ماهو علاج عدم النوم

2015-04-24
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عدم النوم غالبا عرض لمرض آخر، وممكن ان يكون هو المشكلة بحد ذاته، وينبغي تقييم حالتك من قبل الطبيب النفسي ليحدد مشكلتك ويعالجها 1 2015-04-25 11:40:30
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 121 تقييم
عدم النوم غالبا عرض لمرض آخر، وممكن ان يكون هو المشكلة بحد ذاته، وينبغي تقييم حالتك من قبل الطبيب النفسي ليحدد مشكلتك ويعالجها

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-29 12:47:19

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت أنام لكن عند الاستيقاظ لا ادرك اني كنت نائمة ماهو سبب وكيف يمكنني علاجه

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت انام لكن عند الاستيقاظ لا ادرك اني كنت نائمة ماهو سبب وكيف يمكنني علاجه

1

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت انام لكن عند الاستيقاظ لا ادرك اني كنت نائمة ماهو سبب وكيف يمكنن...
لا أعلم طريقة العلاج التي تمت، هل كانت علاج بالدواء أم علاج نفسي، يجب أن تبتعدي عن المنبهات قبل الذهاب إلى النوم، تنظيم أوقات النوم، ابتعدي عن الأمور التي تزعجك، حاولي ممارسة الإسترخاء واليوغا، ان لم تتحسني تحدثي مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك، وان كنت تأخذين دواء من الأفضل مراجعة الطبيب
0
2020-08-29 19:11:15
see-answer-arrow

2020-02-09 03:55:28

عدم النوم في الليل..نومي في الصباح والاستيقاض عصراً..صار اكثر من 4 سنه وانا اعاني ..وجربت تنظيم النوم و اخذ علاجات نفسيه تساعد عل النوم ولم ينفع

عدم النوم في الليلنومي في الصباح والاستيقاض عصراصار من وانا اعاني وجربت تنظيم النوم و اخذ علاجات نفسيه تساعد عل النوم ولم ينفع

1

عدم النوم في الليلنومي في الصباح والاستيقاض عصراصار من وانا اعاني وجربت تنظيم النوم و اخذ علاجات نفسيه تساعد عل النوم ولم ينفع
اعمل على مواصلة الصحو يوم على الاقل ونظم نمط حياتك وفق اهداف وستبدأ الساعة البيولوجيه بالتعديل
0
2020-02-09 18:41:53
see-answer-arrow

2018-11-27 14:16:24

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية؟؟

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية

2

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية
يجب أن تتعافى من نوبات الهلع وهذا لا يكون إلا بالعلاج النفسي والدواء
0
2018-11-28 10:22:08
see-answer-arrow

2016-04-28 22:45:43

اعاني من عدم انتظام في النوم وكثرة قلق وتوتر وخوف ماهو افضل دواء يمكنني استعماله؟؟؟

اعاني من عدم انتظام في النوم وكثرة قلق وتوتر وخوف ماهو افضل دواء يمكنني استعماله

1

اعاني من عدم انتظام في النوم وكثرة قلق وتوتر وخوف ماهو افضل دواء يمكنني استعماله
التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM تمنياتي لك بالسعادة
0
2016-05-01 14:42:55
see-answer-arrow

2016-04-02 19:26:43

السلام عليكم الوالده تعاني من فقدان النوم منذو 3اسابيع وعدم التركيز والقلق والضيق والام المفاصل والتوتر والارهاق والحاله تروح وترجع بسرعة وتطول الفترة وماهو العلاج الافضل

الوالده تعاني من فقدان النوم و اسابيع وعدم التركيز والقلق والضيق والام المفاصل والتوتر والارهاق والحاله تروح وترجع بسرعة وتطول الفترة وماهو العلاج الافضل

1

الوالده تعاني من فقدان النوم و اسابيع وعدم التركيز والقلق والضيق والام المفاصل والتوتر والارهاق والحاله تروح وترجع بسرعة وتطول الفترة وماهو العلاج ال...
الاسترخاء والتفكر الارتقائي يفيد ومعرفة التفاصيل والتشخيص تمكننا من تقديم معالجة اكثر تكاملا
0
2016-04-03 08:10:13
see-answer-arrow

2016-01-15 17:16:31

ماهو علاج القشعريرة والتنمل وعدم القدرة على التحدث عندما تاتي هذه الحالات

ماهو علاج القشعريرة والتنمل وعدم القدرة على التحدث عندما تاتي هذه الحالات

1

ماهو علاج القشعريرة والتنمل وعدم القدرة على التحدث عندما تاتي هذه الحالات
التدرب على الاسترخاء والتفكر يساعد على تحسين الحالة والتدريب والتخيل للموقف ولعب الادوار باشراف معالج نفسي يساغدك على معالجة الحالة
0
2016-01-21 12:38:22
see-answer-arrow

2014-04-06 01:00:44

ماهي اسباب عدم القدرة على التركيز وماهو علاجها

ماهي اسباب عدم القدرة على التركيز وماهو علاجها

1

ماهي اسباب عدم القدرة على التركيز وماهو علاجها
اسباب القدرة على ضعف التركيز يعود لاسباب كثيرة منها العمر والذكاء والحالة النفسية والضغوطات النفسية والامراض كالقلق والوسواس والاكتئاب والذهان ووجود امراض عضوية والالام والتغذية الفقيرة وتدني ممارسة الرياضة ونقص فيتمامينات B وD
0
2014-04-06 12:55:31
see-answer-arrow

2013-09-29 22:41:00

ماهو افضل علاج التوتر والقلق ؟ لا استطيع النوم بليل وسعات نومي عاده تكون فنهار وفترات بسيطه

ماهو افضل علاج التوتر والقلق لا استطيع النوم بليل وسعات نومي عاده تكون فنهار وفترات بسيطه

1

ماهو افضل علاج التوتر والقلق لا استطيع النوم بليل وسعات نومي عاده تكون فنهار وفترات بسيطه
أفضل علاج هو تحديد السبب ومعالجته, وتجنب تناول المنبهات بإفراط أو في ساعات ما قبل النوم, وتنظيم أوقات النوم واليقظة بما يتناسب مع طبيعة النشاطات اليومية للفرد , كذلك ممارسة الرياضة بشكل يومي ويمكن الاستعانة ببعض الأدوية في البداية إن لم يكن هناك ما يمنع
0
2013-09-30 05:40:49
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة