اعاني من التفكير المستمر واحيانا يسبب لي ضيقة واتعامل مع اللي حولي بعصبية واجرح بدون ما احس بس بعدها اندم وابكي على اشياء مرة بسيطة بكاء لدرجة الانهيار مو البكاء العادي

عندما تواجهين أي موقف لا تتصرفِ مباشرة، فكرِ هل يستحق القلق وكيف ستستجيبين، كلما فكرتِ بأن الأمور سلبية كلما تأثّرتِ بشكل سلبي لذلك من المهم التفكير في الأكور بطريقة إيجابية حتى إن كان بالإمكان تخيّل الأشياء بطريقة إيجابية، الوقت الذي تستغرقينه بالتفكير يمكنك إستثماره بطريقة إيجابية عبر بعض التمارين، الإستماع للموسيقى، الرسم... عندما تفكرين ببعض الأمور بكثرة وسلبية يمكنك أن تسألِ نفسك هل هذه الأمور حقا تستحق كل هذا التفكير. عندما تفشلين لا تتوقفِ عن المحاولة ويجب أن تخبرِ نفسك أنكِ في المرة القادمة ستنجحين فعند كل فشل يوجد بداية لفرصة جديدة ناجحة، عندما تقلقين يمكنك إعطاء نفسك بعض الوقت للتفكير مثلا مدة خمس دقائق ومن ثم أكتبي كل تلك الأفكار على ورقة ومزّقيها أو إرميها.

اعاني مثال , عندما شخص لا يقوم بالسلام عليه اقول انه لا يحترمني وعندما اتحدث مع شخص ولا ينضر الي اقول لا يحترمني وهناك اشخاص فعلا يتجاهللوني ما هو العلاج الدواء لحالتي .؟

هذا يتطلب تغيير هذا الأسلوب الخاطىء الذي تتبعه فأنت من قال وانت يجب ان تغير

ما السبب فى اننى تأتى لدى دوغه بسيطة اشعر بأن هناك غمامة تنزل من رأسى الى عينى الى ان افقد الوعى فلا ارى اى شىء ولكننى اسمع من حولى ثم افبق وتنتابنى حالة بكاء شديد بدون سبب فأجلس ابكى طول اليوم

لا داعي للقلق ولكن يتوجب عليك اجراء فحص طبي لإستبعاد أو تأكيد وجود اضطرابات كهربائية في الجهاز العصبي تؤدي إلى فقدان الوعي، وأما الدوران والأعراض الأخرى هي بمثابة تنبه أو اشعار بقدوم النوبة واذا ما الفحوصات الطبية أكدت ذلك فالعلاج سيكون سهل ويجعلك تتخلصين منهاا بسهولة

انا اتعرض لحالة نفسية شديده تجعلنى دائما ابكى كل ليله بإنهيار حتى تدهور اعصابى واشعر انى فقدت الوعى رغم انى مستيقظه تماما وإن لم ابكى انعزل عن افراد اسرتى انام كثيرا ولا اتكلم

انت في مقتبل العمر والتغيرات في هذه السن كثيرة لدا لابد من التشخيص الدقيق ويفيدك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات التعامل مع الضغوط ومن اهمها الاسترخاء والتفكر الارتقائي

انا فتاة فى 25 من عمرى توفى والدى من 5 سنوات ولى اخ متزوج واعيش بمفردى فى البداية كانت وحدتى شئ جديد وبالتى حاولت استغلالة بتطوير شخصيتى بالاعتماد على النفس وتكوين صداقات اكثر وتنمية ثقافتى بالقراءة اما الان ومنذ سنة بدئت اعانى من اضربات نفسية بعض الاحيان ابكى بالسعات او اصمت لسعات واحيانا اعانى من الارق الشديد او انام كثيرا ومؤخر بدئت اشعر وبدون سبب بأن اعصابى فى حالة هيجان وليس عندى القدرة على البكاء او الحديث مع اى شخص حاولت الاستعانة ببعض المهدئات ولكن بدون جدوى اعصابى مازلت فى حالة توتر بل احيانا اشعر بأن هناك شخص اخر بداخلى يصرخ ولا يبدو على وجهى اى تعبير بالنسبة للشهية فمفقودة

لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومحاولة تبديد بعض الصعوبات التي ترتبط بظروفك الحياتية اليومية ومدى انعكاسها على وضعك النفسي

مش عارف و سواس قهرى و لا فوبيا من الناس و انا اللى بحب الوحده بكلم مع نفسي كتير خير ما اتكلم مع اى شخص حتى لو. قريب منى

محتاج تتكلم مع الناس أو مع معالج نفسي علاج نفسي مكثف في جلسات

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

لماذا يكون البكاء قريب منى عندما أتحدث مع شخص بعصبية وعندما أفقد أعصابى من السهل أن أبكى بكاء هستيرى

Q: عندما اتحدث مع شخص اتلقلق ف الكلام وعندما اغضب ابدء بتعوير يدي بأله حاده وازعل عندما افوق واخاف جدا من الاخرين عند التحدث معهم ولا اعلم لماذا

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

Q: أعاني من التوقف اثناء الكلام عند محادثة اَي شخص وعندما اتحدث بمفردي لا اتوقف وأتكلم بطلاقه ؟؟

اذا كان القصد التلعثم والتأتأه فالطبيب سوف يعالجها

Q: انا سريعة البكاء جدا حيت انا دئما ابكي مع افلام والمسلسلات لماذا؟ كما لا نسي اي كلام جرحنى ابدا رغم ان شخص لجرحنى يعتدر اظل فكر كلام ولا نساه لماذا

تبدين مرهفة الاحاسيس و لديك بعض الضغط النفسي يمكنك ممارسة رياضة المشي و التامل مع الوقت تتغير طباعك

Q: لماذا اشعر بعصبية شديد طول اليوم

لا بد من العوده للطبيب المعالج والابتعاد عن المنبهات

5 أغسطس 2011

6651

لماذا يكون البكاء قريب منى عندما أتحدث مع شخص بعصبية وعندما أفقد أعصابى من السهل أن أبكى بكاء هستيرى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما تعاني منه قد يكون ناجم عن الإكتآب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالس لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب، وإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، ويُمكنك تعزيز ذلك من خلال ممارسة الرياضة التي ترغبها بشكل يومي خاصة رياضة المشي لأنها تُساعد الشخص على التفكير وعلى إعادة تقييم أفكاره بطريقة أفضل. وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر. 0 2011-08-13T13:41:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-52754#answer-0