تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
شو الحل انا دائما بفكر بشي اله فايدة واشياء ما الها فايدة ومواقف صارت
26 يونيو 2012
430
السلام عليكم شو الحل انا دائما بفكر بشي اله فايدة واشياء ما ألها فايدة ومواقف صارت وكمان بمواقف بتخيل انها رح تصير يعني زي اللي دايما بنسج حكاية بينه وبين نفسة اذا يصير موقف بضل اسبوعين وانا افكر فية بحكي لو صار هيك او هيك ونفسي اترك هالعادة وارجع انتبه لدراستي واتفوق بدل هالخرابيط.حتى وانا العب رياضة اسولف بيني وبين نفسي
للخلاص من ذلك عليك االقيام بتدوين روتيني لكل ما يخطر ببالك يوم بيوم ومقارنته عندما يتكرر في ايام أخر وهكذا ستجد نفسك قد تخلصت من كل ذلك
0
2012-08-03 14:18:14
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/شو-الحل-انا-دائما-بفكر-بشي-اله-فايدة-واشياء-ما-الها-81822
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
للخلاص من ذلك عليك االقيام بتدوين روتيني لكل ما يخطر ببالك يوم بيوم ومقارنته عندما يتكرر في ايام أخر وهكذا ستجد نفسك قد تخلصت من كل ذلك
3 أغسطس 2012
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
مريت بمواقف كتير ف حياتي صدمتني و خذلتني و فقدت متعتي للحياة و بفكر كتير ف الانتحار و اذيت نفسي مرة و حسيت اني ارتحت
ارجو منك ان تتجهي لاقرب طبيب
او الاتصال علي الخط الساخن للدعم النفسي التابع للامانة العامة للصحة النفسيه في اقرب وقت
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
فترة و انا فاقد للاحساس بالوقت و كثير السرحان بفصل عن العالم حواليا و بفكر في حاجات تانيه بكون بمشى و بتخيل نفسي بحقق حاجات
بحاجة لتوجيه و ضبط الطاقات النفسية و العاطفية
لا تعاني من مرض نفسي
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
دايما لما باجي افكر ف اي موقف بيحصل او مثلا انا متوقعه انه يحصل بينتهي ف تفكيري بحاجه وحشه ان مثلا اموت او مثلا اقع
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء وزيادة التركيز
سؤال من أنثى سنة 16
في أمراض نفسية
انا عندي واعتقد كوني مريضه نفسيا وعايشه جوا عقلي كل حاجه بتخيلهاا مواقف موقف باستمرار بتخيل دايما عايشه جوا خياالي وبهزز رجلي باستمرار حتي وقت
نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نفسية
افكر كثيرا واتذكر مواقف مضحكة واضحك مع نفسي هل هاذا شيء عادي
طبيعي
و من الطبيعي أن نتكلم أحيانا مع انفسنا لترتيب افكارنا
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا دايما بتخيل ناس مش موجودة ي ودا معايا بقاله سنين وسنين وعملالهم قصص وحوارات ودايما عايشه فيها حتي مبقعدش مع اهلي عشان اعيش في
يجب ان توقفي هذا وان لم تتمكني تراجعي الطبيب النفسي
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
دايما بفكر او بتخيل شي او بتكلم مع نفسي او مع الناس ف راسي من لحظه اصحي من النوم بدون توقف و لا استطيع التركيز
ربما تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
انا مش متزوجه ولا بحب بس مشكلتى انى بعيش في عالم الخيال بتخيل انى مع حبيبى بس طبعا ملوش شكل وانا بحبه اوى وهو كمان
هذه احلام يقظه تعطلك في حياتك وتمنعك من معايشه الواقع واقامه علاقات فعاله
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
رجاء المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي موقف مع العلم انه عندي ثقه
هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كم ساعدوني انه في اول جامعه لا استطيع التركيز في الدراسه اتخيل مواقف وكل مواقف تصير معي ترجع على عقلي حتى لو كانت مواقف عاديه
حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك
أحدث الفيديوهات الطبية
2114 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره