كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق أعزز ثقتي بنفسي امام الناس وان لا اخاف او يصيبني اي توتر امامهم

2016-11-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي....لا تترددي بزيارة طبيب اذا كان ذلك سيحل مشكلتك ويجعلك افضل 0 2016-11-21 09:03:06
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 121 تقييم
ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي....لا تترددي بزيارة طبيب اذا كان ذلك سيحل مشكلتك ويجعلك افضل

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-11-23 12:00:35

اعاني من عدم الاختلاط بالناس وتجنب الزحام والشوارع الممتلئة ولا احب ان ينظر احد الي وجهي اخااف واناا وسط ناس اخاف اتكلم وم اقدر اتصرف ع طبيعتي م احب اطلع الا ف الليل

اعاني من عدم الاختلاط بالناس وتجنب الزحام والشوارع الممتلئة ولا احب ان ينظر احد الي وجهي اخااف واناا وسط ناس اخاف اتكلم وم اقدر اتصرف ع طبيعتي م احب اطلع الا ف الليل

1

اعاني من عدم الاختلاط بالناس وتجنب الزحام والشوارع الممتلئة ولا احب ان ينظر احد الي وجهي اخااف واناا وسط ناس اخاف اتكلم وم اقدر اتصرف ع طبيعتي م احب ا...
إن كان لديك مشاكل منذ الصغر من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي
0
2020-11-28 21:34:51
see-answer-arrow

2020-08-03 08:54:05

توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي مااعرف اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي ما اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

1

توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي ما اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه
اذاكنت ليس لديك امراض فلماذا تتناولين (اوميبرازول,هيوسين بيوتل بروميد,اقراص دومبي,دسبتالين ريتارد,ريلاكسون,نيو هيلير,نيوكاربون) كل هذه الادوية من المفيد لك ان تراجعي متخصص ليشخص الحالة ومن ثم يقرر لك ما يناسبك من التمارين العلاجيه
0
2020-08-08 23:42:08
see-answer-arrow

2019-11-04 00:15:28

افكر في الانتحار بعض الأوقات احب الانعزال معدومة ثقتي بنفسي لا أشعر بطعم الحياه الاكتئاب اوسوس أشك كثيرا

افكر في الانتحار بعض الاوقات احب الانعزال معدومة ثقتي بنفسي لا اشعر بطعم الحياه الاكتئاب اوسوس اشك كثيرا

1

افكر في الانتحار بعض الاوقات احب الانعزال معدومة ثقتي بنفسي لا اشعر بطعم الحياه الاكتئاب اوسوس اشك كثيرا
من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة
0
2019-11-05 19:16:12
see-answer-arrow

2019-07-03 01:49:21

المشكلة معى منذ الصغر صمتى وانعدام تحدثى مع الناس وكيف أصبح اجتماعية اخاف من التعامل مع الناس لا احب الاجتماعات ولاالمناسبات ومعضم وقتى فى البيت كيف اصبح اكثر جرأة كلما وجدت نفسي اتقدم اقع واعود للخلف ويزداد خجلى. اريد حل من فضلك

المشكلة معى الصغر صمتى وانعدام تحدثى مع الناس وكيف اصبح اجتماعية اخاف من التعامل مع الناس لا احب الاجتماعات ولاالمناسبات ومعضم وقتى فى البيت كيف اصبح جراة كلما وجدت نفسي اتقدم اقع واعود للخلف ويزداد خجلى اريد حل من فضلك

1

المشكلة معى الصغر صمتى وانعدام تحدثى مع الناس وكيف اصبح اجتماعية اخاف من التعامل مع الناس لا احب الاجتماعات ولاالمناسبات ومعضم وقتى فى البيت كيف اصبح...
شاركي في المناسبات الاجتماعيه والأعمال الخيريه مع مجموعه صغيره ومعروفه لك ثم وسعي الدائره شيئا فشيئا ولا تتجنبي الاختلاط لانه يزيد الأمر
0
2019-07-03 23:37:03
see-answer-arrow

2019-01-15 12:45:54

مصاب بوسواس قهري أتخيل نفسي يتم ضربي اصبحت اخاف ضربة الرأس على الأنف وقتال الشوارع اصبحت منطوي كيف اتخلص من هذه الافكار واستعيد شجاعتي وثقتي بنفسي ؟

مصاب بوسواس قهري اتخيل نفسي يتم ضربي اصبحت اخاف ضربة الراس على الانف وقتال الشوارع اصبحت منطوي كيف اتخلص من هذه الافكار واستعيد شجاعتي وثقتي بنفسي

1

مصاب بوسواس قهري اتخيل نفسي يتم ضربي اصبحت اخاف ضربة الراس على الانف وقتال الشوارع اصبحت منطوي كيف اتخلص من هذه الافكار واستعيد شجاعتي وثقتي بنفسي
بالعلاج من الطبيب النفساني بعد التقييم
0
2019-01-15 21:46:33
see-answer-arrow

