تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فقدان التركيز و النسيان المتكرر
11 مايو 2022
1066
اعاني من النسيان و فقدان التركيز و عدم القدرة على الفهم بسرعه والحفظ علماً بأن سابقاً ما كنت هكذا شنو في حل لهالمشكلة
1
13 مايو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي
0
2022-05-13 08:28:43
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-1585815
د. زينب ذيب
معالج نفسي
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مايو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
أنامريضةأعاني من متلازمةكوشينغ و بسببها تراجعت قدرتي على التركيز بالإضافة إلى تراجع مهاراتي العقلية كالحساب و الحفظ كما زادت سرعتي...
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من غير معروف سنة 27
في أمراض نفسية
انا أعاني من ضعف شديد في التركيز قد يصل بي أحيانا كثيرة الى عدم فهم الكلام العادي و هذا يؤثر...
هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , تناول بعض الأدوية , ننصحك بمراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات اللازمة
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
أن أعاني مند الصغر من بطئ شديد في الحفظ والنسيان أحيانا للمعلومات والشرود مع عدم القدرة على التركيز أغلب الوقت...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير...
النسيان أسبابه كثيره قد تكون عضويه او نفسيه لذا انصحك بعمل بعض الفحوصات اولا يرشدك لها الطبيب بعد الكشف
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني منذ فترة من عدم التركيز و النسيان و عدم قدرتي على التعبير عن أفكاري بطريقة متوازنة كما أني عندما...
لاشك أنك تعاني من الاكتئاب :
يصيب هذا النوع جميع الأعمار، إلا أن الإصابة به تزداد عند الأشخاص ما بين عمر 25-44 سنة،.
وتتميز أعراضه بأنها تزداد في فترة الصباح وتقل تدريجيا أثناء اليوم، والنوبات الشديدة من الاكتئاب من الممكن أن تحدث مرة أو مرتين أو عدة مرات فى حياة المريض، وتتلخص أعراض هذا الاكتئاب بما يلي:
• تعكر المزاج.
• عدم القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة.
• فقدان الشهية وخسارة الوزن.
• الأرق أو النوم الزائد.
• الشعور بالضيق.
• الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم.
• الشعور بالذنب.
• انكسار النفس وهبوط الروح المعنوية.
• تدني القدرة على التفكير والتركيز.
• تكرر فكرة الموت والانتحار عند المريض.
• محاولة الانتحار.
ويعتبر الشخص مصابا بالاكتئاب إذا توفرت خمسة أعراض أو أكثر من الأعراض السابقة الذكر.ولذلك ننصحك بمراجعة طبيب نفسية واذا ما أكد هذا التشخيص فهو سيرشدك إلى بعض السلوكيات وبعض الأدوية التي سوف تساعدك على التخلص منهذه الحالة
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
عمري 17و انا توجيهي كثير القلق و التفكير اعاني منذ فترة من حالة من الضياع و التشتت و عدم التركيز...
لا بد ان تكون دراستك منظمه جوله ساعتين ثم استراحه ساعه وممارسة الرياضه وتنظيم الوجبات واذا استمر الوضع فلا بد من مراجعة طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني بضعف الذاكره وتركيز قليل ونسيان كثير خاصتاً في الدراسه بالرغم اني احفظ الماده لكن اني وقت الامتحان وايضاً اعاني...
سلامتك.
من أهم اسباب تشتت التركيز والانتباه وكذلك صعوبات التذكر واسترجاع المعلومات هو التوتر والقلق .
وظاهرة قلق الامتحانات تكاد تكون شائعه لما تسببه من ضغط نفسي وتوتر وبخاصه لو كان هنالك انشغالاً وتوقعاً غير منطقي وسلبي وكارثي حول النتائج والخوف من الفشل قبل حصوله وهذا يقود للتوتر وضعف الاستعداد مما يسبب تدني بالنتائج وهذا كما تفضلتي امر محبط.
لذا من الأفضل مكافحة القلق بطرق سلوكيه ونفسيه معرفيه واتباع الأساليب الصحيه بالدراسه والطعام والرياضه والنوم وممارسة تمارين الاسترخاء العضلي والتنفس البطيئ العميق ولا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي لمزيد من النصح والارشاد والاشراف
متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
ضعف في الذاكرة و عدم القدرة على الاستيعاب و عدم سيطرة على أحلام اليقَظة .. تأثرت دراستي بهذا المشكل .....
لا بد من تقييم الطبيب النفساني اولا ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انافتاة في 26 سنه اعاني من عدم القدرة على التركيز والشعور بتشوش الذهني وعدم القدرة...
هل لديك اي مشاكل عضوية؟ كفقر الدم او نقص في الفيتامينات او غيرها؟
انصحك بمراجعة طبيب الاسرة اولا للتاكد من عدم وجود هذه المشاكل ثم مراجعة الطبيب النفسي بعد ذلك ان لزم الامر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم مشكلتي بقلة التركيز كثيرا والاحساس بالضياع والنسيان كثيرا واشعر اني في حلم وانسى من انا ما هو سبب...
علاج الهلع اولا ويمكن اضافه فيتامينات لا مشكله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره