ما علاج الافكار التسلطيه والاكتأب

 عليه واجب العلاج، الوسوسة والتوتر ضارة بالعقل والجسم وتحتاج إلى علاج نفسي

ماهو تشخيص الطبيبة التي رات الحالة 

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كون على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر اما التفكير بالانتحار فهو راجع الى الضغط النفسي والاكتئاب ذلك ايضا راجع لمدى قابلية الشخص للقلق اسيتالوبرام يحتاج فوق الشهر للوسواس القهري

لا ننصح بتناول أدوية أثناء فترة الحمل، لكن الوسواس القهري يمكن السيطرة عليه عن طريق جلسات العلاج النفسي بدون استعمال دواء في فترة الحمل

يجب مراجعة الطبيب النفسي لتقيم الوضع والتاكد من وظائف الغدة الدرقية والانتظام على العلاج الموصوف .

مما لا شك فيه يوجد علاج غير دوائي خاصة اذا ما كانت الحالة في بدايتها، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالس لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وننصحك أيضاً؛ بممارسة الرياضة بشكل يومي حيث أنها تقلل من تأثير عوامل التوتر والقلق، مع محاولة اشغال نفسك دائما لأن ذلك يُساعد في تشتيت واضعاف العوامل المُرسبة لها وخطوة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيش في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى،

أهم خصائص هذا المرض هي تلك الأفكار والصور الذهنية الملحة التي تأتي ضد رغبة المريض ويحاول جاهدا مقاومتها ويشعر بأنها غير صحيحة (رغم قناعته بنشأتها من داخله) بل تافهة أحيانا وهذا هو ما يسمى (الأفكار التسلطية). والخاصية الأخرى هي (السلوك القهري) الواعي الذي يجد المريض نفسه مجبرا على القيام به رغم إرادته ورغم أنه يستهلك الكثير من جهده ووقته وذلك لتخفيف القلق الناتج عن (الأفكار التسلطية). من المكن ان يقترف المريض أي شيء اذا لم يكن مسيطر عليه علاجياً، وإن كان ذلك بنسبة ضئيلة، مع ذلك عليك بزيارة اخصائي نفسي للتأكد من التشخبص وبالتالي تحديد العلاج المناسب منذ البداية لتجنب المضاعفات

في المراحل الأولى غالباً ماتكون تصرفات غير عدوانية وتقتصر على تكرار سلوكيات معينةمثل غسل اليدين عدة مرات أو ماشابه ولكن اذا اهمل المرض أو لم يعالج يطريقة صحيحة قد تظهر له يعض المضاعفات التى تتضمن العنف،ولتجنب مثل ذلك ومساعدة المريض على السيطر على افكاره يتوجب تقديم العلاج السلوكي الإدراكي الذي من خلاله يقوم المريض بمناقشة طبيبه النفسي وسائل تغيير الدوافع الى صحة وإلى سلوكيات منتجة. ثم سيصف له علاج لتسهيل الادارة الذاتية والى السيطرة على الأفكار التي تؤرقه.