مؤخرا عرفت حقيقة جيراننا وانهم يحملون مشاعر كره تحاه اهلي و ينافقوننا ويتحدثون وراء ظهرنا بالسوء ناهيك عن نيتهم الخبيثة في ايداءنا، اشعر تجاههم بمشاعر الكره و الحقد وتالمت كثيرا لانهم ذلك معنا، كيف اتخلص من هذا الشعور اشعر بالخزي اني لم استطع مصارحتهم بمشاعري، هل يكفي ان اكتب ذلك؟ وانفس على الورق

ريما يكون من الافضل التسامح والتعامل معهم بأخلاقنا وتربيتناونقابل سيئاتهم بحسناتنا

أعاني من مشاكل نفسية وعزلة وعدم تقدير للنفس .....ولكن المشكله الرئيسية التى تزعجني كثيرا هي أنني أكره جدا جدا رأيت إثنين يحبون بعضهما اقصد شاب وفتاة ، حتى اخوتي ايضا أصبح اكرهم هم وشريكهم ولا اتقبلهم وانفر منهم وأشعر نوعا ما بالقرف والحقد تجاههم ،هذا يجعلني حزينه فأنا لا اريد ان اكره اخوتي

سلامتك. لا بد أن هناك تفاصيل أكثر تتعلق بما تفضلتِ به من شكوى وبما ان هذه الأعراض تؤثر عليكِ وبطريقة مؤلمه او سلبيه فالأفضل هو زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لتقييم شامل ودقيق للشكوى وتقديم النصح والمشوره والعلاج بأشكاله المختلفه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

هل القلق والخوف المرتبطان بحدث يسببان نفس الشعور لاحسست به من قبل مثلا انا اخاف من تخذر يديا وعدم الاحساس بهم وتغير في اللمس وكأنهم موتى واستغرب منهم ودوما يأتيني هذا شعور

الخوف والقلق يتم تقييمها ثم العلاج من الطبيب النفساني

امي عنده ٥٦سنه تعاني من اكتئاب شديد و تتخيل ان في اشخاص معينين يتحدثون عنها بالسوء و تتوقع الشر منهم دائما و تدعي عليهم و احيانا تبكي و لا تحب ان تخرج للشارع الا قليل جدا و تنام نوم متقطع . ولا استطيع ان اخذها لدكتور مجرد ان قلت لها يجب الذهاب لدكتور قالت ((انا لسه ماتجننتش )) ماذا افعل؟

هذا النوع من الاكتئاب ومعه اعراض ذهانية مثل الشكوك في الاخرين لابد من علاج دوائي يمكننا اخذ دواء سيرترالين ٥٠ مجم يوميا وزوليندا ١٠ مجم يوميا والمتابعه بعد اسبوعين من بدايه العلاج

السلام عليكم، انا للأسف مريضة اكتئاب غير نمطي و اضطراب القلق، و مش قادره اروح عند طبيب نفسي لعدة اسباب منهم اهلي و منهم ان مفيش اصلآ فالمدينة اللي عايشه فيها طبيب نفسي حتي لو الموضوع عدي من اهلي و وافقوا، و بدأت اأذي نفسي و مش لاقيه حل و مفيش ادويه بتتصرف من غير روشته للأمراض دي، ايه اقرب حل؟

العلاج النفسي ممكن حتى أونلاين وإشراك الاهل مهم فالأهل والاصدقاء هم البيئة الأولى للمريض

اشعر كانما شيء يثقل صدري و افكار سلبيه جدا كلما حاولت اعالج نفسي او احسن منها ارجع من صفر بسبب اهلي و تصرفاتهم معي بعض الاحيان اقول اني اتوهم واخرى يوذيني كيف احمي نفسي منهم؟

سلامتك. من الأولى ان نعرف سبب ومصادر هذا الايذاء ودوافعه للتعامل معه فهل سبب هذا الاحتكاك واضح لديكِ؟ والجيد في الأمر أنكِ تحاولين ان (تعالجي نفسك كما تفضلتي). فهل هناك في الاسره من يساعدك على إصلاح الأمر؟ وبالتأكيد فإن اسداء النصح او المشوره يحتاج لكثير من التفاصيل حول سبب هذه الخلافات او الايذاء. فهل استشرت متخصصا مثلا؟ او حاولتم اللجوء إلى التفاهم والمنطق والحوار المتوازن والهادئ لمعرفة السبب الحقيقي لهذه الخلافات؟ ان كان من المتاح اللجوء لطبيب نفسي ليقيم هذه الأحوال فإنه سيكون مفيدا للخروج من هذه الحاله السلبيه راجيا لكِ وافر الصحه والسعاده والسكينة الاسريه

اعاني من سنين طويله من وسواس الموت لكن مو على نفسي على اشخاص احبهم ما عرفت اطلع نفسي منه ولا كيف اتعالج تعبت و انهد حيلي من كثرة التفكير و القلق و الخوف و اي كلمه ممكن تقلب مزاجي و تدخلني في دوامه الخوف و القلق و التفكير ابي اتخلص من هالحاله تعبت

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

الم نفسي بسبب كلام الناس

Q: مرحبا انا اشعر لدي مشكلة بالارتباط تجاه الرجال واشعر اني اكرههم واتمنى ان انتقم منهم احس انهم مايعجبوني وكل الي تقدمولي طلعت فيهم عيوب اشعر عندي عقدة تجاههم واريد التخلص منه

ان ادراكك ان هذه الفكرة و السلوك هما مشكلة بالنسبة لكي يعتبر بداية مبشرة للحل ام كيفية العمل على حل هذه المشكلة يستوجب ان تتم من خلال طبيب نفسي لدراسة الحالة ثم اجراء اختبارات نفسية لتحديد السبب و خطة العلاج المناسبة

Q: دائما افكر استيقظ لفترات في الليل افكر ف الانفصال لكني حامل زوجي واهله اتعبوني جدا دائما يتحدثون عني اريد ان اقابل طبيب نفسي للتحدث اكثر لكن اللكل يسخر و يصفني بالجنون

نعم انصحك بمراجعة طبيب نفساني وعدم الاكتراث بما يقوله من حولك فأنت التي تعاني

Q: أنا دائما أسولف مع نفسي وهذا شي طبيعي لكن لي فتره أتخيل شخصيات أمامي وأبداء أسولف معاهم واتخيل الرد منهم..

انت مدرك تماما انهم بخيالك وغير واقعين الافضل مراجعة الطبيب بالعيادة لتقيم الحالة بشكل افضل ربما انت بحاجة لعلاج دوائي

20 نوفمبر 2021

468

عرفت منذ فترة حقيقة جيراننا انهم اشخاص يتحدثون وراء ظهرنا و يشوهون صورتنا و ينافقوننا، تالمت كتيرا وانصدمت وغضبت احسست بالم نفسي وغضب مزمن انا غاضب جدا منهم اريد مواجهتهم لكن هم ينكرون وسيكبر الموضوع ولكن انا تجاهلتهم، قطعت علاقتي بهم لكن لازلت غاضبا منهم كيف اتحرر من هذا الشعور تجاههم