حامل شهر رابع عندي ضيق تنفس عند كلام
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الضيق في التنفس شائعًا خلال الحمل نظرًا للتغيرات الهرمونية والضغط على الرئتين والحجاب الحاجز، لكن يجب المراقبة الجيدة لهذه الأعراض، وخاصةً أنكِ لا زلتي في بداية الشهر الرابع من الحمل، لذا أنصحكِ بمعراجعة الطبيب المتابع لحملكِ في أقرب وقت، للاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.
كما يمكنكِ اتباع هذه النصائح التي قد تساعدكِ:
- اجلسي مستقيمة وارفعي رأسكِ أثناء النوم بوسائد إضافية.
- تحركي ببطء وتجنبي الإرهاق، وخذي فترات راحة متكررة.
- تنفسي بعمق وببطء (شهيق من الأنف وزفير من الفم).
- اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي وجبات صغيرة متكررة، بدلصا من وجبة كبيرة.
- تحققي من مستوى الحديد لديكِ لتجنب فقر الدم أو الأنيميا.
- ابتعدي عن الأماكن الحارة أو المزدحمة، وتجنبي الجلوس بالقرب من المدخنين.
للمزيد:
0 2025-06-29T09:32:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%B7-1692641#answer-0أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الضيق في التنفس شائعًا خلال الحمل نظرًا للتغيرات الهرمونية والضغط على الرئتين والحجاب الحاجز، لكن... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الضيق في التنفس شائعًا خلال الحمل نظرًا للتغيرات الهرمونية والضغط على الرئتين والحجاب الحاجز، لكن يجب المراقبة الجيدة لهذه الأعراض، وخاصةً أنكِ لا زلتي في بداية الشهر الرابع من الحمل، لذا أنصحكِ بمعراجعة الطبيب المتابع لحملكِ في أقرب وقت، للاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.
كما يمكنكِ اتباع هذه النصائح التي قد تساعدكِ:
- اجلسي مستقيمة وارفعي رأسكِ أثناء النوم بوسائد إضافية.
- تحركي ببطء وتجنبي الإرهاق، وخذي فترات راحة متكررة.
- تنفسي بعمق وببطء (شهيق من الأنف وزفير من الفم).
- اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي وجبات صغيرة متكررة، بدلصا من وجبة كبيرة.
- تحققي من مستوى الحديد لديكِ لتجنب فقر الدم أو الأنيميا.
- ابتعدي عن الأماكن الحارة أو المزدحمة، وتجنبي الجلوس بالقرب من المدخنين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن...
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
أين توجد الأعصاب في جسم الإنسان؟ هل توجد في أماكن محددة أم أنها متوزعة في كافة أنحاء الجسم ؟
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
عمده نوبات صرع من اوبع سنوات واكثر ويستخدم في اليوم حبتين كيبرا واكن المريض غصب فجأه وحاول ايقاف الحبوب فجأه
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين