تسجيل دخول 
...شعور ان نفسي ينقطع عند بداية النوم
21 نوفمبر 2021
422
عمري 21 لا اعاني من اية امراض لدي فقط اضطرابات نفسية مثل نوبات الهلع وغيرها
عندما ذهبت للنوم احيانا اشعر اني نائم ولكن عقلي مستيقظ فعندما تبدا غفوة النوم اشعر ان تفسي ينقطع تتكرر معي الحالة الى ان انام افيدوني
2
2 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يراودنا في بعض الأحيان القلق والضيق في أي وقت من أوقات اليوم، وعادة ما يكون هناك سبب وراء حدوث ذلك، إما الضغوطات المادية ومشاكل بالعلاقات مع الأخرين. لكن في بعض الأحيان قد يشعر آخرون بضيق وقلق وبشكل متكرر، وتظهر عليهم الأعراض التالية:
- التعب وعدم الراحة.
- قلة التركيز.
- عدم المقدرة على تهدئة النفس.
- حدوث نوبات الهلع؛ وتتمثل بما يلي:
- سرعة في التنفس والشعور بالاختناق والضيق.
- ألم في الصدر.
- جفاف الفم.
- ازدياد ضربات القلب.
- الدوخة والغثيان.
- التعرق الشديد.
- القشعريرة.
هناك العديد من الأسباب المؤدية لذلك، منها بسبب عوامل خارجية، ومنها بسبب مشاكل صحية، كما يلي:
- التعرض لتجربة مؤلمة ومرهقة، مثل: فقدان شخص عزيز.
- التفكير الدائم في المشاكل؛ مثل: العلاقات مع الآخرين والحالة المادية.
- حدوث تغير مفاجئ على نمط الحياة المعتاد.
- التعب والإجهاد خلال اليوم.
- وجود تاريخ عائلي.
- حالة طبية أدت إلى خلل في النواقل العصبية في الدماغ، مثل: الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات التشخصية المناسبة، فكلما كان العلاج في وقت أقرب كلما قلت فرصة حدوث المضاعفات والتي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض، مثل: الرهاب والإدمان.
عادة ما يتم علاج اضطراب الذعر ونوبات الهلع بالطرق التالية:
- اللجوء للعلاج النفسي والتحدث بشكل مفصل مع الطبيب.
- العلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع النوبات في حال حدوثها والحفاظ على هدوء النفس قدر الإمكان.
- وصف الأدوية النفسية المناسبة للحالة تحت إشراف الطبيب فقط، مثل: مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، أو مضادات الصرع، أو البنزوديازيبينات.
للمزيد:
0 2022-01-29 17:49:03د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D9%84-1550558
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
يراودنا في بعض الأحيان القلق والضيق في أي وقت من أوقات اليوم، وعادة ما يكون هناك سبب وراء حدوث ذلك، إما الضغوطات المادية ومشاكل بالعلاقات مع الأخرين. لكن في بعض الأحيان قد يشعر آخرون بضيق وقلق وبشكل متكرر، وتظهر عليهم الأعراض التالية:
- التعب وعدم الراحة.
- قلة التركيز.
- عدم المقدرة على تهدئة النفس.
- حدوث نوبات الهلع؛ وتتمثل بما يلي:
- سرعة في التنفس والشعور بالاختناق والضيق.
- ألم في الصدر.
- جفاف الفم.
- ازدياد ضربات القلب.
- الدوخة والغثيان.
- التعرق الشديد.
- القشعريرة.
هناك العديد من الأسباب المؤدية لذلك، منها بسبب عوامل خارجية، ومنها بسبب مشاكل صحية، كما يلي:
- التعرض لتجربة مؤلمة ومرهقة، مثل: فقدان شخص عزيز.
- التفكير الدائم في المشاكل؛ مثل: العلاقات مع الآخرين والحالة المادية.
- حدوث تغير مفاجئ على نمط الحياة المعتاد.
- التعب والإجهاد خلال اليوم.
- وجود تاريخ عائلي.
- حالة طبية أدت إلى خلل في النواقل العصبية في الدماغ، مثل: الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات التشخصية المناسبة، فكلما كان العلاج في وقت أقرب كلما قلت فرصة حدوث المضاعفات والتي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض، مثل: الرهاب والإدمان.
عادة ما يتم علاج اضطراب الذعر ونوبات الهلع بالطرق التالية:
- اللجوء للعلاج النفسي والتحدث بشكل مفصل مع الطبيب.
- العلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع النوبات في حال حدوثها والحفاظ على هدوء النفس قدر الإمكان.
- وصف الأدوية النفسية المناسبة للحالة تحت إشراف الطبيب فقط، مثل: مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، أو مضادات الصرع، أو البنزوديازيبينات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
نحتاج إلى علاج نفسي كثف
1
2021-11-22 15:34:20
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D9%84-1550558
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نحتاج إلى علاج نفسي كثف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
منذ عامين، مررت بفترة نفسية صعبة جدا سببت لي اضطرابات نوم مفاجئة، اي عندما انام في الظلام استيقظ فجأة و...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، لاكتشاف وعلاج الاسباب النفسية والاجتماعية
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
في بعض الاحيان عندما اريد النوم على جانبي الايمن اشعر بضيق في جهة القلب مع غثيان وبمجرد ان اغير وضعيتي...
النوم على الجانب الأيسر صحي أكثر تحتاج إلى علاج نفسي في جلسات للتشخيص والعلاج وربما تحتاج إلى علاج دوائي أيضاً
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تناقض كبير في مزاجي فأحيان استيقظ فقط لابكي ولساعات بدون سبب كما اعاني من جميع اعراض (القلق) وأحيان...
هذه حاله نفسيه تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
أنا أعاني من الرهاب أو القلق المرضي و عندما أنهض في الصباح أجد رأسي متشنجا غير مرتاح من القلق أو...
يجب المتابعة مع الطبيب النفسي بما يخص الدواء، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي للرهاب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات قلق وتوتر منذ 60يوم بعد وفاه عمي فأنا اشعر دائما بالموت وكاني اموت في هذه اللحظه بالاضافه...
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي الشديد بسبب حالة الوفاة و حالة رهاب الموت, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين.
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
عمري ١٥، اعاني من رهاب من النوبة القلبية وقبل ساعتين اتتني دقة قلب قوية لدرجة انها جعلتي اقف من السرير...
السن؟الوزن زائد قليلاالرياضة مفيدة جدانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مشكلتي انني اكلم نفسي و احيانا احلم احلام يقظة كثيرا و هذه الوضعية بدأت عوارضها منذ ان كان عمري 9...
زوري المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق وتقرير التدخل اللازم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
نوبات نوم مفاجئة تأتيني عندما تتغير حالتي النفسية ولو بشكل ضئيل كالتأثر او الملل المشكلة ان نوبات النوم لا استطيع...
النوم الانتييابي يتطلب العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
انا بنت أشعر أنني دائما متوترة بدون اي سبب اشعر ان عقلي لا يتوقف عن التفكير دائما ما تأتيني نوبة...
القولون جزء من المشكلة، قولون عصبي سبب ونتيجة في نفس الوقت والعلاج النفسي مهم للخروج من هذه الدائرة بالتدريب على الاسترخاء والتركيز بدون توترات
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نفسية
لقد توفيت جدتي قريبا واعاني من الكوابيس وعدم الراحه بالنوم والشعور باني سوف اموت او اي شخص من عائلتي سوف...
من الضروري مراجعة متخصص لمساعدتك في تخطي هذه المشكلة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2356
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره