مرحبا انا اعاني من فوبيا الصيف بمجرد ان عرفت ان هنالك موجة حر قادمة ابدأ بالخوف من درجات الحرارة العالية وسبب كل ذلك الخوف هو ذكريات من سنوات الصيف الماضية فما العلاج علما انني قد اصاب بالاكتئاب الشديد من تلك الحالة انا احتاج المساعدة في اقرب وقت شكرا

يجب ترتيب مقابله علاحيه للحصول علي جلسات علاج نفسي للعلاج هذه الفوبيا

اعاني خوفا شديدا من المرض اتفقد جسمي دائما و انا في حيرة مستمرة اخاف أن أصاب بمرض خطير تناولت أدوية لكن لا نتيجة هل ممكن أن يأتي يوم و اتخلص من هذا المرض توهم المرض أرجوكم اجي

نعم ممكن ويكون العلاج نفسي ودوائي

منذ أن كنت ف ال ١١ من عمر وانا أقوم بجرح نفسي عندما اشعر بالتوتر،الخوف،الغضب،الحزن وما زالت في تلك اللحظة أداوم ع فعل هذا الشيء ولا أقدر ع توقفه فهو بديل للبكاء الذي لا يجدي نفعا معي والشعور بالألم يخفف ما اشعر من مشاعر سلبية حتي اصبحت افعلها بلا سبب فهل احتاج لعلاج نفسي ام سيزول تدريجيا؟

محتاج لتعديل افكار كلما شعرت بالرغبه في ذلك ابحث عن بديل لتنفيس هذه الرغبه مثل الجري او الضرب بالبوكس كرياضة البوكسينج المهم الا تستجيب لرغبتك في ايذاء نفسك ممكن كذلك ان تقوم بتمارين استرخاءوالتى منها ان تستشعر انك في حديقه او على البحر و انك تسمع صوت البحر او العصافير

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت أنام لكن عند الاستيقاظ لا ادرك اني كنت نائمة ماهو سبب وكيف يمكنني علاجه

لا أعلم طريقة العلاج التي تمت، هل كانت علاج بالدواء أم علاج نفسي، يجب أن تبتعدي عن المنبهات قبل الذهاب إلى النوم، تنظيم أوقات النوم، ابتعدي عن الأمور التي تزعجك، حاولي ممارسة الإسترخاء واليوغا، ان لم تتحسني تحدثي مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك، وان كنت تأخذين دواء من الأفضل مراجعة الطبيب

اعاني وسواس قهري في ما يخص رئحةجسمي او بالاصح رئحة البول التي تصدر مني لا اعرف لماذا وهل هو من القلق والخوف اومشكله في جسمي ولا استطيع الخروج ويزداد كلما احسست بالقلق او الخوف

لا بد من تقييم الطبيب النفساني

لو سمحت عندي مشكلة البكاء لأتفه الأسباب وعدم القدرة على الكلام هل يمكن من حل او دواء مع العلم اني ادرس والحالة النفسية دائما عندي أشعر باكتئاب ولكن لا أظهر لأحد ماذا بي دائما أظهر عكس ما بداخلي لاني لا اريد لانه لا احد سوف يتفهم ما أمر به وانا لا اعلم ما السبب وشكرا واتمنى من الله أن تساعدوني

يمكنك مراجعة المعالج النفسي في بلدك ليتم التشخيص وليعطيك البرنامج العلاجي المناسب

أنا أشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا أعلم حتى ما السبب الذي يجعلني أخشى كل شيء فسؤالي هو هل هذا يعني أنني في حالة إكتئاب وهل من الضروري أن أتعالج عند طبيب نفسي او مختص

انت صغير ومتطلبات المرحلة تصيب الفرد بقلق وخوف وخصوصا مع عدم وضوح الأهداف او الطريق وقد تكون صورتك الذاتية التي كونها عقلك هي وتجعلك تشعر بالتوتر الدائم ...سوف تفيدك جلسات العلاج النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

حالة الخوف كيف التخلص منه اشعر بخوف عند عدم قدرتي على النوم ماهو الحل واي مرض يصيبني اشعر انه مرض خطير وسوف اموت واية ادوية اخاف من تناولها حتى لو كانت لنزلة من البرد ماهو الحل

Q: السلام عليكم اعاني خوف ووسواس من المرض .لدرجة انه الم بسيط اخاف منه ازور الطبيب باستمرار حتى وان لم اعاني اي مرض. فما الحل لتخلص من هدا الوسواس

لا بد من مراجعة أخصائي النفسية لأن علاج هذه الحالة يتضمن هلاج ادراكي سلوكي ودوائي تحت إشرافه خاصة في المرحلة الأولى

Q: هل استطيع ان اتناول دواء بروزاك لمعالجة داء الاكتاب عندي لااني اعاني من اكتاب شديد ولا اخرج من غرفتي ولا اكلم اي احد الا قليلا جدا فهل من سبب لهذه الحالة وما علاجه ؟؟

لا تتناولي اي دواء لم يوصف لك من قبل طبيب مختص فلا بد من ان يكون تشخيص من قبل الطبيب النفساني

4 يناير 2015

1749

حالة الخوف كيف التخلص منه اشعر بخوف عند عدم قدرتي على النوم ماهو الحل واي مرض يصيبني اشعر انه مرض خطير وسوف اموت واية ادوية اخاف من تناولها حتى لو كانت لنزلة من البرد ماهو الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

ينصح مراجعة اخصائي نفسية اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يناير 2015

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم اعاني خوف ووسواس من المرض .لدرجة انه الم بسيط اخاف منه ازور الطبيب باستمرار حتى وان لم اعاني...

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض نفسية

مرحبا انا اعاني من فوبيا الصيف بمجرد ان عرفت ان هنالك موجة حر قادمة ابدأ بالخوف من درجات الحرارة العالية...

سؤال من أنثى سنة 47

في أمراض نفسية

اعاني خوفا شديدا من المرض اتفقد جسمي دائما و انا في حيرة مستمرة اخاف أن أصاب بمرض خطير تناولت أدوية...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

هل استطيع ان اتناول دواء بروزاك لمعالجة داء الاكتاب عندي لااني اعاني من اكتاب شديد ولا اخرج من غرفتي ولا...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

منذ أن كنت ف ال ١١ من عمر وانا أقوم بجرح نفسي عندما اشعر بالتوتر،الخوف،الغضب،الحزن وما زالت في تلك اللحظة...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف...

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت أنام لكن...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني وسواس قهري في ما يخص رئحةجسمي او بالاصح رئحة البول التي تصدر مني لا اعرف لماذا وهل هو من...

سؤال من أنثى سنة 36

في أمراض نفسية

لو سمحت عندي مشكلة البكاء لأتفه الأسباب وعدم القدرة على الكلام هل يمكن من حل او دواء مع العلم اني...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا أشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا أعلم حتى ما السبب الذي يجعلني أخشى كل شيء فسؤالي هو هل هذا...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

حساسية الانف وفقدان حاسة الشم

17 فبراير 2011

أخبار طبية

حقن انقاص الوزن والسرطان

26 أغسطس 2025

مقالات طبية

الخوف

27 مارس 2023

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

ماذا تعرف عن اضطراب ما بعد الصدمة؟

23 مايو 2023

781

ما هي أعراض متلازمة القلق

20 فبراير 2023

998

أعراض الوسواس القهري الشديد

4 مارس 2023

3642

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور المختار بنزعريط

الجلدية والتناسلية

د. هدي السعودي

نسائية وتوليد

د. عصام الكغاط

طب عام

الدكتور محمد مزعل الذيابات

نسائية وتوليد

الدكتورة الحميدي مليكة

طب عيون

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض نسائية

هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم اعاني خوف ووسواس من المرض .لدرجة انه الم بسيط اخاف منه ازور الطبيب باستمرار حتى وان لم اعاني...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مرحبا انا اعاني من فوبيا الصيف بمجرد ان عرفت ان هنالك موجة حر قادمة ابدأ بالخوف من درجات الحرارة العالية...

اعاني خوفا شديدا من المرض اتفقد جسمي دائما و انا في حيرة مستمرة اخاف أن أصاب بمرض خطير تناولت أدوية...

هل استطيع ان اتناول دواء بروزاك لمعالجة داء الاكتاب عندي لااني اعاني من اكتاب شديد ولا اخرج من غرفتي ولا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

منذ أن كنت ف ال ١١ من عمر وانا أقوم بجرح نفسي عندما اشعر بالتوتر،الخوف،الغضب،الحزن وما زالت في تلك اللحظة...

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف...

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت أنام لكن...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني وسواس قهري في ما يخص رئحةجسمي او بالاصح رئحة البول التي تصدر مني لا اعرف لماذا وهل هو من...

لو سمحت عندي مشكلة البكاء لأتفه الأسباب وعدم القدرة على الكلام هل يمكن من حل او دواء مع العلم اني...

أنا أشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا أعلم حتى ما السبب الذي يجعلني أخشى كل شيء فسؤالي هو هل هذا...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم اعاني خوف ووسواس من المرض .لدرجة انه الم بسيط اخاف منه ازور الطبيب باستمرار حتى وان لم اعاني...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

مرحبا انا اعاني من فوبيا الصيف بمجرد ان عرفت ان هنالك موجة حر قادمة ابدأ بالخوف من درجات الحرارة العالية...

اعاني خوفا شديدا من المرض اتفقد جسمي دائما و انا في حيرة مستمرة اخاف أن أصاب بمرض خطير تناولت أدوية...

هل استطيع ان اتناول دواء بروزاك لمعالجة داء الاكتاب عندي لااني اعاني من اكتاب شديد ولا اخرج من غرفتي ولا...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

منذ أن كنت ف ال ١١ من عمر وانا أقوم بجرح نفسي عندما اشعر بالتوتر،الخوف،الغضب،الحزن وما زالت في تلك اللحظة...

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف...

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت أنام لكن...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني وسواس قهري في ما يخص رئحةجسمي او بالاصح رئحة البول التي تصدر مني لا اعرف لماذا وهل هو من...

لو سمحت عندي مشكلة البكاء لأتفه الأسباب وعدم القدرة على الكلام هل يمكن من حل او دواء مع العلم اني...

أنا أشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا أعلم حتى ما السبب الذي يجعلني أخشى كل شيء فسؤالي هو هل هذا...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