من طبيعة مشاركاتي الاجتماعية اريد اسرع و اسهل طريقة ل ما اذا كان مخاطب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم وشكرا مسبقا على الافادة انا طبيبة اواجه مشكلة حقيقية مع ما اظنه وسواس قهري و المتمثلة في اني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أمي تعاني من مرض الذهان الزوري على ما أضن أريد أن أعرف كيف التعامل مع هاذا المرض؟؟ و هل لديه...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب عمري 28 متزوج ولدي نسيان شديد لاسماء الاشخاص و للاماكن العامه والشوارع و للارقام ودائما انسى...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ..... اريد ان اسال سوال يخص شخص عزيز علي هذا الشخص يعاني من مرض نفسي بسبب المشاكل الزوجية...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
سلام دكتور مند مدة عام وأشهر أعاني من مرض نفسي وهو القلق أريد أن أعرف المزيد عن هدا المرض وعلاجه...
إن اضطراب القلق عبارة عن مرض يجعل الناس يشعرون بالخوف والقلق وعدم الارتياح دون سبب واضح. وإذا تم ترك هذه الاضطرابات دون علاج، فإنها من الممكن أن تؤثر على نوعية حياة الفرد وتقلل بشكل كبير من الإنتاجية. ومن عوامل الخطورة التي قد تؤدي إلى القلق: التاريخ العائلي، كيمياء الدماغ، الشخصية، وأحداث الحياة. ولا بد أن يتم التشخيص تحت إشراف الطبيب المختص ليتمكن من اختيار العلاج المناسب حيث تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- تحفيز عمل ومواجهة المخاوف والعمل على تغيير السلوكيات والأفكار.
- اكتساب ثقة الآخرين والتحدث معهم وتعلم مهارات جديدة.
- الانضمام إلى مجموعات الدعم التي تتكون من أفراد لهم تجارب مماثلة.
- تغيير نمط الحياة مثل التأمل وممارسة التمارين الرياضية واليوغا.
- تناول نظام غذائي صحي وبعض المكملات الغذائية التي تدعم وظيفة الدماغ وتحسن المزاج (اقرأ أيضاً: الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي)
- تناول الأدوية المضادة للقلق التي تعمل على إبطاء نشاط المخ مع مراعاة أنها قد تسبب الإدمان ويجب استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
للمزيد: اعرف أكثر عن اضطراب القلق / ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ / أسباب، أعراض وعلاج اضطراب القلق والاكتئاب المختلط / أبرز الخرافات التي عليك معرفتها حول القلق
المرجع: Anxiety
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا بنت عمري 28 سنة اعاني من الاكتئاب و العزلة عن المجتمع ارجو ان تقدموا لي بعض النصائح...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم منذ 8 سنوات و انا اعاني من تشنج في الاعصاب رغم العلاج علما ان السبب هو توتر و...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام. ابلغ من العمر 26 سنة اعاني من فترة من وسواس و خلعة و خوف من المرض و الموت اريد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام على أطبائنا الكرام..أنا شاب في ال17 من عمري. لاحظت منذ مدة تكاثر عدد الشامات في عدة مناطق بجسمي..و أنا...
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض نفسية
السلام عليكم زوجتي تعاني من اكتئاب وحزن من فترة إلى أخرى من دون سبب ولا اعرف كيف اتعامل مع الموضوع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره