اشعر بالذنب طوال الوقت بسبب رجال الدين لأنهم يحرمون كل شيء اشعر ان عقلي سينفجر ودخلت في دوامه من التفكير المفرط لا استطيع الخروج منها او السيطره على افكاري والآن اشعر بفقدان الشغف في كل شيء وبدأت افكر بالانتحار هل يوجد حل ؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضا

انا جداً افكر في الناس المقربين لي الذين لا يهتمون بي وتعبت من كثر التفكير فيهم ؟ هل يوجد دواء ممكن ان يقلل من التفكير الزائد الذي بي؟ لاني افكر في كل شيء حقيقة حتى البسيطة.

بامكانك تناول xanaxببالليل

الاعراض : فيها توتر تقول ان نظرات الناس لها وتقول انها لا تستطيع التوقف عن التفكير في كل شي واذا فتحت الجوال تقول لماذا اليوم المقاطع فيها نفس الالوان والعبارات انا خايفه يكون

لا يمكن إعطاء تشخيص فقط من خلال هذا السؤال يجب مغرفة الكثير من التفاصيل حول الحالة، لذلك يجب التحدث مع معالج نفسي، ويمكنكم المتابعة معي أونلاين

اعاني من التفكير في الموت و خاصة في الليل و لا استطيع النوم او التفكير في شيء اخر كما انني اتوتر عند سماع موت شخص ما و افكر انه سيحصل لي مثله و اصبحت اريد البقاء في البيت

من المفيد مراجعة متخصص نفسي في منطقتك للتشخيص الدقيق

انا اعاني من مشكلة سماع اصوات لا تتركني هذه الحالة في راحتي ابدا لا استطيع التركيز و لا النوم و لا التفكير ،بدات معي منذ 3 سنوات وكان مجموعة من الناس تعيش في راسي اوصلتني الى انتحار

لابد من العرض على طبيب نفسي وعمل اشعه مقطعيه على الدماغ لتحديد الأسباب

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض نفسية

التفكير في الافعال باستمرار

Q: اعاني من فرط التفكير بشخص لايعنيني ابدا في حياتي لكني طوال اليوم افكر فيه ولايخرج من بالي ابدا والحالة لها شهر تقريباً مالحل !

تعبر هذه الحالة عن مايسمى ضغط الافكار ,تواتر و اجترار مستمر للأفكار السلبية و المنهكة , يرجى ذكر أي اعراض مرافقة مرتبطة بالتعب أو سوء المزاج للوصول لتشخيص مناسب

Q: أشعر بالحزن ونوبات من الرغبه في البكاء ،والتردد في الاختيار والقرار وكثره التفكير عن الاحداث والمواقف القديمه الذي لا استطيع إيقافها ،والخوف والقلق من كل خطواتي وافعالي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وزيادة القدرة على التحكم بالإنفعالات والتعامل مع المواقف المختلفة

Q: السلام عليكم من فضلك ممكن مساعدة تعرضت في الفترة السابقة لكثير من الضغوطات أثرت عليا سلبا من جهة نفسيتي اصبحت كثيرة التفكير و الوسوسة القلق لدرجة اني اصبحت أصاب بنوبات هلع

هناك عدة خيارات للتعامل مع مشاكل القلق و نوبات الهلع منها العلاج الدوائي و العلاج النفسي (السلوكي المعرفي) او كلاهما

Q: السلام عليكم دكتور انا اعاني من التفكير الزائد وماستطيع ان اتوقف عن ذلك طول الوقت افكر في صديقتي البعيدة عني انا اعيش في دولة وهي في دولة ماتخرج ابدا عن ذهني ارجوك ساعدني

هذا :تعلق زائد"يمكن بممارسة الهوايات ومصاحبة صديقات جديدات يقل هذا القلق كثيراًوالعلاج النفسي مفيد جدا

Q: اعاني من القلق والتوتر وبعض الاحيان اشعر برغبة ملحه بالبكاء طوال اليوم تجوب في ذهني كل الذكريات السيئه والحزينه وفي بعض الاحيان اتخيل الموقف واحاول التفكير بالشيء الذي ام افعل

لا تستغرقى وقت كثير فى التفكير فى الذكريات يمكنك استخدام تكنيك التشتيت والالهاء بعمل فعل يشغلك عن التفكير

11 يوليو 2022

536

السلام عليكم ،انا في هده الفترة اصبحت كثيرة التفكير والتوتر طوال الوقت افكر في افعالي ومادا فعلت في اليوم لا استطيع التوقف ابدا مع اني انجزت كل العمل لكن اعيد التفكير مرارا وتكرارا هل كل شيء جيد وافكر ايضا في اقوالي وافعالي مع الناس هل هناك حل لهده الحالة وشكرا