سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

عمرى21 اصبحت اعانى من التوتر،القلق الدائم منذ فترة احيانا يمنعنى من النوم و زيادة فى التفكير كثيرا وصف لى طبيب نفسى دواء لنوبات القلق و الاكتئاب و اوقفتهم لكنى لست بخير

icon تم إنشاؤها في 17 فبراير 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1276
عمرى21 اصبحت اعانى من التوتر،القلق الدائم منذ فترة احيانا يمنعنى من النوم و زيادة فى التفكير كثيرا وصف لى طبيب نفسى دواء لنوبات القلق و الاكتئاب و اوقفتهم لكنى لست بخير

إجابات الأطباء على السؤال

  • التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم
  • وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء
  • والتفكر الارتقائي TM
اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج في اسرع فرصة واتباع تعليماته ومن غير المفيد ان تاخذي دواء او تتوقفي عنه بدون استشارة طبيبك واشرافه
0 2019-02-18T13:00:02+00:00 2019-02-18T13:00:02+00:00
  • التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم
  • وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء
  • والتفكر الارتقائي TM
... اقرأ المزيد
  • التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم
  • وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء
  • والتفكر الارتقائي TM
اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج في اسرع فرصة واتباع تعليماته ومن غير المفيد ان تاخذي دواء او تتوقفي عنه بدون استشارة طبيبك واشرافه
لا توقفي الدواء من نفسك واستمري غلي جلسات العلاج المعرفي وتمارين الاسترخاء 0 2019-02-17T21:13:34+00:00 2019-02-17T21:13:34+00:00
لا توقفي الدواء من نفسك واستمري غلي جلسات العلاج المعرفي وتمارين الاسترخاء اقرأ المزيد
لا توقفي الدواء من نفسك واستمري غلي جلسات العلاج المعرفي وتمارين الاسترخاء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يتوقف طول البنت مقالات طبية
اكتشاف جديد عن فيتامين ب1 أخبار طبية
أعراض حمى البحر المتوسط مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner