تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من التوتر لانه يسبب رجفه في اليد
تم إنشاؤها في 22 فبراير 2024
تم تعديله في 23 فبراير 2024
388
عند التعرض لمواجهة عددمن الاشخاص اتوتر اوادخل على مجموعة من النساء ترتجف يدي عند تناول فنجان القهوه فقط اول عشر دقائق يخف التوتر فقط اول خمس دقائق الذي يقلقني هو الرجفه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك التحضير نفسيا إلى أين أنت ذاهبة ومن يوجد وماذا ستفعلين قبل المغادرة، الإبتعاد عن الأفكار المسبقة السلبية، قبول هذه المشاعر لمعرفة كيفية التعامل معها والسيطرة عليها، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي
0
2024-02-23T08:50:37+00:00
2024-02-23T08:50:37+00:00
2024-02-23T08:50:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-1769497#answer-0
يمكنك التحضير نفسيا إلى أين أنت ذاهبة ومن يوجد وماذا ستفعلين قبل المغادرة، الإبتعاد عن الأفكار المسبقة السلبية، قبول هذه... اقرأ المزيد
يمكنك التحضير نفسيا إلى أين أنت ذاهبة ومن يوجد وماذا ستفعلين قبل المغادرة، الإبتعاد عن الأفكار المسبقة السلبية، قبول هذه المشاعر لمعرفة كيفية التعامل معها والسيطرة عليها، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بالخوف و التوتر عند وجود مجموعة كبيرة من الاشخاص و عند دخولي الاماكن العامة و حضور المناسبات او القيام...
سؤال من ذكر سنة
هل ممكن لمريض مجموعة من اضطرابات القلق :مثل اضطراب القلق العام،واضطراب الوسواس القهري،الاكتاب.الرهاب الاجتماعي ان يتناول كمية قليلة من الكافيين...
سؤال من ذكر سنة 22
زيادة دقات القلب وتعرق وارتفاع في حرارة الجسم وتلعثم عند التحدث فقط أمام مجموعة من الناس
سؤال من أنثى سنة 22
أشعر بإحساس غريب في رأسي يضايقني لكن لا يؤلم أبدا وبشدة ويسيطر علي احيانا أسمع حديث داخله أيضا أصبح عصبية...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين