السلام عليكم انا سني 34 سنه ومعايا طفل عندها سنه ونص وبعاني من توتر فظيع وعصبيه شديده اقل حاجه بتعصبني فانا كنت محتاجه نوع مهدئ ما ياثرش على الطفل كنت محتاجه نوع مهدئ لا يؤثر على الطفل وفي نفس الوقت يهدي اعصابي لان انا في الجو كله عصبيه من حواليا وضغوطات وشكرا

سلامتكم. قد تنعكس ردود أفعالك العاطفيه على الطفل وتكون المشكله الرئيسه عندك وليس عند الطفله. راجعي طبيبا نفسيا ليقيم الحاله وتذكري ان العلاج السلوكي والنفسي قد يكون أحد الحلول الرئيسيه مع العلاج ان اقتضى الحال

لما بزعل اعصاب ايديا بتوجعني جدا وفيها رجفه وبيجيلي نشران وضيق تنفس وقلبي بيوجعني لحد من فتره زعلت زعله شديده ومن يومها حاسه ان في حاجه ف قلبي لو روحت لدكتور مش هعرف اشرحها حتى واقل عصبيه او زعل بحس ان قلبي فيه حاجه غلط ومش عارفه اروح لدكتور اعصاب ولا قلب وهل دا نفسي ولا لازم اكشف

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نفسية

استفسار طبى مهم جدا

Q: اعاني من عصبيه شديده واكتئاب وقلق وسواس وارق ارسد حبوب مهدئه علما باني مرضع وابني عمره ٣ شهور اريد حبوب لاتاثر ع الرضاعه

كل انواع الادوية لها اعراض جانبية لاينصح كثيرا باستخدامها الا للضرورة القصوى وباشراف طبي مباشرولابد من فحص طبي نفسي اكلينيكي للتشخيص الدقيق ومن ثم يتم وصف الدواء اللازم. لكن الاعراض التي ذكرتها قد تختلف في مستوياتها ويمكن بتغييرفي نمط الحياه وتدرب بسيط على بعض التمارين ان يعالجها او يخفف من حدتها ويحسن الحالة يفيدك ممارسة التفكر الارتقائي والاسترخاء

Q: توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري أريد اطلع من حاله الي انا فيها

اهلًا بك واضحان مضغوط نفسيا هذة الفترة فالأعراض المذكورة هي أعراض القلق. اذا هذة الأعراض اثرت علي حياتك وعلاقاتك أو عملك فأنت بحاجة للإرشاد النفسي والعلاج. بتمنالك الشفاء التام

Q: عندي دايما كسل و عندي ميول للانتحار دايما باذي نفسي و علطول متوتره و عصبيه لابعد درجه نفسي ابطل تفكير معنديش رغبه ان اعمل اي حاجه

الطول؟الوزن؟في حالة تكرار الأفكار الانتحارية نحتاج إلى دخول مصحة...أو نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية او أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.