كيف اتخلص من خوف مواجهه الناس

من كنت صغيره كان عندي اصدقاء كثير وكنت اتعرف على الناس بسرعه يعني كنت اجتماعيه، بس مرت فتره مااعرف ايش صار تغيرت ولاصرت قادره اواجهه الناس صار عندي صعوبه في اني اتكلم مع احد

2019-10-12
1 إجابة السؤال 2019-10-12

هذه مؤشرات رهاب اجتماعي بحاجه للتقييم

1 2019-10-12 20:44:00
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم

هذه مؤشرات رهاب اجتماعي بحاجه للتقييم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-03 08:54:05

توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي مااعرف اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي ما اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

1

توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي ما اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه
اذاكنت ليس لديك امراض فلماذا تتناولين (اوميبرازول,هيوسين بيوتل بروميد,اقراص دومبي,دسبتالين ريتارد,ريلاكسون,نيو هيلير,نيوكاربون) كل هذه الادوية من المفيد لك ان تراجعي متخصص ليشخص الحالة ومن ثم يقرر لك ما يناسبك من التمارين العلاجيه
0
2020-08-08 23:42:08
see-answer-arrow

2020-06-05 22:16:55

انا حاليا في تالته ثانوي عندي خوف اجتماعي لما اتكلم وسط ناس الموضوع بدا معاي في اولى ثانوي الاستاذه سالتني سؤال كنت داخل بثقه اني هجاوب بس للاسف لقيت نغسي مش قادر اخد نفسي مع ان قبل كده في اعدادي وابتدائي كان الموضوع سهل بالنسبه لي وكنت بطلع اذاعه عادي من غير خوف

انا حاليا في تالته ثانوي عندي خوف اجتماعي لما اتكلم وسط ناس الموضوع بدا معاي في اولى ثانوي الاستاذه سالتني كنت داخل بثقه اني هجاوب بس للاسف لقيت نغسي مش قادر اخد نفسي مع ان قبل كده في اعدادي وابتدائي كان الموضوع سهل بالنسبه لي وكنت بطلع اذاعه عادي من غير خوف

1

انا حاليا في تالته ثانوي عندي خوف اجتماعي لما اتكلم وسط ناس الموضوع بدا معاي في اولى ثانوي الاستاذه سالتني كنت داخل بثقه اني هجاوب بس للاسف لقيت نغسي...
الاكتئاب والحزن ناتج عن الخوف الاجتماعي اكتب المواقف التي تشعر فيها بالخوف الاجتماعي واكتب عند كل موقف الفكرة المصاحبة للموقف ومشاعرك المصاحبة للفكرة بعد الانتهاء قم بتعديل الفكرة لفكرة موزونة اكثر ايجابية ثم اكتب المشاعر المصاحبة للفكرة الجديدة وقبل اي موقف اجتماعي احرص على عمل تمرين التنفس العميق والاسترخاء
0
2020-06-07 13:04:25
see-answer-arrow

2018-03-10 02:31:42

دكتور هل الغيرة لها ثاثير الانسان و حالة نفسية مثال الغيرة الناس والتواصل الاجتماعي والاصدقاء والمادي والحب والحنان وفقدان الوالدين والدراسة ونظرة الاخرين وغيرة كثير

هل الغيرة لها ثاثير الانسان و حالة نفسية مثال الغيرة الناس والتواصل الاجتماعي والاصدقاء والمادي والحب والحنان وفقدان ال ن والدراسة ونظرة الاخرين وغيرة كثير

2

هل الغيرة لها ثاثير الانسان و حالة نفسية مثال الغيرة الناس والتواصل الاجتماعي والاصدقاء والمادي والحب والحنان وفقدان ال ن والدراسة ونظرة الاخرين وغير...
الغيره لها تاثيرات كثيره.ولكن السؤال غير واضح
0
2018-03-10 18:50:05
see-answer-arrow

2017-02-15 23:51:06

السلام عليكم انا عندي رهاب اجتماعي وعايش بعزله وانطوايه ولا احد يعرفني لاملك اصدقاء حياتي كلها عذاب ولا عندي ثقه بنفسي للعلم اني لم اتزوج وخايف من الزواج

انا عندي رهاب اجتماعي وعايش بعزله وانطوايه ولا احد يعرفني لاملك اصدقاء حياتي كلها عذاب ولا عندي ثقه بنفسي للعلم اني لم اتزوج وخايف من الزواج

1

انا عندي رهاب اجتماعي وعايش بعزله وانطوايه ولا احد يعرفني لاملك اصدقاء حياتي كلها عذاب ولا عندي ثقه بنفسي للعلم اني لم اتزوج وخايف من الزواج
انت بحاجه للعلاج من قبل طبيب نفساني ولا داعي للتأخير
0
2017-02-16 07:45:48
see-answer-arrow

2016-05-26 00:52:41

سبب الاستشارة ...السلام عليكم عندما اتكلم مع الناس احس اني مضايق وما قادر اتنفس ويقلدوني في اي شي

سبب الاستشارة عندما اتكلم مع الناس احس اني مضايق وما قادر اتنفس ويقلدوني في اي شي

2

سبب الاستشارة عندما اتكلم مع الناس احس اني مضايق وما قادر اتنفس ويقلدوني في اي شي
قد تكون اعراض رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
0
2016-05-28 08:39:28
see-answer-arrow

2016-02-27 13:32:30

اريد ان يصبح لدي اصدقاء لدي صعوبه في تكوين الصداقات و لدي صعوبه في التحدث مع الناس و دائما اكون وحيده في البيت او المدرسه لدي صديقه واحده فقط و قد سافرت للخارج للدراسه

يصبح لدي اصدقاء لدي صعوبه في تكوين الصداقات و لدي صعوبه في التحدث مع الناس و دائما اكون وحيده في البيت او المدرسه لدي صديقه واحده فقط و قد سافرت للخارج للدراسه

1

يصبح لدي اصدقاء لدي صعوبه في تكوين الصداقات و لدي صعوبه في التحدث مع الناس و دائما اكون وحيده في البيت او المدرسه لدي صديقه واحده فقط و قد سافرت للخا...
من المهم التدرب على مهارات التواصل وهذا سيحسن من تكوين علاقاتك بالاخرين
0
2016-02-28 14:12:43
see-answer-arrow

2015-10-07 18:45:55

السلام عليكم انا مصاب بالرهاب الاجتماعي الذي دمر حياتي الاجتماعية وخاصة في المدرسة فليس لدي اصدقاء ولا اتكلم ابدا سؤالي:هل العلاج الدوائي له اعراض جانبية مثل السيروكسات ؟وشكرا

انا مصاب بالرهاب الاجتماعي دمر حياتي الاجتماعية وخاصة في المدرسة فليس لدي اصدقاء ولا اتكلم ابدا هل العلاج الدوائي له اعراض جانبية مثل السيروكسات و

1

انا مصاب بالرهاب الاجتماعي دمر حياتي الاجتماعية وخاصة في المدرسة فليس لدي اصدقاء ولا اتكلم ابدا هل العلاج الدوائي له اعراض جانبية مثل السيروكسات و
لا يوجد علاج بدون اثار جانبية، المهم ان فوائد العلاج تكون أكبر بكثير من اضراره المحتملة..... ينبغيمناقشة ذلك مع طبيبك المعالج
0
2015-10-07 22:06:58
see-answer-arrow

2015-08-09 16:28:26

سلام عليكم انا بنت باكره انو اتكلم مع اهلي او مع ناس احب اجلس لوحدي ولكن اهلي دائما يحروني اني اتكلم معهم انا قبل ما كنت هكذا كنت جدا اجتماعيه ولكن الان لا اريد تكلم مع احد

انا بنت باكره انو اتكلم مع اهلي او مع ناس احب اجلس لوحدي ولكن اهلي دائما يحروني اني اتكلم معهم انا قبل ما كنت هكذا كنت جدا اجتماعيه ولكن الان لا اريد تكلم مع احد

1

انا بنت باكره انو اتكلم مع اهلي او مع ناس احب اجلس لوحدي ولكن اهلي دائما يحروني اني اتكلم معهم انا قبل ما كنت هكذا كنت جدا اجتماعيه ولكن الان لا اريد...
ممكن توضيح
0
2015-08-10 22:01:00
see-answer-arrow

2015-07-26 23:58:37

عمري 17 لقد كنت اجتماعية لكن بالفترة الاخيرة تغيرت اصبحت هادئة لا اشارك الناس بالكثير من الكلام واعاني كثيرا من حالة جلد الذات ثقتي بنفسي ليست كبيرة واعاني من طيبة واحساس مرهف

لقد كنت اجتماعية لكن بالفترة ال رة تغيرت اصبحت هادئة لا اشارك الناس ب من الكلام واعاني كثيرا من حالة جلد الذات ثقتي بنفسي ليست كبيرة واعاني من طيبة واحساس مرهف

2

لقد كنت اجتماعية لكن بالفترة ال رة تغيرت اصبحت هادئة لا اشارك الناس ب من الكلام واعاني كثيرا من حالة جلد الذات ثقتي بنفسي ليست كبيرة واعاني من طيبة و...
مطلوب منك ان تعززي ثقتك بنفسك وان تحافظي على علاقاتك الاجتماعيه وان تنمي الامل بداخلك ولاي استفسار اخر ارجو التواصل
0
2015-07-27 23:53:38
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics