كيف اتغلب على الاكتئاب والاحباط اثناء المذاكره ؟

2018-01-30
2 إجابة السؤال 2019-06-25
تستطيع ان تستفيد من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن وذلك سيساعد في التغلب على الاكتئاب والخوف وانت بحاجة الى ان تراجع معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك 0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
تستطيع ان تستفيد من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن وذلك سيساعد في التغلب على الاكتئاب والخوف وانت بحاجة الى ان تراجع معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
ان يكون اُسلوب الدراسه صحيح فيه تحضي ثم دراسه ثم مراجعه للموضوع اولا بأول وبشكل يومي مع استراحه يوم واحد في الاسبوع وممارسة الرياضه وتنظيم الوجبات والابتعاد عن المنبهات 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
ان يكون اُسلوب الدراسه صحيح فيه تحضي ثم دراسه ثم مراجعه للموضوع اولا بأول وبشكل يومي مع استراحه يوم واحد في الاسبوع وممارسة الرياضه وتنظيم الوجبات والابتعاد عن المنبهات

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-09-30 22:31:36

اعانى من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الحياة وتمنى الموت..كيف اتغلب على هذه المشكلة

اعانى من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الحياة وتمنى الموتكيف اتغلب على هذه المشكلة

1

اعانى من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الحياة وتمنى الموتكيف اتغلب على هذه المشكلة

هذا مرض يعالج ويشفى

0

2018-10-01 16:25:20

see-answer-arrow

2018-08-21 14:39:12

أصبت بالاكتئاب و احس نفسي فقدت كل شيء من حولي حتى الأقارب و الاصدقاء احس اني وحيدة في هذا الزمان كيف اتخلص من هذه المشاعر و الاحباط

اصبت بالاكتئاب و احس نفسي فقدت كل شيء من ي حتى الاقارب و الاصدقاء احس اني وحيدة في الزمان كيف اتخلص من هذه المشاعر و الاحباط

2

اصبت بالاكتئاب و احس نفسي فقدت كل شيء من ي حتى الاقارب و الاصدقاء احس اني وحيدة في الزمان كيف اتخلص من هذه المشاعر و الاحباط

بالعلاج من الطبيب النفساني

0

2018-08-21 19:28:47

see-answer-arrow

2012-12-28 13:15:27

ما الحل لهذه المشكلة حيث انني لا استطيع المذاكرة لأكثر من خمس دقائق فعقلي يتشتت ويفكر في اشياء كثيرة واسرح اثناء المذاكرة ؟

ما الحل لهذه المشكلة حيث انني لا استطيع المذاكرة ل من خمس دقائق فعقلي يتشتت ويفكر في اشياء كثيرة واسرح اثناء المذاكرة

1

ما الحل لهذه المشكلة حيث انني لا استطيع المذاكرة ل من خمس دقائق فعقلي يتشتت ويفكر في اشياء كثيرة واسرح اثناء المذاكرة

ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء

0

2013-01-02 15:08:24

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics