طيبوبتي و سداجتي المفرطين جعلا العديد يظن اني حمقاء فما الحل

سلامتك. لا بد أن هناك تفاصيل أكثر تتعلق بما تفضلتِ به من شكوى وبما ان هذه الأعراض تؤثر عليكِ وبطريقة مؤلمه او سلبيه فالأفضل هو زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لتقييم شامل ودقيق للشكوى وتقديم النصح والمشوره والعلاج بأشكاله المختلفه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

انهم قد ارتاحوا برؤيتهم لك و انك قد دخلت قلوبهم يبقى عليك ان تبادر بالخطوة التاليه و ان تقنعهم بانك اهل للمحبه لكي تعزز العلاقه و هناك رأي يقول ان ليس كل الاشخاص يملكون الكريزمه اما انت فقد نلتها بحضورك

نعم هناك طرق علاجية كثيرة لكن ينبغي تحديد نوع الوسواس وسببه ومن ثم سيتم اختيار الأسلوب الأمثل لعلاجه, ولتحقيق ذلك ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتشخيص الحالة وتحديد طبيعتها

لا بد من من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

لم تخبريني يا ندى كم وزنك وكم طولك؟ وهل قمت بمراجعة طبيب و إجراء فحوصات طبية؟ ومن كتب لك وصفة الادوية التي قمت باستخدامها؟ ندى، عليك بتقبل ذاتك، والشعور بالرضى عن نفسك، وعدم الاستماع الى الانتقادات والافكار السلبية . لا أظن أن أحدا يكرهك. ولكن يخطئ الاهل أحيانا في طريقة ايصال مشاعر الاهتمام الى أولادهم ، حيث يقوموا بانتقادهم ظنا منهم بان تلك الطريقة تشجع الابناء على بذل جهد أكبر لتغيير بعض الصفات أو العادات. وفكري احيانا كم يبذل البعض جهدا للوصول الى النحافة التي تتمتعين بها. وأنصحك بمراجعة طبيبك لإجراء بعض الفحوصات والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية. فالمهم في النهاية هو الشعور بالصحة والنشاط.

يجب المتابعة مع معالج نفسي

هذا نوع من القلق الاجتماعي وضعف الثقه بالنفس حيث يخشى الفرد من نظره الناس له والحل بعدم تجنب الاجتماعات والاندماج في نشاطات اجتماعيه ورياضيه

الخجل الشديد عادة يعود لثلاثة أسباب أو عوامل متفاعلة في ما بينها : الوراثة, و فقدان المهارات الاجتماعية, والنظرة السلبية للنفس والذات, والعلاج يتم بعد تحديد السبب و يتوقف غالباً على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبيق بعض السلوكيات التي يرشده إليها أخصائي النفسية وفق ما يتناسب مع حالته, ولهذا الخطوة الأولى تتطلب معاودة أخصائيي نفسية لتقييم حالتك ومن ثم سيضع لك الخطة العلاجية المناسبة

لا يمكن القول بأنك تعاني من أمراض عقلية. لكن من المهم المتابعة مع معالج نفسي متخصص للمساعدة

الشكل ليس كل شيءاسمحي لاصدقائك بالاقتراب منك ليعرفوا حقيقة جوهرك وسامحي أمك وعرفيها أن شكلها وشكلك ليس مسئولية أحد وأن الجوهر أهم بكثير من الشكل