بناء الشخصية

2012-07-07
2 إجابة السؤال 2019-10-06
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها 4 2012-08-02 15:02:02
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها 3 2012-07-08 07:47:55
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-09-27 10:06:16

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

1

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع
انت بحاجه لرعاية الطبيب النفساني
0
2018-09-27 12:20:21
see-answer-arrow

2018-04-09 19:16:56

لماذا تختلف مصادر العواطف من شخص لاخر على سبيل المثال شخص يخاف من شيء تجد شخص اخر يحبه شخص يتاثر سلبيا من شيء تجد شخص اخر يحبه هل هل للافكار التي تم تمريرها في لعقل الباطن دور

لماذا تختلف مصادر العواطف من شخص لاخر على سبيل المثال شخص يخاف من شيء تجد شخص اخر يحبه شخص يتاثر سلبيا من شيء تجد شخص اخر يحبه هل هل للافكار التي تم تمريرها في لعقل الباطن دور

2

لماذا تختلف مصادر العواطف من شخص لاخر على سبيل المثال شخص يخاف من شيء تجد شخص اخر يحبه شخص يتاثر سلبيا من شيء تجد شخص اخر يحبه هل هل للافكار التي تم ت...
الناس مختلفه في شخصياتها وتجاربها في الحياه والظروف التي يعيشونها
0
2018-04-10 06:47:43
see-answer-arrow

2016-09-28 04:14:58

انا شخص كتوم لا احب ان احكي عن مشاعري الشخصية لاحد ولا احب التحدث كثيرا هل هذا يؤثر امر سئ ويؤثر على الشخصية ؟

انا شخص كتوم لا احب ان احكي عن مشاعري الشخصية لاحد ولا احب التحدث كثيرا هل يؤثر امر سئ ويؤثر على الشخصية

2

انا شخص كتوم لا احب ان احكي عن مشاعري الشخصية لاحد ولا احب التحدث كثيرا هل يؤثر امر سئ ويؤثر على الشخصية
نعم خذا يؤثر على العلاقات الاجتماعيه والاسريه ويجعل شخصيتك الغامضه مصدر ازعاج لك ولمن حولك
0
2016-09-28 07:13:35
see-answer-arrow

2016-06-14 00:01:08

كيف يعرف الشخص انه مصاب بانفصام تعدد الشخصيات كيفية العلاج لو كانت موجوده وهل يصبح الامر اكثر خطوره اذا كان الشخص المصاب مدمن على المواد المهدئة

كيف يعرف الشخص انه مصاب بانفصام تعدد الشخصيات كيفية العلاج لو كانت موجوده وهل يصبح الامر خطوره اذا كان الشخص المصاب مدمن على المواد المهدئة

1

كيف يعرف الشخص انه مصاب بانفصام تعدد الشخصيات كيفية العلاج لو كانت موجوده وهل يصبح الامر خطوره اذا كان الشخص المصاب مدمن على المواد المهدئة
بلا شك ان الادمان مرض يزيد من تدهور الحالة النفسية والعقلية ويحتاج الى معالجة في اسرع فرصة اما الفصام فهو مرض عقلي قديكون الادمان احد اسبابه الرئيسية وفي مثل سنك لابد من معالجة الادمان اولا للوصول الى التشخيص الدقيق له
0
2016-06-14 12:03:07
see-answer-arrow

2016-05-17 00:08:03

انا لا افهم نفسي وكأنني شخص مجهول له عده شخصيات ودائما لا اجيد ان اعبر عن ما اشعر به

انا لا افهم نفسي وكانني شخص مجهول له عده شخصيات ودائما لا اجيد ان اعبر عن ما اشعر به

1

انا لا افهم نفسي وكانني شخص مجهول له عده شخصيات ودائما لا اجيد ان اعبر عن ما اشعر به
اذا كانت هذه المشكلة تسبب عدم توافق واضح او مشكلات في حياتك فمن الضروري مراجعة المعالج النفسي
0
2016-05-17 08:04:32
see-answer-arrow

2013-06-25 01:43:28

أنا في سن 16، أسعى لخلق شخصية مثالية ( ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية )، أريد أن يكون كل شيء مثالي؛ في مضهري و شخصيتي و طريقة عيشي و في علاقاتي بالآخرين( لكني دائما أفشل في ذلك) كذلك أريد أن تكون جميع أغراضي نظيفة جدا فأصبحت أعاني من هلوسة النظافة و لم أعد أستمتع براحة البال، أيضا أصبحت كثيرة التوتر و كثيرة التفكير في أبسط الأشياء و الإرهاق الذهني و الجسدي و أصبحت أعاني من النسيان و كثرة النوم، أرجو الإجابة بسرعة أحتاج الى من ينصحني.

انا في سن اسعى لخلق شخصية مثالية ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية يكون كل شيء مثالي في مضهري و شخصيتي و طريقة عيشي و في علاقاتي بالآخرين لكني دائما افشل في ذلك كذلك تكون جميع اغراضي نظيفة جدا فاصبحت اعاني من هلوسة النظافة و لم اعد استمتع براحة البال ايضا اصبحت كثيرة التوتر و كثيرة التفكير في ابسط الاشياء و الارهاق الذهني و الجسدي و اصبحت اعاني من النسيان و كثرة النوم الاجابة بسرعة احتاج الى من ينصحني

1

انا في سن اسعى لخلق شخصية مثالية ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية يكون كل شيء مثالي في مضهري و شخصيتي و طريقة عيشي و في علاقاتي بالآخرين لكني دائما...
لتخلص من هذه السلوكيات المزعجة يتطلب اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبات وممارسة الرياضة بشكل يومي , وفي حالة تعذر ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية خاصة في البداية لتحديد إن كان هناك أسباب تؤدي إلى قلقلق أو توتر موجودة في محيطك ومن ثم معالجتها
0
2013-06-25 12:11:42
see-answer-arrow

2009-12-08 10:12:38

كيف اتعامل مع شخص لديه انفصام فى الشخصيه

كيف اتعامل مع شخص لديه انفصام فى الشخصيه

1

كيف اتعامل مع شخص لديه انفصام فى الشخصيه
يبدأ الفصام غالبا بتغيير فى مظهر المريض وعاداته، وغرابة أفكاره واختلاف تصرفاته ومفاهيمه عما سبق وتتضح المبالغة والتطرف فى احكامه وآرائه ، وقد يبدى اهتماماً بالفلسفة او الدين.. وقد يتحذلق فى الحديث عنهما بل قد ينضم إلى احد الجماعات الدينية أو السياسية ويبدأ فى التمرد والرفض.. ولكن اذا تناقشت معه اكتشفت أنه هش لايعلم شيئاً عن الثقافة أو السياسة أو الدين.. وانه يقفز فى تفكيره إلى استنتاجات مفاجئة لاعلاقة لها بالمقدمات التى بدأ منها. لايجب ان نحاول تصحيح مفاهيم وافكار مريض الفصام بمحاولات تفنيدها وإقناعه بعدم صحتها خاصة اثناء المرحلة النشطة لان المريض قد يثور وينفعل.. فالمريض الذى يعتقد أنه المهدى المنتظر، أو انه تحت رقابة منظمات عالمية تخشى من قدراته وأمكانياته، أو انهم يطاردونه لأخذ اسرار حرب الكواكب التى اخترعها.. كل تلك الضلالات والافكار الغريبة وغيرها .. لايجب دحضها ومناقشة المريض فى صحتها او تكذيبه اثناء المرحلة النشطة.. وايضا لايجب ان نظهر موافقتنا عليها واقتناعنا بها وأنما علينا أن نأخذ موقفاً وسطاً.. فعندما يقول هذا الكلام يمكننا الرد بان هذه افكارك وأحاسيسك.. ونحن لانعلم لاننا لم نمر بهذه الخبرة.. أو نخبره بان كل انسان له افكاره وعليه ان يتأكد مع الوقت من انها حقيقية وواقعية. وقد ابتكر عدد من المعالجين النفسيين عدة أساليب لمواجهة الضلالات والهلاوس ولكنها مازالت فى مهدها. إرشاد المريض واسرته إلى كيفية التعامل مع الأعراض والتطورات التى يمر بها المريض.. والتحدث مع المريض من وقت لآخر من واجبات الطبيب النفسى.. ويفضل ان يكون ذلك من خلال جلسات علاج نفسى تدعيمى منتظم يتضمن الارشاد والتعليم وعلاج المشكلات وتعلم المهارات الاجتماعية وزيادة الوعى بالواقع ومتطلباته. ايضا يجب ان يرشد الطبيب المريض وأسرته إلى الاجابة على علامات الاستفهام التى تحيرهم وتسبب لهم القلق والانزعاج، خاصة فيما يتعلق بالدراسة والعمل والزواج وخلافه.. وايضا عن الأدوية التى يتناولها المريض يجب ان يوضح لهم تأثيرها والاعراض الجانبية المتوقعة؟ ومدة الاستمرار عليها؟ وحكمه تناولها يوميا بدون انقطاع يوم واحد؟ ومتى يتوقف المريض عن تناولها؟.. وكيف؟.
0
2009-12-16 14:03:34
see-answer-arrow

2009-11-25 12:52:34

هل هناك علاقة بين الانفصام الشخصية والازدواجية النفسية والاضطرابات النفسية؟ هل يمكن التعرف على انفصام الشخصية لدى الآخر؟ متى ضهرمرض انفصام الشخصية؟

هل علاقة بين الانفصام الشخصية والازدواجية النفسية والاضطرابات النفسية التعرف على انفصام الشخصية لدى الآخر متى ضهرمرض انفصام الشخصية

1

هل علاقة بين الانفصام الشخصية والازدواجية النفسية والاضطرابات النفسية التعرف على انفصام الشخصية لدى الآخر متى ضهرمرض انفصام الشخصية
الأمراض النفسية التي ذكرتها كغيرها من الأمراض الأخرى تتقاطع في أعراضها وعوامل نشؤها وتطورها وما إلى ذلك، أما انفصام الشخصية يبدأ عادة عند سن البلوغ، وهناك بعض الحالات التي يبدأ فيها الاضطراب في وقت لاحق (أي بعد سن 45 عاما)ـ وفي بعض الحالات النادرة يبدأ في سن الطفولة
0
2009-12-03 09:47:41
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics