عندي مشكلة عند النوم وخاصة عندما اود النوم او عند بداية النوم اشعر بان التنفس يصبح حركة ارادية او ينقطع التنفس عندي مع انو راجع الطبيب وقال لي انها حالة نفسية واريد ارشادي

اريد ان اطمئنك ان وظيفة التنفس في الانسان لأ ارادية (وهذا من ابداع الله في خلقه).لذلك ليس هناك انسان قادر على كتم نفسه لفترة طويلة كون مركز التنفس موجود في الدماغ ويعمل تلقائيا.ولكن انت تعاني نوع من انواع الوسواس وتراقب نفسك نصيحة اشغل نفسك بشئ اخر عندما تلاحظ نفسك تراقب أنفاسك(اشغل نفسك بالذكر ). اطمئن ولاتقلق

انا عندي ارتجاع ولكن تحسنت منه بنسبة ٦٠٪؜ الحمدلله،ولكن عندي ضيق تنفس عند الكلام لدرجة انه ما اقدر اكمل جمله من الكلام،وايضاً عند الاكل لاازم اوقف عشان اخذ نفس من الفم وليس من الانف،واذا سحبت هواء عشان اتنفس احس مايدخل للرئه الهواء كأن نفسي قصير،افيدوني

بعد العرض على الزميل (أنف وأذن وحنجرة)العلاج النفسي مفيد لإزالة أسباب التوتر

عند النوم ينقطع النفس في بداية مرحلة النوم اشعر في انقباض في مجرى الهواء او تشنج وصعوبة في الحركة ينقطع الشهيق والزفير بشكل كامل وعدم قدرة التنفس واوجه صعوبة في ارجاع التنفس.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات بعد مراجعة الزميل أخصائي الباطنة

انا حامل في شهر ثالث اعاني نوبات قلق و توتر و فزع و خوف شديد هل ياثر على جنين ؟؟ هل يسبب اجهاض او تشوهات او توقف نمو ؟؟ ارجو اجابة

الاعراض النفسية لا تؤثر بهذا الشكل على الجنين ولكن هناك انواع من الادوية قد تؤثر على الجنين الرجاء الذهاب للطبيب ومتابعة حالتك النفسية

أعاني من أفكار وسواسية عند المذاكرة حيث إني أضطر إلى قراءة كل ما يوجد في الصفحة من عنوان وأرقام وما إلى ذلك عند فتح عنوان الشرح اضطر إلى قراءة عدد الدقائق والثواني

سلامتك. في غالب الأحيان وان كانت الاعراض المذكوره تبدو ظاهريا كأنها وسواسيه الا انها في غالبها اعراض توترية المنشأ . ان كانت تعيق دراستك وتتكرر كثيرا فالأفضل زيارة الطبيب النفسي لتشخيص دقيق ومنه المعالجه

اعاني من دوخه عند الوقوف فجأه او ضيق تنفس زياده من الوقوف طويلا ، دقات قلب متسارعه ، اخذ نفس عميق بصعوبه ، و عند وقت الزعل ايضا تزداد الضيقه.

يجب أولا التأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية وثم من الناحية النفسية إبتعدي عن التشنجات اليومية أو الأمور التي تزعجك وتسبب الكثير من الضغوط، تحدثي عن ما يزعجك لمعالجة الأمور وعدم كتمانها.

دوخة وضغط في الرأس عند الوقوف او الجلوس اشعر بان نفسي يضيق او ينقطع فاتنفس بقوة من فمي لكي يدخل اكبر قدر ممكن من الهواء مع الم في القفص الصدري من الامام في الجانب الايسر عند المشي او الانثناء ، اشعر بانه سيغمى علي وبعد الاستيقاظ من النوم اشعر بدوخه عند الوقوف واحس بعدم اتزان

بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة(قلب وصدر)ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

صرلي شهرين تقريبًا واني اكل بدون ما احس باللذة عند الاكل، حتى الاكل يلي احبه وكنت اكل كثير منه، صرت اكل شوي بس وما احس بشي. للعلم عندي تعب نفسي شوي وممكن طبيبتي تحولني ل اخصائي او طبيب نفسي، لكن شو سبب فقدان اللذة عند الاكل؟

لا يمكن تحديد السبب هنا، يوجد العديد من الأسباب ومنها الضغط النفسي، من الأفضل متابعة جلسات العلاج النفسي

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض نفسية

حامل شهر رابع عندي ضيق تنفس عند كلام

Q: عاني من مشاكل نفسيه وصعوبه عند تحدث مع الاخرين ورتجاف وتلعثم مع قريب او غريب افضل عزله واتضايق كثير عندما اكون في مكان مزدحم اتكلم مع نفسي دائما ضيق

من الممكن تحديد المواضيع التي يمكنك التحدث بها مع الآخرين، وأخذ الوقت للإجابة والسؤال عند المحادثة مع الآخرين، وأخذ نفس عميق من أجل تخفيف التوتر لأنه كلما ازداد التوتر كلما قلت قدرتك على التركيز وترتيب الأفكار وكلما زادت الحرفة والخوف، كذلك يجب تحدي هذه المخاوف وعدم الإستسلام لها، والتفكير دائما بأنه يمكنك التحدث مع الآخرين بنجاح، كذلك يجب الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين قد يركزون فقط على نقاط ضعفك فقط والإقتراب من الأشخاص الذين يرون النقاط الإيجابية في شخصيتك. وإن كانت المخاوف تؤثر جدا على مختلف جوانب حياتك ولا يمكنك السيطرة عليها برغم كل المحاولات من الأفضل التواصل مباشرة مع معالج نفسي للمساعدة ومعالجة الأسباب التي تدفعك للخوف من التحدث مع الآخرين.

Q: اعاني من تفكير سلبي وشرير كقتل احد او جرح نفسي وخصوصا عند استخدام ادوات المطبخ او ذبح نفسي اررريد التخلص نهائيا من ذلك ارجوكم ساعدوني ..

راجعي طبيب متخصص ليشخص الحالة ويتم تقرير العلاج المناسب

4 أبريل 2023

403

حامل اسبوع 15 بداية شهر رابع عندي ضيق تنفس عند كلام فقط حيث عند بداية تحدث او عند قراءة احس نفسي ينقطع اتنفس بصعوبة هل ياثر ذلك على جنين ؟؟ او امر عادي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الضيق في التنفس شائعًا خلال الحمل نظرًا للتغيرات الهرمونية والضغط على الرئتين والحجاب الحاجز، لكن يجب المراقبة الجيدة لهذه الأعراض، وخاصةً أنكِ لا زلتي في بداية الشهر الرابع من الحمل، لذا أنصحكِ بمعراجعة الطبيب المتابع لحملكِ في أقرب وقت، للاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.

كما يمكنكِ اتباع هذه النصائح التي قد تساعدكِ: