انا فتى فى ال و اعانى من مرض الاكتئاب و اشعر بعدم القيمة امام اصدقائى

انا فتى فى ال16 من العمر و اعانى من مرض الاكتئاب و اشعر بعدم القيمة امام اصدقائى و بأنى نكرة. ارجو المساعدة و النصائح للتخلص من الاكتئاب

2013-02-06
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ينبغي تحديد السبب ومعالجته وإن كنت غير قادر على ذلك لوحدك ننصحك بمعاودة أخصائ ليساعدك في من خلال معرفة ظروفك المحيطة ومن ثم ارشادك إلى العلاج السلوكي والدوائي الذي يتناسب مع حالتك مها وحدتها 0 2013-02-07 08:28:57
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
ينبغي تحديد السبب ومعالجته وإن كنت غير قادر على ذلك لوحدك ننصحك بمعاودة أخصائ ليساعدك في من خلال معرفة ظروفك المحيطة ومن ثم ارشادك إلى العلاج السلوكي والدوائي الذي يتناسب مع حالتك مها وحدتها

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-05 15:04:25

انا انطوائية و اجد ان هناك كثير من الفرص تضيع بسبب انطوائيتي.ماذا افعل للتخلص من الانطوائية؟ ارجو المساعدة

انا انطوائية و اجد ان كثير من الفرص تضيع بسبب انطوائيتيماذا افعل للتخلص من الانطوائية المساعدة

1

انا انطوائية و اجد ان كثير من الفرص تضيع بسبب انطوائيتيماذا افعل للتخلص من الانطوائية المساعدة
العلاج النفسي فعال في حالات الرهاب الاجتماعي وكذلك العلاج الدوائي
0
2018-10-05 18:58:22
see-answer-arrow

2017-03-01 02:25:04

انا عندى 17 سنه ودايما دماغى مشغوله ببنت. وتفكير زائد فى هذا الموضوع .. رغم انى هى مش عرفانى ولا بتكلمنى .. ايضا اعانى من اكتئاب .. ارجو الرد

انا عندى ودايما دماغى مشغوله ببنت وتفكير زائد فى الموضوع رغم انى هى مش عرفانى ولا بتكلمنى ايضا اعانى من اكتئاب الرد

2

انا عندى ودايما دماغى مشغوله ببنت وتفكير زائد فى الموضوع رغم انى هى مش عرفانى ولا بتكلمنى ايضا اعانى من اكتئاب الرد
الإعجاب لفتاهزبهذا العمر امر يحدث ولتخطيه لا بد ان تشغل نفسك بامور اخرى اما ما تسميه اكتئاب لا بد من بحثه مع العائله واذا تتطلب عرضك على الطبيب المختص
0
2017-03-01 15:16:44
see-answer-arrow

2016-10-26 23:10:11

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

1

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

يفضل أن تتم زيارة الطبيب المختص بالأمراض النفسية ليتمكن من تحديد التشخيص الصحيح وتحديد العلاج إن لزم الأمر، كما ينصح مبدئياً باتباع النصائح التالية:

  • عدم التفكير بشكل مكثف في المستقبل ومحاولة تجربة بعض الأنشطة التي تعزز الانخراط في الوقت الحاضر مثل اليوغا أو التأمل.
  • قضاء وقت أكثر مع الأصدقاء.
  • إعداد قائمة بالأنشطة المفضلة لديك مثل الذهاب في رحلة، مشاهدة فيلم، تناول القهوة مع صديق، قراءة رواية وغيرها.
  • زيادة مقدار التمارين الرياضية التي تتم ممارستها يومياً.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ضرورة تجنب السكريات.
  • تجنب شرب الكحول.
  • التركيز على الأمور الدينية والروحانية من خلال زيارة المساجد أو الكنائس، وحضور الدروس الدينية.
  • محاولة الانخراط في مجموعات الدعم.
  • التفكير الإيجابي حول الأمور المتعلقة بالمستقبل.

للمزيد:

المرجع:

0
2016-10-27 07:11:25
see-answer-arrow

2016-04-12 23:59:46

دايما اشعر باننى انتهت فى الحياة ولم يعد لى وجود فى الدنيا واشعر اننى نكرة ولا شى واشعر با الوحدة وديما ابكى بدون سبب ولم اجد من يفهمنن فى الحياة

دايما اشعر باننى انتهت فى الحياة ولم يعد لى وجود فى الدنيا واشعر اننى نكرة ولا شى واشعر با الوحدة وديما ابكى بدون سبب ولم اجد من يفهمنن فى الحياة

1

دايما اشعر باننى انتهت فى الحياة ولم يعد لى وجود فى الدنيا واشعر اننى نكرة ولا شى واشعر با الوحدة وديما ابكى بدون سبب ولم اجد من يفهمنن فى الحياة
هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
0
2016-04-13 07:52:39
see-answer-arrow

2016-03-27 22:38:05

اعانى من اختلال الانية واتناول لوسترال وفافرين وانافرانيل ولكن اشعر بعدم التحسن بل احس بان المرض يزداد واتناولة منذ شهرين فما العمل

اعانى من اختلال الانية واتناول لوسترال وفافرين وانافرانيل ولكن اشعر بعدم التحسن بل احس بان المرض يزداد واتناولة شهرين فما العمل

1

اعانى من اختلال الانية واتناول لوسترال وفافرين وانافرانيل ولكن اشعر بعدم التحسن بل احس بان المرض يزداد واتناولة شهرين فما العمل
أرجو توضيح ما المعنى المقصود ب "اختلال الانية"، حيث ان الأدوية التي تتناولينها هي مضادات للاكتئاب.. أنصحك بمراجعة طبيبك المعالج، او استشارة طبيب نفسي آخر
0
2016-03-28 11:13:47
see-answer-arrow

2015-04-19 01:34:40

عمرى 21 سنة اعانى من مرض الوسواس القهرى منذو سنتين تقريبا وجربت اكثر من طريقة للتخلص منه ولكن لا فائدة مع العلم بانى لم استخدم اى حبوب للتخلص منه بحجة انه مرض نفسى وشكرً

عمرى اعانى من مرض الوسواس القهرى و سنتين تقريبا وجربت من طريقة للتخلص منه ولكن لا فائدة مع العلم بانى لم استخدم اى حبوب للتخلص منه بحجة انه مرض نفسى وشكر

1

عمرى اعانى من مرض الوسواس القهرى و سنتين تقريبا وجربت من طريقة للتخلص منه ولكن لا فائدة مع العلم بانى لم استخدم اى حبوب للتخلص منه بحجة انه مرض نفسى و...
العلاج الدوائي مفيد جدا ، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
0
2015-04-19 21:57:52
see-answer-arrow

2013-03-28 18:41:05

ما هى طرق التخلص من عادة قضم الاظافر بالاسنان مع العلم باننى شاب عمره 24 عام واعانى من هذه العاده منذ الصغر وارغب فى التخلص منها ؟؟

ما هى طرق التخلص من عادة قضم الاظافر بالاسنان مع العلم باننى عمره واعانى من هذه العاده الصغر وارغب فى التخلص منها

1

ما هى طرق التخلص من عادة قضم الاظافر بالاسنان مع العلم باننى عمره واعانى من هذه العاده الصغر وارغب فى التخلص منها
أولا وقبل كل شيء يجب التعرف على أسباب القلق وتديدها, وثانياً محاولة شغل أوقات الفراغ خاصة بنشاطات تتطلب جهد جسدي, وممارسة التمارين الرياضية التي تنسجم مع الرغبة والميول
0
2013-05-16 08:56:12
see-answer-arrow

2013-01-30 21:57:34

قرأت عن اعراض الاكتئاب وغالبية الاعراض موجوده عندى فما هو العلاج الكميائى لهذا المرض علما بانى مرضعة ولا اتناول اى ادوية ؟ وشكرا

قرات عن اعراض الاكتئاب وغالبية الاعراض موجوده عندى فما هو العلاج الكميائى ل المرض علما بانى مرضعة ولا اتناول اى ادوية و

1

قرات عن اعراض الاكتئاب وغالبية الاعراض موجوده عندى فما هو العلاج الكميائى ل المرض علما بانى مرضعة ولا اتناول اى ادوية و
نرجو المعذرة لا يمكن وصف دواء إلا بعد فحص المريض لأن كل خالة مرضية لها خصوصية واستجابة مختلفة وإن تشابه التشخيص, لذلك ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية
0
2013-02-01 15:20:07
see-answer-arrow

2010-01-04 15:40:29

انا اعانى من وسواس قهرى وهو اننى تروادنى افكار هوانا الناس تهرب منى وتكرهنى حتى اخوانى واصدقائى واحس بأنهم لايرودون الكلام معى وينتابنى عندما اغضب بضيق فى الصدر وسرعة نبضات قلبى وبرود فى الأطراف واحيانا اكتئاب وعندم احد يذكرنى بالموت اخاف كثيرا ولااستطيع النوم واقوم بالبكاء دائما لم استطع التخلص من هذا الوسواس ماهو السبب وماهو العلاج بسرعة

انا اعانى من وسواس قهرى وهو اننى تروادنى افكار هوانا الناس تهرب منى وتكرهنى حتى اخوانى واصدقائى واحس بانهم لايرودون الكلام معى وينتابنى عندما اغضب بضيق فى الصدر وسرعة نبضات قلبى وبرود فى الاطراف واحيانا اكتئاب وعندم احد يذكرنى بالموت اخاف كثيرا ولااستطيع النوم واقوم بالبكاء دائما لم استطع التخلص من الوسواس ماهو السبب وماهو العلاج بسرعة

1

انا اعانى من وسواس قهرى وهو اننى تروادنى افكار هوانا الناس تهرب منى وتكرهنى حتى اخوانى واصدقائى واحس بانهم لايرودون الكلام معى وينتابنى عندما اغضب بضي...
لا بد من مراجعتك لطبيب نفسية لأن ما يبدو من كلامك أنه يوجد هناك نوع من الرهاب وهذا يترافق أحياناً مع الوسواس ولكن لكي يكون التشخيص دقيق لا بد من الفحص السريري وبعد ذلك سيوصف لك العلاج المناسب الذي سيخلصك من كل هذه الإضرابات بشكل سريع وستعود لحالتك الطبيعية
0
2010-01-11 08:30:01
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة