لماذا يكون البكاء قريب منى عندما أتحدث مع شخص بعصبية وعندما أفقد أعصابى من السهل أن أبكى بكاء هستيرى

2011-08-05
1 إجابة السؤال 2019-10-23
ما تعاني منه قد يكون ناجم عن الإكتآب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالس لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب، وإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، ويُمكنك تعزيز ذلك من خلال ممارسة الرياضة التي ترغبها بشكل يومي خاصة رياضة المشي لأنها تُساعد الشخص على التفكير وعلى إعادة تقييم أفكاره بطريقة أفضل. وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر. 0 2011-08-13 16:41:18
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ما تعاني منه قد يكون ناجم عن الإكتآب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالس لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجد نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب، وإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه، ويُمكنك تعزيز ذلك من خلال ممارسة الرياضة التي ترغبها بشكل يومي خاصة رياضة المشي لأنها تُساعد الشخص على التفكير وعلى إعادة تقييم أفكاره بطريقة أفضل. وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-05-11 16:12:09

لماذا ياتيني رجفه في صوتي اذا تعرضت لموقف ما وقد يصل للبكاء رغم ان الموقف لا يستحق .. هذا يجعل مني شخصيه ضعيفه لذا كيف احل تلك المشكله وما سببها ؟ شكرا مقدما 3>

لماذا ياتيني رجفه في صوتي اذا تعرضت لموقف ما وقد يصل للبكاء رغم ان الموقف لا يستحق يجعل مني شخصيه ضعيفه لذا كيف احل تلك المشكله وما سببها مقدما

1

لماذا ياتيني رجفه في صوتي اذا تعرضت لموقف ما وقد يصل للبكاء رغم ان الموقف لا يستحق يجعل مني شخصيه ضعيفه لذا كيف احل تلك المشكله وما سببها مقدما
هذا قلق من رد فعل الآخرين وخوف من احكامهم العلاج بالتمرين المستمر على المواقف المقلقله بتخيل السيناريو لها وكيفيه التعامل معها مع ممارسه للتمارين الاسترخاء
0
2019-05-12 11:23:31
see-answer-arrow

2019-03-14 09:01:22

دائما احب ان اتحدث مع نفسى واختلق شخصيات وهميه او حقيقية اتحدث لها وقصص اعيش بداخلها واتخيل احداث مع العلم انى من صغرى كده وحاليا عندى 31 ومتزوجه ولدى ابنة هل هذا مرض نفسى

دائما احب ان اتحدث مع نفسى واختلق شخصيات وهميه او حقيقية اتحدث لها وقصص اعيش بداخلها واتخيل احداث مع العلم انى من صغرى كده وحاليا عندى ومتزوجه ولدى ابنة هل مرض نفسى

1

دائما احب ان اتحدث مع نفسى واختلق شخصيات وهميه او حقيقية اتحدث لها وقصص اعيش بداخلها واتخيل احداث مع العلم انى من صغرى كده وحاليا عندى ومتزوجه ولدى اب...
إذا كان يعطلك ويفصلك عن الواقع ويؤثر بالسلب ع حياتك الاجتماعيه والوظيفيه فنعم انت بحاجه الى زيارة طيب
0
2019-03-15 09:45:39
see-answer-arrow

2019-01-24 14:49:56

اتأثر بسرعة ومن أتفه الأشياء وفي بعض الأحيان أصيب بنوبة البكاء والضحك معنا حتى افقد الوعي ما الحل؟

اتاثر بسرعة ومن اتفه الاشياء وفي بعض الاحيان اصيب بنوبة البكاء والضحك معنا حتى افقد الوعي ما الحل

1

اتاثر بسرعة ومن اتفه الاشياء وفي بعض الاحيان اصيب بنوبة البكاء والضحك معنا حتى افقد الوعي ما الحل
الحل في العرض على طبيب نفسي ليتم التشخيص والعلاج.... والحساسية المفرطه هي نتيجه للاستعمال العقل العاطفي يمكن التمرين على استخدام العقل الحكيم مع مهارات تنظيم المشاعر
0
2019-01-25 00:26:10
see-answer-arrow

2016-03-27 23:42:07

بنت 21 بحس ان بكره نفسى و شكلى ودايما بحقد على الناس انهم احسن منى, عندى رغبه فى الموت و دائما ابكى و بحس ان حياتى بلا معنى و انى اسؤء حظ , حاولت احب نفسى معرفتش

بنت بحس ان بكره نفسى و شكلى ودايما بحقد على الناس انهم احسن منى عندى رغبه فى الموت و دائما ابكى و بحس ان حياتى بلا معنى و انى اسؤء حظ حاولت احب نفسى معرفتش

1

بنت بحس ان بكره نفسى و شكلى ودايما بحقد على الناس انهم احسن منى عندى رغبه فى الموت و دائما ابكى و بحس ان حياتى بلا معنى و انى اسؤء حظ حاولت احب نفسى م...
هذه الأعراض التي تعانين منها ترجح إصابتك بالاكتئاب، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
0
2016-03-28 11:12:29
see-answer-arrow

2015-11-09 00:21:40

مرحبا لدي مشكلة فأنا أتخيل عالم خيالي بعيد عن الواقع فاتخيل شخصيات خيالية أتحدث معها واتخيل أحداث خيالية مستقبلية انا اعلم انها ليست واقعية حيث اني اعتزل نفسي واتحدث معها و أعيش أحداث بعيدة عن الواقع وعندما أكون مع أحد أعود للواقع

لدي مشكلة فانا اتخيل عالم خيالي بعيد عن الواقع فاتخيل شخصيات خيالية اتحدث معها واتخيل احداث خيالية مستقبلية انا اعلم انها ليست واقعية حيث اني اعتزل نفسي واتحدث معها و اعيش احداث بعيدة عن الواقع وعندما اكون مع احد اعود للواقع

1

لدي مشكلة فانا اتخيل عالم خيالي بعيد عن الواقع فاتخيل شخصيات خيالية اتحدث معها واتخيل احداث خيالية مستقبلية انا اعلم انها ليست واقعية حيث اني اعتزل ن...
يوجد نوع كبت في حياتك... بحاجه لمعالج سلوكي
0
2015-11-09 16:01:02
see-answer-arrow

2015-10-19 02:18:13

انفصام الشخصية صار مرض منتشر غالباً بس اللي حابه اعرفو كيف يقدر يتعايش شخصين في جسد واحد؟! وإدا كان الشخصين متفقين يقدرو يتعالجو وادا كان متناقضين يكون سهل علاجهم ولا لا ؟!

انفصام الشخصية صار مرض منتشر غالبا بس اللي حابه و كيف يقدر يتعايش شخصين في جسد واحد وادا كان الشخصين متفقين يقدرو يتعالجو وادا كان متناقضين يكون سهل علاجهم ولا لا

1

انفصام الشخصية صار مرض منتشر غالبا بس اللي حابه و كيف يقدر يتعايش شخصين في جسد واحد وادا كان الشخصين متفقين يقدرو يتعالجو وادا كان متناقضين يكون سهل ع...
حقيقة هذا مفهوم خاطيء و غير صحيح بتاتا لان المرض اسمه الفصام العقلي و يكون المصاب به يعاني من هلاوس سمعية و بصرية و غيرها مع اوهام وضلالات مرضية و في كل الاحوال يجب ان يتعالج حتى لا تتعقد الحالة
0
2015-10-19 14:56:45
see-answer-arrow

2015-10-03 15:57:38

انا اتحدث مع نفسي مند الصغر ذهبت لي دكتوره نفسيه قالت انه طبيعي انا افكر بصوت عالي ولا اسمع اصوات فقط احل مشاكلي اليوميه وافكر وانا اتحدث مع نفسي هل يدل على انفصام الشخصيه

انا اتحدث مع نفسي مند الصغر ذهبت لي ه نفسيه قالت انه طبيعي انا افكر بصوت عالي ولا اسمع اصوات فقط احل مشاكلي اليوميه وافكر وانا اتحدث مع نفسي هل يدل على انفصام الشخصيه

1

انا اتحدث مع نفسي مند الصغر ذهبت لي ه نفسيه قالت انه طبيعي انا افكر بصوت عالي ولا اسمع اصوات فقط احل مشاكلي اليوميه وافكر وانا اتحدث مع نفسي هل يدل عل...
لا هذا لا يدل على امراض نفسية
0
2015-10-03 18:33:11
see-answer-arrow

2013-04-01 13:58:43

انا فتاة فى 25 من عمرى توفى والدى من 5 سنوات ولى اخ متزوج واعيش بمفردى فى البداية كانت وحدتى شئ جديد وبالتى حاولت استغلالة بتطوير شخصيتى بالاعتماد على النفس وتكوين صداقات اكثر وتنمية ثقافتى بالقراءة اما الان ومنذ سنة بدئت اعانى من اضربات نفسية بعض الاحيان ابكى بالسعات او اصمت لسعات واحيانا اعانى من الارق الشديد او انام كثيرا ومؤخر بدئت اشعر وبدون سبب بأن اعصابى فى حالة هيجان وليس عندى القدرة على البكاء او الحديث مع اى شخص حاولت الاستعانة ببعض المهدئات ولكن بدون جدوى اعصابى مازلت فى حالة توتر بل احيانا اشعر بأن هناك شخص اخر بداخلى يصرخ ولا يبدو على وجهى اى تعبير بالنسبة للشهية فمفقودة

انا فى من عمرى توفى والدى من سنوات ولى اخ متزوج واعيش بمفردى فى البداية كانت وحدتى شئ جديد وبالتى حاولت استغلالة بتطوير شخصيتى بالاعتماد على النفس وتكوين صداقات وتنمية ثقافتى بالقراءة اما الان و بدئت اعانى من اضربات نفسية بعض الاحيان ابكى بالسعات او اصمت لسعات واحيانا اعانى من الارق الشديد او انام كثيرا ومؤخر بدئت اشعر وبدون سبب بان اعصابى فى حالة هيجان وليس عندى القدرة على البكاء او الحديث مع اى شخص حاولت الاستعانة ببعض المهدئات ولكن بدون جدوى اعصابى مازلت فى حالة توتر بل احيانا اشعر بان شخص اخر بداخلى يصرخ ولا يبدو على وجهى اى تعبير بالنسبة للشهية فمفقودة

2

انا فى من عمرى توفى والدى من سنوات ولى اخ متزوج واعيش بمفردى فى البداية كانت وحدتى شئ جديد وبالتى حاولت استغلالة بتطوير شخصيتى بالاعتماد على النفس وتك...
لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومحاولة تبديد بعض الصعوبات التي ترتبط بظروفك الحياتية اليومية ومدى انعكاسها على وضعك النفسي
0
2013-05-16 08:48:14
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة