انا اخاف اتكلم مع احد اكبر مني او بعمري لما احد يتكلم معي ما اعرفه احس بتوتر وخوف لدرجه تجيني حاله هستيريه وما اعرف اجاوب واجلس افكر بالموقف ايام لو جاوبت غلط وايش الحل؟ ارجو الرد

سلامتك. المسأله تتعلق بمفاهيم وطريقة تحليل ونظره للمواقف والعلاقات بطريقه خاطئه ولا شعوريه بان الآخرين ينظرون لك بنظره سلبيه او انتقاديه او دونيه وهذا امر ليس صحيحا بل هو متعلق بنوع من تدني الثقه بالذات والقدره على التواصل الاجتماعي العادي قد يكون توترا او رهابا اجتماعيا ويحتاج لتدريب وتعرض اكثر وبالتدريج للخبرات والمهارات وتدريب علي الاسترخاء لخفض القلق وبخاصه في فئتك العمريه التي لا تزال في طور تكوين الخبرات والمهارات. لا بأس من استشارة المرشده التربويه او الاجتماعيه في المدرسه للدعم والمشوره راجيا لك الصحة والتوفيق

دايم لمن امشي وكذا احس ف اي لحظه بطيح او بيغمى عليه ودايم اخاف من هالشي .. وعندي اعراض ثاني لمن اجلس مع احد واسولف احس ماقدر اركز او اشعر ب الم ودوخه براسي ومدري شو السبب

اولا قم بعمل فحوصات طبية لاستبعاد سبب عضوي وتاكد من اعتدال جميع العناصر والفيتامينات وفي حالة كانت طبيعية راجع طبيب نفسي

من كنت صغيره كان عندي اصدقاء كثير وكنت اتعرف على الناس بسرعه يعني كنت اجتماعيه، بس مرت فتره مااعرف ايش صار تغيرت ولاصرت قادره اواجهه الناس صار عندي صعوبه في اني اتكلم مع احد

هذه مؤشرات رهاب اجتماعي بحاجه للتقييم

انا معي اكتئاب ، حاولت قد م اقدر اتحسن بس وضعي رايح للاسوأ كليوم ، انعزلت عن اهلي وعن كل الي حولي ، ماعد اقدر حتى اتكلم مع احد ، افكار الانتحار تجيني وابعدها وتزيد كلمرة

هذه الأعراض تحتاج تقيم نفسي وعلاج فوري

انا كنت اشوف اشياءوكنت اسمع اصوات اهلي كانهم يتجسسون عليه وكنت اتكلم من حلقي بصوت خفيف بشكل متواصل واحس ان اي احد يتكلم علي وكنت ارتجف في الاماكن الزحمه بس طبت ابي تشخيص لي ؟

ما ذكرته يشابه الاعراض الذهانية، لكن لا بد من مقابلة طبيب نفسي لتأكيد التشخيص

عزباء ٢٢ من يومي صغيره الكل لاحظ علي وقت الحزن اضحك يعني شخص ميت وبالعزاء والناس تبكي انا ابتسم تجيني ضحكه مو اضحك بصوت عالي لا بس ابتسم ابتسامتي كبيرع وواضحه مع اني حزينه بس اذا شفت احد يبكي او معصب م ادري مشاعري تنقلب اضحك مع اني خايفه واحس باحراج بوقت احد يبكي يحسب م عندي احساس وانا احس بالمشاعر

المعلومات الي ذكرتيها ليست كافية للتقيم نحتاج معلومات وتفاصيل اكثر هل في اعراض نفسية مصاحبة؟كيف بدأت الحالة؟هل سبق الحالة فترة حزن؟

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

الم بالقلب وخفقان

Q: عندي مشكله اجتماعيه ان ماعندي اصحاب و ما اسولف مع احد و ماعرف ايش اقول واحس في شي غلط و عقلي يقولي ان ماني طايق احد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

Q: توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي مااعرف اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

اذاكنت ليس لديك امراض فلماذا تتناولين (اوميبرازول,هيوسين بيوتل بروميد,اقراص دومبي,دسبتالين ريتارد,ريلاكسون,نيو هيلير,نيوكاربون) كل هذه الادوية من المفيد لك ان تراجعي متخصص ليشخص الحالة ومن ثم يقرر لك ما يناسبك من التمارين العلاجيه

Q: اكتئاب طول الوقت واحس ابي انتحر ومرات لا واخاف احد يتخلى عني لان كثير تخلوا من قبل واحس داخلي مكسور جداً

لا بد من اخبار اسرتك بالموضوع

Q: لان احساسي بالضغط والتوتر دايم يخليني مستعجله واحس اني اذا عصبت من احد اكيت فداخلي وم اعرف اعبر واتعامل بأسلوب مو زين وفنفس الوقت م ارتاح ولا اقدر اخذ راحه دايم افكر وم أنجز

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

29 مايو 2021

640

احس بضيقه دايم واحس هالضيقه مأثره على القلب عندي ودايم يألمني،وبرضوا ماني قادره اتكلم مع احد ولا ابي احد يتكلم معي م ادري وش السبب!هذا إكتئاب او ايش ؟