عليه للوصول إلى نتائج أفضل

متزوجة ام لأربعة اطفال منذ الطفولة وانا اعاني من سؤ المعاملة حتى بعد الزواج عانيت من الظلم الان مشكلتي اصبحت عصبية بطريقة رهيبة ومزجيه وحالة اكتئاب وفقدان الثقة وكره الحياة

أتمنى لكِ العافية والسلامة، من الواضح أنكِ مررتِ بتحديات كبيرة، ومن الطبيعي أن تشعري بالعصبية والاكتئاب وفقدان الثقة في الحياة، إليكِ بعض الأمور التي قد تساعدك: العصبية والمزاجية والاكتئاب: قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن الضغوط النفسية التي مررتِ بها، ومن المهم أن تعرفي أن هذه المشاعر شائعة في مثل هذه الظروف، وأن هناك طرقًا للتعامل معها: قد تساعدك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل. حاولي تخصيص وقت يومي للقيام بأشياء تستمتعين بها، حتى لو كانت بسيطة. فقدان الثقة وكره الحياة: من المهم أن تتذكري أنكِ تستحقين حياة سعيدة وهانئة، حاولي التركيز على نقاط قوتك وإنجازاتك، مهما كانت صغيرة، ويمكن القيام بالتالي: يمكنكِ محاولة تحديد الأهداف الصغيرة التي ترغبين في تحقيقها، والعمل على تحقيقها خطوة بخطوة. تذكري أن طلب المساعدة ليس علامة ضعف، بل هو علامة قوة وشجاعة. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك على تخطي هذه الحالة: الدعم النفسي: التحدث مع معالج نفسي يمكن أن يوفر لكِ الدعم والأدوات اللازمة للتعامل مع هذه المشاعر. مجموعات الدعم: الانضمام إلى مجموعات دعم للنساء اللاتي مررن بتجارب مماثلة يمكن أن يساعدك على الشعور بأنكِ لستِ وحدك. الرعاية الذاتية: التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول طعام صحي، وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يحسن مزاجك العام. وضع حدود: حاولي وضع حدود صحية في علاقاتك، وتعلمي قول "لا" للأشياء التي تسبب لكِ ضغطًا إضافيًا. للمزيد: أعراض المرض النفسي، لا تتجاهلها متى تصبح حالتك النفسية مشكلة

انا دائما اقلل من قيمة نفسي بداخلي دائما احس انني غير قادرة على فعل شيء غير قادرة على تربيه بناتي رغم انني ربيتهم وكبرتهم وداريتهم ونتائج تربيتي الحمدلله جيدة لماذا افعل هكذا لماذا اتكلم عن نفسي بشكل سيء دائما احس بداخلي ضعف مهما اصبحت قوية تاتي ايام عليه احس بانني ضعيفه علما انني اقوم بواجباتي الح

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء واستعادة الثقة في النفس.

اعاني من الحزن والياس وتنتابني نوبات حزن عميقه مع بكاء وخوف شديد مع ارتجاف جسمي وفقدان تركيزي لانني احس بان الناس تسخر مني وتتكلم بالسو عني واخاف ان اقوم بتصرف اندم عليه

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

هل اقوم بتاجيل الزواج حيث انني اعاني من ضعف الانتصاب وفقدان الرغبه وحدث هذا بشكل مفاجئ هل اتزوج بعد ٣ اشهر ام اقوم بالتاجيل

Q: خمول وارق وكسل وحزن مفاجئ وتدني بالمستوى الدراسي وعدم الرغبه بالدراسه والمذاكره بشكل مفاجئ ايضاً

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص وجلسات العلاج.

Q: زوجي طبيب بيطري واعاني من وسواس نظافة عندما يأتي الى المنزل اقوم بتعقيم الجوال والمفاتيح والباب خوفا من الامراض هل تنتقل امراض الابقار الى الانسان هذا العمل الذي اقوم به صحيح فيه

زوجك يعرف الامراض وما تقوم به اجراء غير صحيح وخوف غير مبرر

Q: ادمان على القفز انا فعليا مدمنة على لعبة القفز حيث اقوم بتشغيل الموسيقى والقفز لساعات، بدا هدا كرياضه ومع الوقت ادركت انني ادمنته لانني احس انه يخلصني من التفكير الزائد

عظيم جداولكن ربما الافضل تنويع الرياضات والاتجاه نحو الرياضات الجماعية أكثر من الفرديةويكون لها أوقات محددةمتناسبة مع أوقاتن الأنشطة الأخرى .. عمل .. دراسة .. اجتماعيات. الخ