2018-08-20 04:19:21

لا اثق بنفس او باي احد و اخاف من كل شئ و كل الناس و اخاف ان اتحدث حتى لو لوحدي فأشعر ان كل من يحاول إيذائي يستمع إلي اخاف من امي كما لو انها ستقتلني و الكثير و الكثير من الاشي

لا اثق بنفس او باي احد و اخاف من كل شئ و كل الناس و اخاف ان اتحدث حتى لو لوحدي فاشعر ان كل من يحاول ايذائي يستمع الي اخاف من امي كما لو انها ستقتلني و و من الاشي

1

لا اثق بنفس او باي احد و اخاف من كل شئ و كل الناس و اخاف ان اتحدث حتى لو لوحدي فاشعر ان كل من يحاول ايذائي يستمع الي اخاف من امي كما لو انها ستقتلني و...
هذه الأعراض تحتاج عرض على دكتور نفسي ضروري
0
2018-08-20 13:39:14
see-answer-arrow

2016-11-19 06:18:38

من فتره وانا ما احب اختلط فالناس ومكاني الدائم غرفتي المظلمة الهاديه ما احب الجمعات واخاف من كثرة عدد الناس ولا ابغى اتواصل مع احد حتى فالدوام ابغى اعرف اللي فيني اكتئاب؟!

من فتره وانا ما احب اختلط فالناس ومكاني الدائم غرفتي المظلمة الهاديه ما احب الجمعات واخاف من كثرة عدد الناس ولا ابغى اتواصل مع احد حتى فالدوام ابغى اللي فيني اكتئاب

2

من فتره وانا ما احب اختلط فالناس ومكاني الدائم غرفتي المظلمة الهاديه ما احب الجمعات واخاف من كثرة عدد الناس ولا ابغى اتواصل مع احد حتى فالدوام ابغى ال...
اذا استمر هذا لأسابيع ولم تستطيعي ان تعودي لحياتك الطبيعيه يكون هذا اكتئاب
0
2016-11-19 08:43:48
see-answer-arrow

2016-09-20 22:20:43

الا استطيع الاندماج كليا مع الاصدقاء المحطين بي و افكر دائما بسلبية، ليست لدي القدرة على التأثير فيهم رغم اني احاول ،فانا اخاف من الناس و من احاديثهم لدلك لا احب ان ابقى وحيدة

الا استطيع الاندماج كليا مع الاصدقاء المحطين بي و افكر دائما بسلبية ليست لدي القدرة على التاثير فيهم رغم اني احاول فانا اخاف من الناس و من احاديثهم لدلك لا احب ان ابقى وحيدة

2

الا استطيع الاندماج كليا مع الاصدقاء المحطين بي و افكر دائما بسلبية ليست لدي القدرة على التاثير فيهم رغم اني احاول فانا اخاف من الناس و من احاديثهم لد...
الخوف من الناس والعزله تشير الى الرهاب الاجتماعي يتأكد من ذلك الطبيب النفساني ويعالجك
0
2016-09-21 07:18:47
see-answer-arrow

2016-03-02 15:21:31

كيف اعزز ثقتي ثقتي بنفسي وادع لغيره من انجازات الاخرين

كيف اعزز ثقتي ثقتي بنفسي وادع لغيره من انجازات الاخرين

1

كيف اعزز ثقتي ثقتي بنفسي وادع لغيره من انجازات الاخرين
اخي الكريم الثقه بالنفس هو امر تراكمي من حيث انه يعتمد على الانجاز في كل المواقف الاجتماعيه.ومن هنا فهناك العديد من الاجرائات التي يتوجب تعلمها في حياتنا المعاصره حتى نتكيف مع الضغوطات اليوميه...فمثلا ضع لنفسك مبادئ وواجبات ثابته. اتخذ قرارات حياتك بخصوصيه. لا تنتقد ذاتك. كافئ نفسك باستمرار..حاول ان توزان بين قدراتك وسقف توقعاتك.... ودائما اقول استشر اقرب استشاري سلوكي لديك....فلتعش واثقا مطمئنا قرير العين..
0
2016-03-07 12:55:15
see-answer-arrow

2015-10-17 19:45:57

لدي فوبيا من الظهور امام الناس او التكلم امامهم .. اريد ان اعرف اسم هذه الفوبيا رجاءً

لدي فوبيا من الظهور امام الناس او التكلم امامهم اسم هذه الفوبيا رجاء

1

لدي فوبيا من الظهور امام الناس او التكلم امامهم اسم هذه الفوبيا رجاء
تسمى الرهاب الاجتماعي
0
2015-10-17 22:00:11
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics