لماذا انا اتهرب من الناس كثيرا واتخوف بشكل كبير من الناس ااقابل اصدقائ

Question

لماذا انا اتهرب من الناس كثيرا واتخوف بشكل كبير من الناس ااقابل اصدقائ

لماذا انا اتهرب من الناس كثيرا واتخوف بشكل كبير من الناس اريد انااقابل اصدقائي ولاكن من داخلي لاقدر افكر كثيرا واتعرق وانا افكر ولااريد ان اجتمع في مكان اجتماعي ابداا وانحرج بشده ولا اقدران اركز في كل شي عندما انحرج؟؟!اريد اجابه على هاذ السؤال

ذكر من السعودية
2011-01-17

إجابة السؤال 2019-10-23

هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة.

اسأل الطبيب

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

ابدأ الآن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيف اصبح شخصيه اجتماعيه لا تخاف من ردة فعل الناس اتجاهي علما بانني اصبحت اخاف ان اتكلم مع اي شخص وافكر كثيرا قبل الاجابه حتي تكون مثاليه و يرهقني

احب التواجد وحدي و لدي ضعف ثقة بنفسي كثيرا فهل بسبب العادة السرية و ان كانت الاجابة نعم فلمادا لاتؤثر على كل الناس

اعاني من رهاب اجتماعي جفاف في الحلق تسارع في دقات القلب رعشة في اليدين مع انني متحدث جيد وفي حالة يطلب مني القاء كلمه اتوتر واتلعثم واتعرق اريد علاجا...

نعم اسال و الاجابة انا عصبية كثيرا واريد فرض راي على الاخرين ولكن انا قليلة الكلام واستحي كثيرا اريد تغير شخصيتي كيف ذلك الاجابة

انا اعاني من حالة اكتئاب وقلق شديدين ورهاب اجتماعي ايضا بدات بتناول دواء ستريزام من فترة اربعة ايام ومشكلتي كبيرة جدا وانا افكر بالانتحار منكم المساع...

لدي وسوس كبير امارس العادة السرية كثيرا لا انام مبكرا لا احب الماء ولا استحم كثيرا لماذا

اعاني من صعوبه في التعبير والخوف من محادثه الناس وعدم الرغبه في التحدث ابداا وافضل النوم

احب شخص كثيرا اشعر بالم شديد ينت عندما افكر فيه وكثيرا افكر في فعل اشياء جنونيه او لايذاء نفسي لانسي الالم ماذا افعل

يا عندي الرجاء الاجابة ما هي اسباب الرهاب الاجتماعي واعراضه وهل ممارسة العادة السرية من الاسبابالرئسية ل المرض افيدي الرخاء و

ابيك انا بصراحه اي شي ابي اسويه اتخوف منه واحسبله الف حساب وافكر فيه كثير حتى لو مايستاهل وانطوائي بشكل كبير حتى لدرجه ان اصدقائي يتجمعون اطلع بس افكر...

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الوسواس القهري الجنسي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

طاقم الطبي الاردن · Accepted Answer · 2011-01-18 13:00:20

هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة.

الدكتور ياسمين حسن · Accepted Answer · 2019-02-25 20:12:55

الخوف من رد الفعل يأتي من ضعف الثقه بالنفس مع أفكار مغلوطه حول استقبال الآخرين لك ولسلوكك وهذا يحتاج إلى معالجه للأفكار عن طريق الجلسات النفسيه

الدكتور ياسمين حسن · Accepted Answer · 2018-09-05 19:28:54

هذا بسبب ضعف مهاراتك الاجتماعيه علاقاتك بالآخرين والعادة السريه وسيله للهرب ..أشغل نفسك ونمي من مهاراتك وقدراتك ..ألعب رياضة ..حدد أهداف قصيرة المدي واشتغل عليها

الدكتور وليد سرحان · Accepted Answer · 2018-08-08 07:06:38

هذا الرهاب يتطلب العلاج من الطبيب النفسي الذي سيشرف على علاجك

الدكتور زهير الدباغ · Accepted Answer · 2017-10-02 06:34:57

عصبيتك وقله الكلام سببها كما قلت شخصيتك وانفعالاتك، وذلك لسبب عدم قدرتك على تحمل النقد أو الرفض... المطلوب رفع ثقتك بنفسك وتقديرك الشخصي لذاتك.

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر · Accepted Answer · 2017-02-10 19:10:50

سيبدأ الدواء بمساعدتك في الأسبوع الثالث. تحدث مع عائلتك والطبيب عن التفكير في الانتحار

الدكتور وليد سرحان · Accepted Answer · 2016-10-04 10:05:41

هذه مظاهر نفسيه بحاجه للتقييم الكامل اولا قبل الاجابه عن السبب وثم يتم العلاج

الدكتور وليد سرحان · Accepted Answer · 2016-08-31 09:30:58

لا بد ان تواجه وتختلط فهذا رهاب اجتماعي يعالج

0

الدكتور وليد سرحان

2016-08-31 09:30:58

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اعاني-من-صعوبه-في-التعبير-والخوف-من-محادثه-الناس-وعدم-833661

الدكتور ديفيد جورج مشرقي · Accepted Answer · 2015-10-17 19:47:14

أعراضك ترجح الإصابة بأحد الاضطرابات المزاجية أو أحد اضطرابات الشخصية، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب إذا كان علاج دوائي أو جلسات علاج نفسي

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2013-06-03 14:24:30

أسبابه كثيرة منها ما هو مرتبط بعوامل محيطية وتربوية وثقافية ومنها ما هو ناجم عن نقص أو عجز مكتسب أو صدمة أو غير ذلك ولا علاقة للعادة السرية بذلك

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2011-01-18 13:00:53

الانطواء على الذات وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، أو عدم القدرة على التحدث أمام الجماعة. وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات) والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏،والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب

لماذا انا اتهرب من الناس كثيرا واتخوف بشكل كبير من الناس ااقابل اصدقائ

كيف اصبح شخصيه اجتماعيه لا تخاف من ردة فعل الناس اتجاهي علما بانني اصبحت اخاف ان اتكلم مع اي شخص وافكر كثيرا قبل الاجابه حتي تكون مثاليه و يرهقني

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

احب التواجد وحدي و لدي ضعف ثقة بنفسي كثيرا فهل بسبب العادة السرية و ان كانت الاجابة نعم فلمادا لاتؤثر على كل الناس

اعاني من رهاب اجتماعي جفاف في الحلق تسارع في دقات القلب رعشة في اليدين مع انني متحدث جيد وفي حالة يطلب مني القاء كلمه اتوتر واتلعثم واتعرق اريد علاجا...

نعم اسال و الاجابة انا عصبية كثيرا واريد فرض راي على الاخرين ولكن انا قليلة الكلام واستحي كثيرا اريد تغير شخصيتي كيف ذلك الاجابة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا اعاني من حالة اكتئاب وقلق شديدين ورهاب اجتماعي ايضا بدات بتناول دواء ستريزام من فترة اربعة ايام ومشكلتي كبيرة جدا وانا افكر بالانتحار منكم المساع...

لدي وسوس كبير امارس العادة السرية كثيرا لا انام مبكرا لا احب الماء ولا استحم كثيرا لماذا

اعاني من صعوبه في التعبير والخوف من محادثه الناس وعدم الرغبه في التحدث ابداا وافضل النوم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

احب شخص كثيرا اشعر بالم شديد ينت عندما افكر فيه وكثيرا افكر في فعل اشياء جنونيه او لايذاء نفسي لانسي الالم ماذا افعل

يا عندي الرجاء الاجابة ما هي اسباب الرهاب الاجتماعي واعراضه وهل ممارسة العادة السرية من الاسبابالرئسية ل المرض افيدي الرخاء و

ابيك انا بصراحه اي شي ابي اسويه اتخوف منه واحسبله الف حساب وافكر فيه كثير حتى لو مايستاهل وانطوائي بشكل كبير حتى لدرجه ان اصدقائي يتجمعون اطلع بس افكر...

الدكتور ياسمين حسن

الدكتور محمود غانم

الدكتور مجدي محمد رفاعي

الدكتور وليد سرحان