مع نوبات فقدان السيطره على العضلات المفاجئ وذهبت للطبيب واعطاني علاج مودافينيل200mg صنع تركي وجربت الهندي وايضا ما حسيت بنتيجه بس في بداية الاستخدام وانا حاليا مقبله على امتحانات توجيهي ولا استطيع الدراسه بسبب النوم المفاجئ و مستواي الدراسي جيدجدا جربت زيادة الجرعه وايضا لم ينفع ماهو افضل علاج؟

سلامتك. العلاج الذي تستخدمينه موصوف في حالتك ويؤدي التحسن لدى العديد من المصابين. ولكن هل تتبعين نمطا صحيا وحدولا جيدا و قيقا للنوم؟ هل لديكِ غفوات نهايه مجدوله منتظمه فهي مفيده؟ هل تمارسين نوعا من الرياضه؟ هناك العديد من منشطات القشره الدماغيه (ومنها علاجك الحالي) وتوصف لمثل حالتك. وهناك علاجا اسمه Sodium oxybate وهو مسجل من قبل ال FDA لمثل هذه الحالات. ولكن بالطبع يبقى طبيبك المشرف هو الادرى بتفاصيل حالتك راجيا لكِ وافر الصحة والسعاده

السلام عليكم انا شاب عمري18عام طالب في الثانويه العامه واعاني من مشكلة النسيان بعد مدة من الدراسه وهذا يجعلني اعيد دراسة الماده كلها من جديد،والمشكله الاكبر هي عدم التركيز والسرح وعدم القدره على مواصلة الدراسه لساعات،فكيف ازيد تركيزي واقوي ذاكرتي بطريقه سريعه قبل الاختبارات،يفضل بدون ادويه فما الحل

نحتاج تدريب على التركيزفي جلسات علاج نفسي مكثفة

اعاني من اكتئاب شديد واتعالج منذ ٥ شهور ولاكن دون جدوي وعدم قدرتي علي العمل أو ممارسه اي شئ في الحياه وحاسس اني ميت والتركيز والتفكير والمشاعر والتحفيز مفيش خالص والحركه بطيئه ياريت ارجو المساعده ضروري جدا علي الرغم ان الاكل والنوم اتحسنوا ولاكن النشاط مفيش خالص

السن؟العلاج ليس مجرد دواءنحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات

السلام عليكم انا طالبة جامعية في المرحلة الرالبعة واعاني من عدم التركيز في اثناء الدراسة وعدم الرغبة بالدراسة واميل الى مشاهدة التلفاز والسرحان وترودني ذكريات لا احبها اثناء دراستي وكانت درجاتي في الكورس الاول غير جيدة مع العلم انا اراجع دكتور نفسي ويعالجني من الاكتئاب ولدي حبوب اخذها بانتظام لاكثر من سنه لكنني لم اتخلص منه؟ما هي المدة االاقصى للعلاج من الاكتئاب وما هو سبب عدم تركيزي في الامتحان مع العلم ان هدفي هو النجاح بدرجات عالية لكنني لا اركز على دراستي ولا اميل الى فعل غير اشياء سوى الجلوس ساعدوني ارجوكم

مدة العلاج تعتمد على درجة الاستجابة وعلى حدة الحالة فالبعض يتعافى خلال بضعة شهور وآخرين يحتاجون إلى سنوات, وإرادة الشخص في تعديل سلوكه تساعد في تقليل هذه المدة وهذا يتطلب ممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب الإفراط في الطعام وبالنسبة للتشتت الذهني ينبغي تجنب التلفاز والبرامج أثنا فترات الدراسة وقضاء فترة أطول في تأمل ما يرتبط بنشاطاتك الدراسية يعد كل جلسة دراسة مع محاولة مناقشتها مع نفسك بصوت عال وكأنك تخاطبين شخصاً آخر

اخواني هل الجرعه العاليه من دواء ابليفاي ٣٠ ملجرام او ١٥ ملجرام تسبب ضعف التركيز وعسر مزاج انا من عشاق العاب الفديو ولا استطيع ان العب ساعه يضعف التركيز لدي واشعر بالملل بسرعه

استراحة اسبوع أو شهر من ألعاب الفيديو

أمر في هذه الفتر مع ضغط العمل وكثرته بنسيان كثير وعدم الفهم لربما احياننا انساء بعض اغراضي ولا اشعر الا بوقت لاحق وكما ايظن اثنا اعمل وخدمه العملاء مع الازدحام لا استطيع الفهم احياننا ف هل هناك شي مفيد يساعد من الجانب هذا وهل هناك علاج اساسي وليس موقت فقط فتره التعالج او الاستخدام

مارس الرياضة واليوغا بشكل يومي. قسم الوقت واعمل على اخذ قسط من الراحة. حافظزعلى اخذ قسط كاف من النوم

السلام عليكم اريد ان اسال عن الدواء المعالج لعدم التركيز و الخوف أثناء الامتحان مشكلتي اني أحل أي تمرين في المنزل لكن في الامتحان ابدا بالخوف وأخطئ في أبسط الأشياء بآرككم الله

قلق الامتحان يتطلب معالجه من قبل طبيب نفساني ولا تأخذي اي شيء بدون إشراف طبي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ا كتابه دواء لزياده التركيز والحفظ لاني جربت الرياضه وبعض النصائح ولاك

Q: اعاني بضعف الذاكره وتركيز قليل ونسيان كثير خاصتاً في الدراسه بالرغم اني احفظ الماده لكن اني وقت الامتحان وايضاً اعاني يصعوبه في الحفظ وهذا مسبب لي الاحباط والحزن ارجو المساعده

سلامتك. من أهم اسباب تشتت التركيز والانتباه وكذلك صعوبات التذكر واسترجاع المعلومات هو التوتر والقلق . وظاهرة قلق الامتحانات تكاد تكون شائعه لما تسببه من ضغط نفسي وتوتر وبخاصه لو كان هنالك انشغالاً وتوقعاً غير منطقي وسلبي وكارثي حول النتائج والخوف من الفشل قبل حصوله وهذا يقود للتوتر وضعف الاستعداد مما يسبب تدني بالنتائج وهذا كما تفضلتي امر محبط. لذا من الأفضل مكافحة القلق بطرق سلوكيه ونفسيه معرفيه واتباع الأساليب الصحيه بالدراسه والطعام والرياضه والنوم وممارسة تمارين الاسترخاء العضلي والتنفس البطيئ العميق ولا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي لمزيد من النصح والارشاد والاشراف متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق

Q: لدي تشتت الانتباه داخل المحاظره وعند المذاكره أنا اقضي ساعات طويله في الحفظ وعند الاختبار انسى الكثير من الاجابات او انذكر نصف الاجابه هل توجد اطعمه تساعد على التركيز او تمارين

التغذيه المتوازنه مفيد ولكني انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

Q: أشعر بعدم تركيز ونسيان لا أستطيع التفكير والتركيز في أي شيئ دائما أشعر بحزن واكتئاب والأسباب غير واضحه وكنت استخدم علاج تحسنت عليه جدا ولم استمر عليه كانت لا أتذكر اسمه وشكرا

لا بد من المتابعه مع الطبيب النفساني

17 أبريل 2014

1281

ارجوا كتابه دواء لزياده التركيز والحفظ لاني جربت الرياضه وبعض النصائح ولاكن بدون فائده ارجوا كتابه دواء فعال للحفظ والتركيز حته ان كنت لا ترجح الدواء ولكن انا ف3 ثانوي وفي غايه الحاجه للدواء لزياده التركيز انا عند التركيز رأسي تؤلمني ولااستطيع الحفظ