اشعر بالتوتر الدائم لتقليلي من نفسي واحس اني لازم اتعلم دائما حتي لما اكون راجع من دوام العمل مرهق لا يمكنني الهدووء مع العلم اني في مستوي جيد جداً في العمل ومديري يشيد بأدائي دائما. ما الحل ؟

ان تتعلم دائما لا يترافق مع تقليدك لنفسك وعدم الهدوء بعد العمل غير واضع هل تكون مرتاح ام لا وماذا تفعل

بحس اني مش قد المسؤوليه وخايفه اكون مصابه بالفصام لانه عندنا وراثي وعندي اعراض زي العصبيه من غير سبب رغم اني هاديه اغلب الوقت وسوء الظن رحت دكتور نفساني وتعالجت بس مافب فايده

موش ضروري انك تتعبى بمرض الفصام لمجرد انه فيه وراثه فى العاءله انتى بتشتكى من مخاوف مرضيه وليس فصام لانه مريض الفصام لا يشعر عاده بالمرض انما اسرته هى التى تلاحظ المرض ، ومريض الفصام عاده يشكو من هلاوس سمعيه او بصريه مع تبلد فى المشاعر وافكار خاطئة بالاضطهاد او التاثير عليه من الاخرين بدون مبرر طبيعى انما هى افكار خاطئة لديه هو شخصيا ، ماتشكى منه انتى هى مخاوف مرضيه فقط وانصحك بالعلاج النفسي بواسطه طبيب نفسي متخصص حتى يمكن ان تتحسن حالتك ان شاء الله

اشعر اني اكره كل الناس حتى اهلي اكرههم ولا اشعر بالراحه مع الناس اشعر بان جميعهم فيهم جانب سيء جداً وسوف يؤذوني لمصلحتهم ان استطاعوا. لا اشعر بالرغبة في الحياة و اراها تافهة

بداخلك شيء قوي يحب الحياة ويحب الاخرين تحاول اخفائه، بدليل ارسالك هنا بالتطبيق ساعد مابداخلك ان يخرج وينمو، ابحث عن اي شيء حتى لو بسيط يجعلك تبتسم، ابحث عن ايجابيات بالاخرين ولو بسيطة حتى لو مثلا رد التحية، اكيد الحياة عبارة عن مصالح متبادلة اعطي واخذ،، وكل شخص لايخلو من جانب جيد وايجابي ممكن يكون مدفون وغير ظاهر ابحث عنه وركز فيه

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

دائما اوغالبا اسي الظن بالاخرين واحس اني اكرههم

Q: احس دائما اني سلبيه وافكر دائما بااني مريضع نفسيا واحتاج دكتور يعالجني ودائما متعلقه ف الناس وابغاهم يحبوني واحس اني تعبانه من جوه وحزينه ومااحس ان السعاده شعورحلو احس بالضعف

أعراض اكتئابية و بحاجة لعلاج معرفي بدئيا

Q: كيف اتخلص من التفكير السلبي وسوء الظن

أرجو توضيح أعراضك بشكل أكثر تفصيلا.. ماذا تقصد بالتفكير السلبي وسوء الظن؟

Q: أخاف من السكين ومن ان استخدمها للضرر بالاخرين

هذا نوع من انواع الوسواس القهري

Q: مرحبا انا اشعر لدي مشكلة بالارتباط تجاه الرجال واشعر اني اكرههم واتمنى ان انتقم منهم احس انهم مايعجبوني وكل الي تقدمولي طلعت فيهم عيوب اشعر عندي عقدة تجاههم واريد التخلص منه

ان ادراكك ان هذه الفكرة و السلوك هما مشكلة بالنسبة لكي يعتبر بداية مبشرة للحل ام كيفية العمل على حل هذه المشكلة يستوجب ان تتم من خلال طبيب نفسي لدراسة الحالة ثم اجراء اختبارات نفسية لتحديد السبب و خطة العلاج المناسبة