سبب التفكير الزائد الذي يوجد لدي

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات لاستعادة اللياقة النفسية

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

الحل يا صديقي سياسي . فلا بد من خروج الأمريكيين من العراق ، وإذا تحسنت ظروف العراق السياسية والاقتصادية قستتحسن حالتك وحالة الشعب العراقي ، وأنا متأكد أن حالتك مثل كل الشعب العراقي بدرجة أقل أو أكثر. فيجب عليك أن تتأقلم وتحاول التعايش مع الواقع حتى يقضي الله أمراً كان مفعولا. وألهمك الله الصبر. ولا تحاول اللجوء إلى الأدوية لأنه ستودي بك إلى التهلكة. أعان الله العراق.

يجب المتابعة مع معالج نفسي

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

سلامتك. يظهر وبشكل مبدئي انك قد تعانين من حالة من الرهاب تُدعي رهاب الساح(Agoraphobia) وتحتاج معالجة لأنها وكما تلاحظين تصبح معيقة للنساطات الحياتيه الضروريه. الرهاب بشكل عام يعتمد علاجيا على العلاج النفسي السلوكي بتدريب الاسترخاء وتدريب ببرنامج التعرض وتقليل الحساسيه التدريجي Gradual exposure and desensitization technique وقد يحتاج فترة دوائيه في المرحله الاولى لتخفيف القلق والتوتر (بحسب تقييم الطبيب المعالج) ولكن وقبل شيئ تحتاجين لزيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي حتى يقيم الحاله ويتأكد من التشخيص الدقيق ومن ثم وضع الخطه العلاجيه المتكامله راجيا لكِ الصحة والسعاده والتوفيق

يجب المتابعة مع طبيب نفسي، يمكنك التواصل مع أي طبيب نفسي من موقع الطبي، كما يجب أن تتابع مع معالج نفسي متخصص في نفس الوقت الذي تبدأ به العلاج الدوائي، لأن العلاج النفسي يساعد على معالجة الأسباب والتحسن في حياتك اليومية.

هذا مؤشرات قلق واكتئاب نفسي لا بد من علاجها