دائماً اتوتر لما اطلع من البيت وفِي المدرسة كل الناس يشوفوا علي وما عندي ثقة بنفسي و اخاف من نظرات الناس هل هذه أعراض مراهقة عادية ولا رهاب عمري ١٥

2018-09-03
2 إجابة السؤال 2019-10-23
هذه أعراض مرحلية ولكن لها جذور من الطفولة ..لا تستسلمي لها و اختلطي بالاخرين و ابحثي لنفسك على نشاط تندمج فيه واي حبذا لو نشاط جماعي مثل لعبة جماعية او المشاركه في الجمعيات الخيرية 0
الدكتور ياسمين حسن
الدكتور ياسمين حسن
الطب النفسي
star star star star ic_star 185 تقييم
هذه أعراض مرحلية ولكن لها جذور من الطفولة ..لا تستسلمي لها و اختلطي بالاخرين و ابحثي لنفسك على نشاط تندمج فيه واي حبذا لو نشاط جماعي مثل لعبة جماعية او المشاركه في الجمعيات الخيرية
اختلطي اكثر وكوني صداقات وتنتهي المشكله 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
اختلطي اكثر وكوني صداقات وتنتهي المشكله

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-31 02:19:22

لما اوجه مشكلة مع احد الاشخاص اخاف ان يضربوني اويعصبو علي لما بحكي مع شخص بتلبك وبرجوف وبخربط بلكلام أشعر بعدم وجود لي اي قيمة ولااملك اصدقاء حقيقين وناس يعاملولني معاملة

لما اوجه مشكلة مع احد الاشخاص اخاف ان يضربوني اويعصبو علي لما بحكي مع شخص بتلبك وبرجوف وبخربط بلكلام اشعر بعدم وجود لي اي قيمة ولااملك اصدقاء حقيقين وناس يعاملولني معاملة

1

لما اوجه مشكلة مع احد الاشخاص اخاف ان يضربوني اويعصبو علي لما بحكي مع شخص بتلبك وبرجوف وبخربط بلكلام اشعر بعدم وجود لي اي قيمة ولااملك اصدقاء حقيقين و...

هذا التجنب للناس نتيجه للأفكار المترسخه بداخلك والتي تقول لو اندمجت او احتكيت سوف اؤذي وهذا يمنعك اكثر ويزيد معتقدك اكثر... انصحك بالاشتراك برياضه جماعيه وانشطه جماعيه داخل المدرسه والحي

0

2019-01-31 15:55:59

see-answer-arrow

2018-10-20 11:08:50

اخاف المشي لوحدي في الطريق اخاف ان اتعرض للتحرش اشعر بأن جميع الناس تنظر الي ما الحل

اخاف المشي لوحدي في الطريق اخاف ان اتعرض للتحرش اشعر بان جميع الناس تنظر الي ما الحل

2

اخاف المشي لوحدي في الطريق اخاف ان اتعرض للتحرش اشعر بان جميع الناس تنظر الي ما الحل

هذه الأفكار والمعتقدات يساعدك فيها العلاج المعرفي السلوكي مع مختص

0

2018-10-20 20:43:58

see-answer-arrow

2018-09-05 17:17:00

احب التواجد وحدي و لدي ضعف ثقة بنفسي كثيرا فهل هدا بسبب العادة السرية و ان كانت الاجابة نعم فلمادا لاتؤثر على كل الناس

احب التواجد وحدي و لدي ضعف ثقة بنفسي كثيرا فهل بسبب العادة السرية و ان كانت الاجابة نعم فلمادا لاتؤثر على كل الناس

1

احب التواجد وحدي و لدي ضعف ثقة بنفسي كثيرا فهل بسبب العادة السرية و ان كانت الاجابة نعم فلمادا لاتؤثر على كل الناس

هذا بسبب ضعف مهاراتك الاجتماعيه علاقاتك بالآخرين والعادة السريه وسيله للهرب ..أشغل نفسك ونمي من مهاراتك وقدراتك ..ألعب رياضة ..حدد أهداف قصيرة المدي واشتغل عليها

0

2018-09-05 19:28:54

see-answer-arrow

2016-07-27 13:12:24

عمري ١٧ ، ليس لدي ثقه بنفسي ابداً ، وضعيف شخصيه بشكل كبير، واخاف من كل شي ، حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان هناك عيب فيني . اريد حل وشكراً

١٧ ليس لدي ثقه بنفسي ابدا وضعيف شخصيه بشكل كبير واخاف من كل شي حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان عيب فيني اريد حل و

1

١٧ ليس لدي ثقه بنفسي ابدا وضعيف شخصيه بشكل كبير واخاف من كل شي حتى انا اتوتر عند الخروج من المنزل واشعر ان الناس تنظر الي وان عيب فيني اريد حل و

مرحبا, الثقة بالنفس تبني خطوة بخطوة وتزيد مع الحياة والتجارب. أهم شي أن تحكم علي نفسك بهذة السلبية..كن منفتح للحياة وعلي مراد رب العالمين. اصنع ذاتك وطور من مهاراتك. ضع هدف وحققة واستعن بالله دائما وابدا. لا أحد ينظر إليك وكأن عيب فيك...هذة أفكار انت اختلقتها وصدقتها. خالق أفكار إيجابية عن نفسك وصدقها وعيشها..استبدل الطاقة السلبية باللايجابية. أنصحك بالقراءة..الأصدقاء الايجابيين..زود ايمانك..الرياضة والتأمل للاسترخاء. كل التوفيق

0

2016-07-27 19:04:12

see-answer-arrow

2016-07-15 23:40:41

اعاني من الرهاب الجنسي و لا اعاني من اي مرض جسدي بالعكس . مررت بتجربة جنسية فاشلة نسبيا . و اصبحت اخاف من الممارسة. هل سازور طبيبا نفسيا او طبيب عادي

اعاني من الرهاب الجنسي و لا اعاني من اي مرض جسدي بالعكس مررت بتجربة جنسية فاشلة نسبيا و اصبحت اخاف من الممارسة هل سازور طبيبا نفسيا او طبيب عادي

2

اعاني من الرهاب الجنسي و لا اعاني من اي مرض جسدي بالعكس مررت بتجربة جنسية فاشلة نسبيا و اصبحت اخاف من الممارسة هل سازور طبيبا نفسيا او طبيب عادي

يفيدك مراجعة المعالج النفسي

0

2016-07-17 10:20:56

see-answer-arrow

2016-04-02 11:43:39

اعاني من الرهاب الاجتماعي مع البنات ولكن لدرجة كبير اي اني اخاف من الفتيات وابتعد عنهم ولم انجح في علاقة عاطفية والرهاب الاجتماعي سيمنعني من الزواج علما اني سليم جنسيا

اعاني من الرهاب الاجتماعي مع البنات ولكن لدرجة كبير اي اني اخاف من الفتيات وابتعد عنهم ولم انجح في علاقة عاطفية والرهاب الاجتماعي سيمنعني من الزواج علما اني سليم جنسيا

1

اعاني من الرهاب الاجتماعي مع البنات ولكن لدرجة كبير اي اني اخاف من الفتيات وابتعد عنهم ولم انجح في علاقة عاطفية والرهاب الاجتماعي سيمنعني من الزواج عل...

تحتاج الى تشخيص دقيق ومن ثم تحتاج لعلاج سلوكي معرفي

0

2016-04-03 07:57:52

see-answer-arrow

2016-03-30 12:42:56

لوسمحت دكتور انا ثقتي بنفسي مهزوزه ومعرف اتكلم قدام الناس ودايم اطالع المرايه اخاف شكلي مايعجب زوجي وفيني وسواس ودي اتخلص منه

لوسمحت انا ثقتي بنفسي مهزوزه ومعرف اتكلم قدام الناس ودايم اطالع المرايه اخاف شكلي مايعجب زوجي وفيني وسواس ودي اتخلص منه

1

لوسمحت انا ثقتي بنفسي مهزوزه ومعرف اتكلم قدام الناس ودايم اطالع المرايه اخاف شكلي مايعجب زوجي وفيني وسواس ودي اتخلص منه

الثقه بالنفس تحتاج بعض الارشادات والتوجيهات.؟ وهي جزء من الشخصيه القلقه في حالتك وبالتالي يجب الاتجاه للعلاج السلوكي والدوائي للتقييم سلامتك

0

2016-03-31 12:33:15

see-answer-arrow

2016-01-03 19:36:33

عندي مشكلة الثقة بلنفس ممكن من العادة السرية لم استتطيع اوقافها اخاف من اصدقائي ...

عندي مشكلة الثقة بلنفس ممكن من العادة السرية لم استتطيع اوقافها اخاف من اصدقائي

1

عندي مشكلة الثقة بلنفس ممكن من العادة السرية لم استتطيع اوقافها اخاف من اصدقائي

قم بالعمل على شغل نفسك بهوايات مفيدة نظم يومك واملئه بالانشطة مارس الرياضه بشكل يومي نظم غذائك استعن بالله والايمانيات لديك ويفيدك التدرب على صوم النافله

0

2016-01-04 07:03:12

see-answer-arrow

2014-09-18 02:52:07

عندما اتوتر او اخاف من شيء او بكون فى موقف محرج اشعر انى غير قادر على الوقوف واشعر برعشة بكل جسمي؟

عندما اتوتر او اخاف من شيء او بكون فى موقف محرج اشعر انى غير قادر على الوقوف واشعر برعشة بكل جسمي

1

عندما اتوتر او اخاف من شيء او بكون فى موقف محرج اشعر انى غير قادر على الوقوف واشعر برعشة بكل جسمي

ما تشعر به هو رد فعل طبيعي يصدره جسمك عند الشعور بالتوتر او الخوف او الفزع وغيره.

0

2014-10-01 19:16:52

see-answer-arrow

2013-04-22 05:08:49

سؤالي هو احس الناس تنفر مني واحب الوحده كثير وانا هادي وكل سوالفي بايخه احس بضعف بنفسي دائما ووحيد دائما واهرب من الامكان الي فيها ازدحام وما احب اطلع قدام الناس ولا اكلم الناس واحس شخصيتي ضعيفة .. هل هذا مرض ام عادي ؟

هو احس الناس تنفر مني واحب الوحده كثير وانا هادي وكل سوالفي بايخه احس بضعف بنفسي دائما ووحيد دائما واهرب من الامكان الي فيها ازدحام وما احب اطلع قدام الناس ولا اكلم الناس واحس شخصيتي ضعيفة هل مرض ام عادي

1

هو احس الناس تنفر مني واحب الوحده كثير وانا هادي وكل سوالفي بايخه احس بضعف بنفسي دائما ووحيد دائما واهرب من الامكان الي فيها ازدحام وما احب اطلع قدام...

لا ليس عادي يمكنك التخلص من ذلك من هلال زيادة معدل المطالعة اليومية مما يتيح لك الفرصة في تعزيز ثقافتك وتفاعلاتك الاجتماعية

0

2013-05-15 07:26:19

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics