بدات اكره الكثير من الناس

يجب المتابعة مع معالج نفسي

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات 

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

المشاكل اثرت على مشاعرك وهذا يعني انك بحاجه لان تفضفضي عن مشاعرك وتتحدثي مع طبيب نفساني وهو يساعدك

لديك ضغط نفسي ظاهرة وليس مرض ارجع للطبيب النفسي

أيها الابنة انا أؤكد لكي أن هذة الحالة يمكن علاجها بسهولة ولا تيأسي ابدا .فأنتي تحتاجين الي علاج عقاقيري مصحوب بعلاج نفسي مدعم تحت إشراف طبيب نفسي متمرس

الانطواء على الذات وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات) والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏

حاولي ممارسة التمارين بشكل يومي وممارسة النشاطات التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وفي حالة عدم تمكنك من ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

إذا كان وضعك النفسي يؤثر على حياتك اليومية وعلى علاقات بالآخرين يجب المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة