ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن اسمع الناس حواليا بس مش اوى بيودنى المستشفى بس بيكون ضغطى واطىى حاجه بسيطه ونبضات القلب عاليه هل دى panic attack وانا اصلا borderline وبتعالج من فتره طويله ولا دى حاجه ملهاش نفسيه ممكن تكون جسديه

من المحتمل عضوي او تاثير جانبي من اي ادويه بيتم اخدها

المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني اتكلم مع الناس بعرق جدا واحيانا ضربات قلبي ىتكون سريعه اوي وبدوخ دايما بس عمري محصلي اغماء الحمدلله. الموضوع ساعات بيهدي شويه واليوم بيعدي بشكل طبيعي وساعات لا وبروح وبكون مجهد جدا.انا مش عارف اشتغل ولا اتقدم

سلامتك. كل ما تفضلت بذكره من معاناة وتأثر حياتك بشكل سلبي ولهذه المده يدعو لمراجعة الطبيب ليشخص الحال ويقدم لك المعالجه راجيا لك الصحة والمعافاه

السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى يفكر غصبا عنى و أنا مريض ٤ سنين إلى الان الدواء لا يجيب نتيجة أخذت aripiprizole و كويتابكس و الان أخذ نيو بريشن و أخذت العديد من الأدوية و لكنها لا تجيب نتيجة ما هو الدواء ألذى يجب أن أخده و هل الجلسات مضرة؟

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي لمتابعة العلاج الدوائي لأن علاج الذهان يكون طويل الأمد

اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره مدري ليه ويجيني ضيق تنفس بس اول ما احاول ارجع انام وانا مره تعبانه نوم اول ما اقفل عيني بدخل في النوم علطول افتحها سريع مخروشه ويكون معاها الم او وخز في قلبي ضيق تنفس وكل ما ارجع انام يصير نفس الشي، الحل؟

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من النوم المتقطع حيث اصبح هذ الشيء يؤثر على حياتي اليومية

Q: ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه دايم احس بمشاعر مو حلوه بدونه

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

Q: استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟

العلاج لوحده غير كافي تحتاج الي جلسات علاجيه لتدريب المخ علي تغيير طريقه التفكير

Q: أين توجد الأعصاب في جسم الإنسان؟ هل توجد في أماكن محددة أم أنها متوزعة في كافة أنحاء الجسم ؟

بالتأكيد في كافة الجسم يمكنك استشارة طبيب أعصاب اذا كنت تعاني من أي مشكلة

Q: عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله الى الان لم يصبني سكر هل خلايا بيتا يدمرها الضغط النفسي ؟

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

14 ديسمبر 2022

542

السلام عليكم، انا شاب عمري 23 عام، اعاني منذ شهر ونصف من النوم المتقطع حيث أصبح هذ الشيء يؤثر على حياتي اليومية اشعر بدوخة طوال اليوم وضعف، واصبحت قليل التركيز واتنفس بصعوبة وكسول طوال اليوم، وذهبت إلى طبيب وصف لي دواء tryptizol لكنني لم استمر عليه لأنني أصبحت مشوش الرؤية بسببه، ما الحل ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للنوم المتقطع، وقد تشمل:

التوتر والقلق: الضغوط النفسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة النوم.
نمط الحياة غير الصحي: عدم الانتظام في مواعيد النوم، أو تناول الكافيين والكحول قبل النوم.
مشاكل طبية: بعض الحالات الصحية مثل انقطاع التنفس أثناء النوم، أو مشاكل الغدة الدرقية.
الآثار الجانبية للأدوية: مثل الدواء الذي وصفه لك الطبيب (Tryptizol) والذي قد يسبب تشوش الرؤية.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تحسين جودة نومك:

النظام والروتين: حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الموعد كل يوم، حتى في أيام العطل.
تهيئة بيئة النوم: اجعل غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة.
تجنب الكافيين والكحول: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، خاصة قبل النوم.
الاسترخاء قبل النوم: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا قبل النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام: ولكن تجنب ممارسة الرياضة العنيفة قبل النوم مباشرة.
تجنب الشاشات قبل النوم: قلل من استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل النوم، فالضوء الأزرق يؤثر على إنتاج الميلاتونين.

وبما أنك عانيت من آثار جانبية بسبب دواء Tryptizol، من المهم أن تتحدث مع الطبيب الذي وصفه لك. قد يكون هناك بدائل أخرى أو طرق للتعامل مع الآثار الجانبية. لا تتوقف عن تناول أي دواء دون استشارة طبيبك.

أما إذا استمرت الأعراض بالرغم من اتباع النصائح المذكورة، أو إذا تفاقمت الأعراض مثل صعوبة التنفس والدوخة الشديدة، يجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.

0 2025-09-19T12:03:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D8%B0-1652653#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للنوم المتقطع، وقد تشمل:

التوتر والقلق: الضغوط النفسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة النوم.
نمط الحياة غير الصحي: عدم الانتظام في مواعيد النوم، أو تناول الكافيين والكحول قبل النوم.
مشاكل طبية: بعض الحالات الصحية مثل انقطاع التنفس أثناء النوم، أو مشاكل الغدة الدرقية.
الآثار الجانبية للأدوية: مثل الدواء الذي وصفه لك الطبيب (Tryptizol) والذي قد يسبب تشوش الرؤية.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تحسين جودة نومك:

النظام والروتين: حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الموعد كل يوم، حتى في أيام العطل.
تهيئة بيئة النوم: اجعل غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة.
تجنب الكافيين والكحول: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، خاصة قبل النوم.
الاسترخاء قبل النوم: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا قبل النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام: ولكن تجنب ممارسة الرياضة العنيفة قبل النوم مباشرة.
تجنب الشاشات قبل النوم: قلل من استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل النوم، فالضوء الأزرق يؤثر على إنتاج الميلاتونين.