السلام عليكم ،انا في هده الفترة اصبحت كثيرة التفكير والتوتر طوال الوقت افكر في افعالي ومادا فعلت في اليوم لا استطيع التوقف ابدا مع اني انجزت كل العمل لكن اعيد التفكير مرارا وتكرارا هل كل شيء جيد وافكر ايضا في اقوالي وافعالي مع الناس هل هناك حل لهده الحالة وشكرا

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وربما إلى علاج دوائي ايضا

في الفترة الأخيرة أشعر بالفراغ كما اني أصبحت اكره نفسي وأكره الحياة اكره تواجدي و وجودي أشعر بلاختناق وصعوبة في التنفس وعادة ما اشعر بآلام في راسي وانام بشكل مبالغ كما اني في الفترة الأخيرة من الضغوطات اصبحت اشعر بالم في قلبي وحرقة في معدتي بشرتي أصبحت صفراء بسبب سوء التغذية الشديد

سلامتك من المستحسن ان تقومي بمراجعة طبيب اختصاصي نفسي بشكل شخصي ليقوم بتقييم ودراسة الحاله الصحيه بشكل شامل ويقدم لك النصح المباشر. راجيا لكِ الصحة والمعافاة

تعرضت لنوبة هلع قبل حوالي 5 اشهر بسبب حادث سير فكانت تظهر عليا اعراض قلق ليست حادة بسيطة فقط عند التفكير في حالتي الصحية تحدث نوبات قلق ولكن القلق لا يوثر على حياتي اليومية وانا اعيش حياة طبيعية فقط عندما ينتابني استطيع التحكم بة حتى لو كانت مشاعر هلع هل احتاج الى علاج ام سيزول القلق من تلقاء نفسة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف القلق

تعرضت لصدمة فقدان اثنان من عائلتي منذ فترة قصيرة وبعدها بأيام حدث زلزال كبير وقد اصبت بنوبات خوف شديدة بعد ذلك اصابتني حالة غريبة فقد اصبحت استغرب نفسي وكل شي حولي واصبحت غير قادر على التفكير والتركيز ولا اشعر بأي شعور ولا استمتع بحياتي

سلامتك. اترحم على من فقدتين واتعاطف مع تعرضتي له من صدمات وضغوطات.. ولاشك بان ردة الفعل العاطفيه للفقدان او المواقف المخيفه والمهدده لحياة الإنسان ستكون مؤلمه وقاسيه وفي معظم الاحيان تمر ردات الفعل بمراحل زمنيه من بداية الصدمه والتخدير العاطفي الي مراحل أخرى ومنها الاكتئاب ومن ثم التأقلم والتكيف والتعافي. ولا بد أن ما تمرين به هو خليط من مشاعر الاكتئاب وكذلك ذكريات وردات فعل تتعلق بالصدمه والفقد . لكن الدعم الاجتماعي من الأسره والأقارب والاصدقاء مهم ومفيد وكذلك محاولة الانشغال نواحي الحياة المختلفه والابتعاد عن العزله وبعض الرياضات وكذلك اللجوء لطبيب نفسي مختص فهو سيقيم الحال بتفاصيل أشمل وبلا شك سيقدم المساعده المطلوبه. راجيا لكِ الصحة والعافية والسلامه.

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

السلام عليكم من فضلك ممكن مساعدة تعرضت في الفترة السابقة لكثير من الضغوطات أثرت عليا سلبا من جهة نفسيتي اصبحت كثيرة التفكير و الوسوسة القلق لدرجة اني اصبحت أصاب بنوبات هلع

Q: اهلا بكم انا شخص اعاني من الرهاب الاجتماعي و اصاب بنوبات هلع بكثرة قريبا سوف أقوم بعملية جراحية لكن القلق يسيطر علي تماما هل هناك مهدئات يمكنني اخذها قبل العملية؟

لا بد من الاستشارة النفسية قبل و بعد العمل الجراحي مم أجل تجنب بعض الأدوية أثناء التخدير و بعض المسكنات بعد العمل الجراحي . و أيضا لتجنب التداخلات القلبية المتسرعة بعد العمل الجراحي

Q: انا اعاني من الوسوسة و الخوف من الموت اصاب بحالات هلع و تتسارع دقات قلبي و الاسهال وصعوبة في التنفس هل من حلول لكي استطيع متابعة حياتي

هناك نوعان من العلاج: دوائي وسلوكي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي

Q: عمرى21 اصبحت اعانى من التوتر،القلق الدائم منذ فترة احيانا يمنعنى من النوم و زيادة فى التفكير كثيرا وصف لى طبيب نفسى دواء لنوبات القلق و الاكتئاب و اوقفتهم لكنى لست بخير

لا توقفي الدواء من نفسك واستمري غلي جلسات العلاج المعرفي وتمارين الاسترخاء

Q: السلام علكم انا شاب عمري 24 سنه احيانا اصاب بنوبات هلع بعد فتره لدي امتحانات جامعيه واثناء الامتحان اصاب بقلق شديد وتشتت افكار وتسرع ضربات قلب وشعور بفقدان السيطره ما الحل

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعاني من نوبات الهلع PANIC ATTACKS اسال طبيبك عن بعد مضادات الهلع من البنزو

Q: السلام عليكم أعاني من فصام و اكتئاب و ظغوط نفسية لدرجة احيانا اشعر بنوبات الذعر منذ 5 سنوات

اختي الكريمه... يجب ان يتم تقييم الامراض السابقه كل في سياقه... فلكل حاله صفات تشخيصيه معينه... انصح بمراجعة الطبيب للتشخيص ومراجعه الاستشاري السلوكي للدعم النفسي.سلامتك

Q: اني اعاني من مرض نفسي نتيجة الحالات التي تحصل لي التوتر الشديد,القلق التفكير بشدة في المستقبل,شدة الاحراج التي تمنعني من التواصل ,التقدم,الشجاعة,هل احتاج دواء او مساعدة

تحتاجي للتحدي والمواجهه ومساعدة الاسره

1 يناير 2019

841

السلام عليكم من فضلك ممكن مساعدة تعرضت في الفترة السابقة لكثير من الضغوطات أثرت عليا سلبا من جهة نفسيتي اصبحت كثيرة التفكير و الوسوسة القلق لدرجة اني اصبحت أصاب بنوبات هلع