انا انثى عمري 20 سنة فقدت الثقة في نفسي اصبحت اعاني من ضغط وحزن دائم ثم اصبحت مماطلة جدا لاادرس الا في اللحظة الاخيرة ثم اصبحت اعاني من النسيان دائما انسى حتى وان كنت في منتصف الكلام اصبحت كثيرة احلام يقظة وقتي اقضيه في التخيل اعاني من اضطراب في الشهية حالات غضب شديدة كثرة النوم قلة تركيز خمول

سلامتك. تبدو هذه الأعراض بمجملها كمؤشر باتجاه اضطراب المزاج (الاكتئاب) الا ان تشخيص الاكتئاب يحتاج لشروط تشخيصيه وهذه تحتاج لتفاصيل طبيه نعرفها بعد المقابله وجمع السيرة الصحيه والمرضيه والفحص الاكلنيكي وأحيانا نلجأ للتحاليل الطبيه. فللقطع والتأكيد من ذلك ووضع الخطه العلاجيه يجب مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر راجيا لك وافر الصحه والعافيه

السلام عليكم، انا شاب عمري 23 عام، اعاني منذ شهر ونصف من النوم المتقطع حيث أصبح هذ الشيء يؤثر على حياتي اليومية اشعر بدوخة طوال اليوم وضعف، واصبحت قليل التركيز واتنفس بصعوبة وكسول طوال اليوم، وذهبت إلى طبيب وصف لي دواء tryptizol لكنني لم استمر عليه لأنني أصبحت مشوش الرؤية بسببه، ما الحل ؟

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

منذ ان اصبحت اقضي فترة طويلة من اليوم وحيدة اصبح لدي افكار سلبية ابرزها ان لا فائدة من الاستمتاع لان كل شيء سينتهي فقدت القدرة على الاستمتاع بما كنت استمتع به سابقا ولدي فقدان شهية

سلامتك. في ظاهر هذه الشكوى هي اميل لاضطراب الاكتئاب لكنها غير كافيه للتشخيص على وجه مؤكد للاكتئاب. لذا ان كنت ترافقها اعراض أخرى واستمرت لفتره طويله (اكثر من اسبوعين) وكانت تؤثر سلبا على حياتك او ادائك...فالأولى ان تراجعي طبيبا نفسيا مختصا للبحث الطبي الشامل والتقييم والتشخيص

اعاني من اضطراب انيه يؤثر على حياتي بشكل غير مسبوق و اعاني من هذا المرض منذ ٧ سنين و الى الان لم اتشافا منه و لكن اعراضه تتزايد و اصبح يحكمني من طول اليوم الان تضهر افكار غريبه في عقلي و غير صحيحه لكن عقلي يستوعب هذه الافكار و انا حالياً في صف السادس احيائي و هذا الشي يؤثر على دراستي و حياتي اليوميه

من الضروري مراجعة متخصص والمتابعة معه لتقرير التشيص الدقيق والتغيرات التي تطرأ والتدخلات اللازمة تبعا لها

كيف استطيع ان انسى فترة من حياتى و لا اسمح لها بالتأثير على حياتى الباقية احيانا احس انه نفسي افقد الذاكرة وانساها .. اكرهها واكره الاشخاص الذين عرفتهم وقتها واكره نفسي، ارجو المساعده

لا ينسى الانسان الفترات الصعبه من حياته ولكن يتأقلم معها وتصبح ذكرى بعيده فقط دون الالم المرافق اساسا

اعاني من شرود كثير بالتفكير وعدم التركيز وضعف كبير في الذاكرة وضعف في النظر كذالك معصب على اتفاء الأسباب وهناك خوف وشك واحس في حراره في سطع الراس وشبه الم في الجانب الايمن للبطن

سلامتك. قد تعزي هذه الشكوى لوجود توتر او قلق يولد الأعراض الجسديه والنفسيه. وحتى نقف على الأسباب والتشخيص المؤكد فمن الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر فقد تكون عابره وبسيطه وقد تحتاج لخطة معالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

سؤال من ذكر 44 سنة

أمراض نفسية

ضعف التركيز والذاكرة

Q: اعاني من نسيان شديد لدرجة اصبحت انسى اسماء الاشياء والاصدقاء وحتى شي اردت قوله الان مع نبض خفيف على جانبي الرأس وضعف التركيز

يجب إجراء الفحوصات الطبية وفحص النظر والتأكد من عدم وجود أسباب صحية ومن ثم التحدث مع معالج نفسي

Q: أعاني من مشاكل ،بسبب الدراسة القلق وعدم القدرة على التركيز ،سوء الذاكرة ،اقضي أوقات طويلة في أحلام اليقظة وتخيّل نفسي في مواقف و أكرر تخيلي لا إراديا ، ما الحل ؟

لا بد ان تكون الدراسه على شكل متقطع ٤٥دقيقه استراحه ١٥ دقيقه ثم ٤٥دقيقه ثم استراحه ساعه وأثناء الدراسه للتفكر بأي شيء غير المادة والصفحة التي تقرأها وفي الاستراحات تحرك في البيت وخارج البيت بحيث تقل احلام اليقظه التي تهاجمك

Q: اعاني من الجاثوم فترة طويلة واتعبني كثيرا في حياتي ارجوكم ساعدوني الله يساعدكم

الحل موجود لدى الطبيب النفساني

31 مايو 2024

206

تحية طيبة اعاني منذ فترة طويلة من اعراض قلة التركيز وضعف الذاكرة وبالفترة الاخيرة ازداد الامر سوء بشكل اصبح يؤثر على حياتي العملية بحيث اصبحت انسى الاحداث بنفس اليوم احيانا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك . تقترن شكاوى ضعف التذكر وخاصه للأحداث القريبه في فئتك العمريه في الأغلب ضغوطات حياتيه وانشغالات حياتيه متعدده وكثيره او اضطرابات التوتر والقلق النفسي والاجهاد ...وليس من المتوقع أن تكون عضوية المنشأ. من المفيد اللجوء للاسترخاء والانتباه لنمط الحياه اليوميه الصحيه كالرياضه والتغذيه وجدولة الوقت والنوم الصحي لتقليل وخفض مستوى القلق. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 مايو 2024