عند النوم ينقطع النفس في بداية مرحلة النوم اشعر في انقباض في مجرى الهواء او تشنج وصعوبة في الحركة ينقطع الشهيق والزفير بشكل كامل وعدم قدرة التنفس واوجه صعوبة في ارجاع التنفس.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات بعد مراجعة الزميل أخصائي الباطنة

عمرى 25 عام اعانى من ضيق شديد فى التنفس و ثقل فى الصدر والاحساس بفقدان التنفس عند النوم ولا استطيع النوم و دكتور صدر قال انى سليم و النشكلة نفسية بعد الكشف و لكنى لا اشعر بأى توتر نفسى؟ فهل كلامه صحيح؟

على الاغلب ان ما تعانيه هو القلق التحولي اي القلق الذي يظهر بشكل اعراض جسدية نتيجة كبت المشاعر مارس الرياضة والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئة وتناول اليانسون وابنعد عن الكفائين والنيكوتين

موخرا صارت لي مشكلة قانونية و من يومها زادت عندي نوبات الفزع و بعض الليالي لا استطيع النوم فبمجرد الغفو ينقطع التنفس و يضيق صدري اصبحت اخاف من مخلفات هذه النوبات هل من دواء

يجب المتابعة مع معالج نفسي

دوخة وضغط في الرأس عند الوقوف او الجلوس اشعر بان نفسي يضيق او ينقطع فاتنفس بقوة من فمي لكي يدخل اكبر قدر ممكن من الهواء مع الم في القفص الصدري من الامام في الجانب الايسر عند المشي او الانثناء ، اشعر بانه سيغمى علي وبعد الاستيقاظ من النوم اشعر بدوخه عند الوقوف واحس بعدم اتزان

بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة(قلب وصدر)ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من صعوبة وقلة في النوم منذ حوالي 7 اشهر حتى في حالة التعب الشديد لا انام جيدا وعند استيقاظي لا استطيع العودة مرة اخرى للنوم وايضا اشعر عندما استيقظ من النوم انني لم اكن نائمة ولا ينتابني النعاس ابدا سواء عند الذهاب الى النوم او عند الاستيقاظ منه ارجو منكم المساعدة وشكرا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني في اليل واحيانا في المساء عند النوم من انقطاع في التنفس وعدم القدرة على الحركة مع الوعي التام والشعور بحرقة في قلبي عند النوم وتوقف التنفس وعدم القدرة على تحريك كامل جسدي.. اريد أن أعرف السبب رجاءا وهل يؤدي إلى الموت؟

لا علاقة له بالموت ولكن يوجد اضطراب يسمى شلل النوم وهو اضطراب يعالج ولكن عليك زيارة طبيب معالج يساعدك

انزعج من اي صوت عند النوم حتى صوت التنفس وصوت الساعة واي صوت مهما كان واغضب جدا ولا استطيع النوم وابقى مستيقظة لايام ودوما اشعر بالتعب والارهاق والم في عيني

هذه الاعراض تدل غالبا على حالة من القلق الشديد يفضل استشارة طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عندي مشكلة عند النوم وخاصة عندما اود النوم او عند بداية النوم اشعر بان التنفس يصبح حركة ارادية او ينقطع التنفس عندي مع انو راجع الطبيب وقال لي انها حالة نفسية واريد ارشادي

Q: السلام عليكم.. لدي إنقطاع في التنفس أحيانا أثناء النوم وصحتي جيدة .. هل يمكن أن تكون عندي حالة نفسية تسبب لي هذا ؟

لا اضن ان السبب نفسي استشر طبيب عام Sleep Apnea

Q: انا اعاني من مدة ثلاثة ايام ضاهرة انقطاع التنفس لثناء النوم مما يسبب لي استيقاظ مفاجي اثناء النوم وحالة نفسية سئية تفقدني الرغبة في النوم مرة ثانية مع انني متعب جدا احيانا

بحاجه لمراجعة طبيب نفسي للعلاج وقد يتطلب طبيب امراض صدريه وتنفس

Q: السلام عليكم اعاني من بعض المشاكل الحياتية واصاب بقلق شديد وضيق في الصدر وخاصة في الصباح عند الاستيقاض من النوم مع صعوبة النوم صباحا مع شعور ببرود الجسم او القشعريرة مصاحبة.

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لحل المشاكل والأسباب النفسية للقلق والأرق

5 أكتوبر 2015

1703

عندي مشكلة عند النوم وخاصة عندما اود النوم او عند بداية النوم اشعر بان التنفس يصبح حركة ارادية او ينقطع التنفس عندي مع انو راجع الطبيب وقال لي انها حالة نفسية واريد ارشادي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبدالرحمن مزهر

معالج نفسي

اريد ان اطمئنك ان وظيفة التنفس في الانسان لأ ارادية (وهذا من ابداع الله في خلقه).لذلك ليس هناك انسان قادر على كتم نفسه لفترة طويلة كون مركز التنفس موجود في الدماغ ويعمل تلقائيا.ولكن انت تعاني نوع من انواع الوسواس وتراقب نفسك نصيحة اشغل نفسك بشئ اخر عندما تلاحظ نفسك تراقب أنفاسك(اشغل نفسك بالذكر ). اطمئن ولاتقلق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أكتوبر 2015